علامات الحمل المبكرة
إذا كنتِ حاملاً، فمن المحتمل أنكِ ترغبين في معرفة ذلك في أقرب وقت ممكن. في حال حدوث الحمل في منتصف الدورة عند الإباضة، فسيستغرق الأمر ما لا يقل عن أسبوعين قبل أن تفوتكِ الدورة الشهرية. فهل هناك علامات أخرى مبكرة تدل على الحمل؟ ما هي هذه العلامات ومتى تظهر؟
في الأفلام، يُعد تصوير الغثيان وسيلة سهلة لإخبار الجمهور بأن الشخصية أصبحت حاملاً. قد يكون هذا كليشيه أو صورة نمطية شائعة، لكنه صحيح مع ذلك. عندما يتكيف الجسم مع المهمة الجديدة لنمو طفل، تحدث العديد من التغيرات التي تنعكس في علامات وأعراض مختلفة، بما في ذلك الغثيان. وعلى الرغم من أن كل حمل يختلف عن الآخر، إلا أن هناك العديد من التجارب المشتركة المحتملة.
إذًا، ما هي العلامات الأخرى للحمل ومتى تظهر عادةً؟ دعونا نكتشف ذلك.
هل هو التوتر أم الحمل؟
إذا كنتِ تشتبهين في أنكِ حامل، فقد يؤدي الشعور بالإثارة والقلق إلى إرباكك بشأن العلامات والأعراض التي يظهرها جسمك، حتى لو لم تكوني حاملاً.
سواء كنتِ تتطلعين لإنجاب طفل أو كان هذا الوقت غير مثالي للحمل، فإن التوتر يجعل من الصعب علينا الاستماع إلى أجسادنا، ويمكن أن يزيد من حدة الأعراض الحقيقية أو المتخيلة. لا تعني أي علامة واحدة، أو حتى عدة علامات معًا، أنكِ حامل بشكل تلقائي – حتى غياب الدورة الشهرية ليس دليلاً قاطعًا.
يمنحكِ تتبع دورتكِ معلومات حول أي تغييرات قد تشير إلى احتمال حدوث حمل أو مشكلة صحية ما. ومع ذلك، في ظل فائض المعلومات الذي نعيشه اليوم، يمكن أن يؤدي الوعي المفرط بالدورة الشهرية إلى قلق غير ضروري – خاصة إذا تأخرت دورتكِ الشهرية، وهو أمر يحدث من وقت لآخر.
إذا كنتِ تظنين أنكِ حامل، قومي بشراء اختبار حمل منزلي واختبري نفسكِ. تقيس هذه الاختبارات كمية هرمون hCG (هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية) في البول. يبدأ الجسم في إنتاج هذا الهرمون بمجرد انغراس الجنين المخصب في جدار الرحم، والذي يحدث عادةً بعد حوالي عشرة أيام من الحمل. ستجدين على عبوة الاختبار أرقامًا مثل 10 أو 20 أو 25 mIU/mL (وحدات دولية ملي لكل مل). كلما كان الرقم أصغر، كان الاختبار أكثر حساسية.
عادةً ما يكون لدى النساء غير الحوامل أقل من 5 mIU من hCG لكل مل، ولكن بمجرد بدء الحمل، ترتفع هذه الأرقام بسرعة، حيث تصل إلى حوالي 75 mIU/mL في الأسابيع الثلاثة الأولى، وإلى 200,000 mIU/mL بحلول نهاية الثلث الأول من الحمل، ثم تبدأ في الانخفاض قليلاً.
لقد اعتدنا جميعًا على اختبارات كوفيد المنزلية، واختبارات الحمل مشابهة جدًا لها. في الواقع، التبول على شريط الاختبار أسهل من إدخال مسحة في الأنف.
بحلول اليوم الأول من غياب دورتكِ الشهرية، يجب أن يكون هناك ما يكفي من hCG في البول حتى يُظهر شريط الاختبار نتيجة إيجابية إذا كنتِ حاملاً. يُعد الاختبار المنزلي وسيلة سهلة وغير مكلفة لمساعدتكِ على الاستعداد لمختلف السيناريوهات.
كل حمل يختلف عن الآخر
كل جسم فريد وكل حمل يختلف عن الآخر. بعض النساء يشعرن بعلامات الحمل فورًا، بينما يكتشف البعض الآخر كيف يتفاعل جسمهن أثناء هذه الرحلة. يمكن أن تختلف علامات الحمل بشكل كبير بين النساء، وحتى لدى المرأة نفسها من حمل لآخر.
من المستحيل التنبؤ بمسار أي حمل معين بسبب العديد من العوامل المؤثرة. قد تختبرين فقط بعض الأعراض الكلاسيكية أو معظمها. ولكن النساء اللواتي يحملن بتوأم أو أكثر غالبًا ما يعانين من أعراض قوية منذ البداية بسبب ارتفاع مستويات hCG.
متى يمكنني معرفة ذلك؟
على الرغم من أن بعض النساء يصفن إحساسهن بالحمل منذ لحظة الإخصاب، إلا أن ذلك على الأرجح مجرد خداع للعقل. عادةً ما تبدأ العلامات الأولى في الظهور بعد حوالي أسبوع من الإخصاب – وهو اللحظة التي يلتقي فيها الحيوان المنوي بالبويضة، ويتحد حمضهما النووي، وتبدأ خلايا البويضة المخصبة في الانقسام.
تذكري أن الإخصاب يمكن أن يحدث أثناء الجماع أو في أي وقت يصل إلى خمسة أيام بعده! وبعد تخصيب البويضة، يجب أن تشق طريقها عبر قناة فالوب لتزرع نفسها في بطانة الرحم، حيث يمكن للجنين أن ينمو بأمان. وهنا تبدأ العلامات الأولى عادةً في الظهور.
التعب
الإرهاق غير المعتاد هو إحدى العلامات المبكرة جدًا للحمل، ويمكن أن يظهر في وقت مبكر يصل إلى أسبوع واحد بعد الإخصاب. خلال الثلث الأول من الحمل، يرجع هذا الإرهاق بشكل أساسي إلى التغيرات الهرمونية، وخاصة الزيادة الكبيرة في هرمون البروجستيرون.
تغيرات الثدي
تضخم الثديين والشعور بألم فيهما من العلامات المعروفة للحمل. بينما يزداد تدفق الدم إلى الجسم، قد تلاحظين بروز الأوردة في ثدييكِ بشكل أكبر. كذلك، تصبح الحلمات والهالات المحيطة بها أغمق وأوسع بسبب تأثير الهرمونات.
غثيان الصباح
في حين أن بعض النساء قد يعانين من الغثيان في وقت مبكر يصل إلى الأسبوع الثاني بعد الإخصاب، إلا أنه عادةً ما يبدأ في الأسبوع السادس.
زيادة التبول
تبدأ النساء الحوامل في الشعور بالحاجة المتكررة للتبول حوالي الأسبوع السادس، ويزداد ذلك مع تقدم الحمل بسبب ضغط الرحم المتنامي على المثانة.
آلام الظهر والصداع
يمكن أن تبدأ آلام أسفل الظهر من الأسبوع الثامن، كما قد تعاني بعض النساء من الصداع بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة حجم الدم.
ارتفاع درجة الحرارة
إذا كنتِ تتابعين درجة حرارة جسمكِ الأساسية، فستلاحظين أنها تبقى مرتفعة لمدة 2-3 أسابيع بعد التخصيب في حالة حدوث حمل.
الاختبار هو الفيصل
أي من الأعراض المذكورة قد يكون أو لا يكون علامة على الحمل. إذا كنتِ قد مارستِ الجنس غير المحمي، فإجراء اختبار الحمل هو الطريقة الوحيدة للتأكد.
التبقع (نزيف الانغراس)
عندما تنغرس البويضة المخصبة في بطانة الرحم – حوالي 6 إلى 8 أيام بعد الإخصاب – تعاني العديد من النساء من نزيف خفيف يُعرف باسم نزيف الانغراس. في بعض الأحيان، يمكن الخلط بين هذا النزيف وبين الدورة الشهرية، لذلك قد تكتشفين أنكِ حامل بالفعل عندما تلاحظين غياب الدورة الشهرية، وقد تكونين بالفعل في الشهر الثاني من الحمل.
إحدى الطرق للتمييز بينهما هي أن دم الدورة الشهرية يكون أحمر فاتحًا، خاصة خلال الأيام الثلاثة الأولى، بينما يكون نزيف الانغراس عادةً بنيًا أو ورديًا. قد يكون مصحوبًا بتقلصات خفيفة، لكنها تكون أخف بكثير من تقلصات الدورة الشهرية.
الإفرازات المهبلية
يُعد زيادة الإفرازات المهبلية علامة شائعة أخرى للحمل. ينتج الجسم كميات أكبر من الإفرازات المهبلية استجابةً لارتفاع مستويات الهرمونات، مما يساعد في منع أي عدوى قد تؤثر على الحمل. قد تلاحظين زيادة في الإفرازات في وقت مبكر من الثلث الأول من الحمل، ومن المحتمل أن تستمر طوال فترة الحمل.
يجب أن تكون الإفرازات، كما هو الحال عادةً، شفافة وعديمة الرائحة. ولكن إذا لاحظتِ تغييرًا مفاجئًا في لون الإفرازات، أو وجود بقع دموية، أو حكة أو أي شعور غير مريح، أو رائحة قوية أو غير معتادة، فعليكِ استشارة طبيبكِ على الفور.
زيادة إفراز اللعاب
يمكن أن يكون فرط إفراز اللعاب علامة مبكرة على الحمل لدى بعض النساء. وهو الأكثر شيوعًا خلال الثلث الأول من الحمل، ولكنه قد يستمر في بعض الحالات حتى الثلث الثاني أو حتى الثالث، مما قد يساهم في الشعور بالغثيان وصعوبة النوم والرغبة الشديدة أو النفور من بعض الأطعمة. لا يزال السبب الدقيق لهذه الظاهرة غير معروف، ولكنها عادةً ما تختفي من تلقاء نفسها بعد الولادة.
الانتفاخ والإمساك
يُعد هرمون البروجستيرون، المعروف باسم "هرمون الحمل"، ضروريًا للحفاظ على بيئة مناسبة لنمو الجنين. من بين آثاره أنه يبطئ عملية الهضم، مما يمنح الجسم مزيدًا من الوقت لامتصاص العناصر الغذائية. لكن هذا قد يؤدي أيضًا إلى الانتفاخ والإمساك.
يمكن أن تبدأ هذه الأعراض في وقت مبكر من الأسبوع الثالث، ولكنها غالبًا ما تظهر حوالي الأسبوع الثاني عشر وتستمر طوال فترة الحمل. للحفاظ على الحد الأدنى من الانزعاج، حافظي على نشاطكِ، واشربي الكثير من الماء، وتناولي أطعمة غنية بالألياف. كما أن تناول وجبات صغيرة متكررة قد يساعد في تخفيف المشكلة.
التغيرات المزاجية
تبدأ التقلبات المزاجية الناتجة عن الهرمونات عادةً في النصف الثاني من الثلث الأول – بين الأسبوع السادس والعاشر. تؤثر هرمونات البروجستيرون والإستروجين على الناقلات العصبية التي تنظم العواطف.
بالطبع، يمكن أن يؤثر التوتر أيضًا على المزاج في أي وقت. الحمل يفرض عبئًا هائلًا على الجسم، لذا تحتاج المرأة الحامل إلى دعم من عائلتها وأصدقائها أثناء استعدادها لاستقبال حياة جديدة.
إذا كنتِ عرضة للاكتئاب أو أي مشاكل نفسية أخرى، كوني لطيفة مع نفسكِ خلال هذه الفترة، وابحثي عن استشارة نفسية إذا لزم الأمر. نحن جميعًا نستحق الشعور بالسعادة والصحة.
الألم
يُهيئ البروجستيرون الجسم للولادة عن طريق إرخاء المفاصل والأربطة، ولكن هذا قد يؤدي أحيانًا إلى إجهاد الجسم بطرق أخرى. يمكن أن يبدأ ألم أسفل الظهر في الأسبوع الثامن استجابةً للتغيرات في الجسم.
كما أن الصداع يعد شائعًا في وقت مبكر من الحمل. إذا كنتِ عرضة للإصابة بالصداع أو الصداع النصفي، فقد تؤدي التغيرات الهرمونية وزيادة حجم الدم بنسبة تصل إلى 50% أثناء الحمل إلى زيادة احتمالية حدوث الصداع. غالبًا ما يبدأ الصداع كأحد أعراض الحمل في الأسبوع التاسع، وقد يكون مرتبطًا بأعراض أخرى مثل الغثيان أو الإرهاق أو التوتر اليومي.
ارتفاع درجة حرارة الجسم
إذا كنتِ تتابعين درجة حرارة جسمكِ الأساسية (BBT)، وهي درجة الحرارة الطبيعية لجسمك أثناء الراحة، فستلاحظين أنها ترتفع قليلاً أثناء الإباضة ثم تعود إلى مستواها الطبيعي. إذا كنتِ حاملاً، فستبقى درجة حرارة جسمكِ الأساسية مرتفعة لمدة 2-3 أسابيع بعد التخصيب.
الاختبار هو الحل الأكيد
قد تكون أي من الأعراض المذكورة في هذه المقالة علامة على الحمل، وقد لا تكون. إذا كنتِ قد مارستِ الجنس غير المحمي – بما في ذلك أثناء الدورة الشهرية أو إذا انسحب شريككِ قبل القذف – فمن الضروري إجراء اختبار الحمل. ابدئي بإجراء اختبار حمل منزلي، ثم استشيري طبيبكِ لإجراء اختبار دم للحصول على تأكيد نهائي.
حمّلي تطبيق WomanLog الآن:
