Raskauden Varhaiset Merkit
Jos olisit raskaana, haluaisit todennäköisesti tietää sen mahdollisimman pian. Jos hedelmöitys tapahtuisi kierron puolivälissä, ovulaation aikaan, kestäisi vähintään kaksi viikkoa ennen kuin kuukautiset jäisivät pois. Onko muita varhaisia raskauden merkkejä? Mitkä ne ovat ja milloin ne ilmestyvät?
Elokuvissa pahoinvoinnin kuvaaminen on helppo tapa kertoa katsojille, että hahmo on tullut raskaaksi. Tämä voi olla klisee, yleinen juonikeino – mutta se on silti totta. Kun keho sopeutuu uuteen tehtävään kasvattaa lasta, tapahtuu monia muutoksia, jotka näkyvät erilaisina merkkeinä ja oireina, mukaan lukien pahoinvointi. Vaikka jokainen raskaus on erilainen, on monia mahdollisia yhteisiä kokemuksia.
Mitkä ovat muut raskauden merkit ja milloin ne yleensä ilmestyvät? Otetaan selvää.
Onko kyse stressistä vai raskaudesta?
Jos epäilet olevasi raskaana, innostus ja ahdistus voivat hämmentää kehosi antamia merkkejä ja oireita, vaikka et olisikaan raskaana.
Olipa kyseessä pitkään odotettu raskaus tai epätoivottu yllätys, stressi vaikeuttaa kehon kuuntelemista ja voi voimistaa sekä todellisia että kuviteltuja oireita. Yksittäinen oire tai edes useampi yhdessä ei automaattisesti tarkoita raskautta – ei edes kuukautisten poisjääminen.
Kuukautiskierron seuraaminen antaa tietoa muutoksista, jotka voivat viitata mahdolliseen raskauteen tai terveysongelmaan. Nykyään moni kuitenkin kärsii tiedon ylikuormituksesta, ja kuukautiskierron liiallinen tarkkailu voi aiheuttaa tarpeetonta ahdistusta – erityisesti, jos kuukautisesi ovat myöhässä, mikä on täysin normaalia ajoittain.
Jos epäilet raskautta, hanki kotitesti ja testaa itsesi. Nämä testit mittaavat hCG-hormonin (ihmisen koriongonadotropiini) määrää virtsassa. Keho alkaa tuottaa hCG:tä heti, kun hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy kohdun seinämään, tyypillisesti noin kymmenentenä päivänä hedelmöityksestä. Testipakkauksessa mainitaan 10, 20 tai 25 mIU/mL (milli-kansainvälistä yksikköä millilitrassa). Mitä pienempi luku, sitä herkempi testi.
Ei-raskaana olevilla naisilla hCG-pitoisuus on yleensä alle 5 mIU/mL, mutta raskauden alettua määrä nousee nopeasti – saavuttaen noin 75 mIU/mL ensimmäisten kolmen viikon aikana ja jopa 200 000 mIU/mL ensimmäisen raskauskolmanneksen loppuun mennessä, jolloin tasot hieman laskevat.
Olemme kaikki tottuneet kotona tehtäviin Covid-testeihin – raskaustestit ovat hyvin samanlaisia. Jos jotain, niin tikkuun pissaaminen on helpompaa kuin vanupuikon työntäminen nenään.
Kuukautisten ensimmäisenä myöhästymispäivänä virtsassa pitäisi olla tarpeeksi hCG:tä, jotta testiliuska voisi näyttää positiivisen tuloksen, jos olet raskaana. Kotitesti on helppo ja edullinen tapa valmistautua erilaisiin tilanteisiin.
Jokainen raskaus on erilainen
Jokainen keho on ainutlaatuinen, ja jokainen raskaus on erilainen. Jotkut naiset tunnistavat raskauden merkit välittömästi, kun taas toiset oppivat tuntemaan kehonsa reaktiot raskauden edetessä. Raskauden merkit voivat ilmetä eri tavoin eri naisilla – ja jopa saman naisen eri raskauksissa.
Raskauden kulkua on mahdotonta ennustaa tarkasti, sillä siihen vaikuttavat monet tekijät. Saatat kokea vain muutamia klassisia oireita tai lähes kaikki. Kaksosia tai useampia odottavat naiset kokevat yleensä voimakkaita oireita alusta alkaen kohonneiden hCG-tasojen vuoksi.
Kuinka aikaisin voin tietää?
Vaikka jotkut naiset sanovat tunteneensa raskauden heti hedelmöityksen hetkellä, tämä on todennäköisesti aivojen tuottama illuusio. Varhaisimmat merkit ilmestyvät tyypillisesti noin viikko hedelmöityksen jälkeen – eli silloin, kun siittiö ja munasolu kohtaavat, yhdistävät DNA:nsa ja hedelmöittyneen munasolun solut alkavat jakautua.
Muista, että hedelmöitys voi tapahtua yhdynnän aikana tai jopa viisi päivää sen jälkeen! Kun munasolu on hedelmöittynyt, sen täytyy edelleen kulkea munanjohtimien läpi ja kiinnittyä kohdun limakalvoon (endometrium), jossa alkio voi turvallisesti kehittyä. Tässä vaiheessa raskauden ensimmäiset merkit yleensä ilmestyvät.
Tiputteluvuoto
Kun hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy kohdun limakalvoon – noin 6–8 päivää hedelmöityksen jälkeen – monet naiset kokevat kevyttä tiputteluvuotoa, jota kutsutaan kiinnittymisvuodoksi. Joskus tätä kevyttä verenvuotoa voidaan erehtyä pitämään kuukautisina, joten kun huomaat kuukautistesi jääneen pois, saatat jo olla raskauden toisella kuukaudella.
Yksi tapa erottaa kiinnittymisvuoto kuukautisista on sen väri: kuukautisveri on kirkkaanpunaista, erityisesti ensimmäisten kolmen päivän aikana, kun taas kiinnittymisvuoto on usein ruskehtavaa tai vaaleanpunaista. Lisäksi kiinnittymisvuotoon voi liittyä lievää kramppailua, mutta nämä kivut ovat yleensä huomattavasti lievempiä kuin kuukautiskivut.
Vuoto
Kohonnut emätinvuoto on toinen yleinen raskauden merkki. Keho tuottaa enemmän emätineritettä hormonitasojen nousun myötä. Tämä auttaa estämään mahdollisia infektioita, jotka voisivat häiritä kohdussa tapahtuvaa kehitystä. Voit huomata lisääntyneen vuodon jo raskauden ensimmäisen kolmanneksen alussa, ja tämä jatkuu todennäköisesti raskauden edetessä.
Niin kuin normaali emätinvuoto, sen tulisi olla kirkasta ja hajutonta. Jos vuotosi väri muuttuu, siinä on veritäpliä, se aiheuttaa kutinaa tai epämukavuutta tai sillä on voimakas tai epätavallinen haju, ota heti yhteyttä lääkäriisi tai gynekologiisi.
Väsymys
Epätavallinen väsymys on yksi varhaisimmista raskauden merkeistä ja voi ilmetä jo viikko hedelmöityksen jälkeen. Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana väsymys johtuu pääasiassa hormonaalisista muutoksista, erityisesti progesteronin voimakkaasta lisääntymisestä.
Kehosi joutuu mukautumaan monin tavoin uuden elämän tukemiseen, ja synnytykseen asti merkittävä osa resursseistasi menee vauvan hyväksi – tunnet itsesi väsyneeksi. Varmista, että nukut riittävästi rauhallisessa ympäristössä, syöt proteiinipitoista ruokaa ja seuraat mahdollisia raudanpuutoksen merkkejä.
Rintojen muutokset
Arat, turvonneet rinnat ovat toinen tunnettu raskauden merkki. Ennen ne olivat vain esteettinen osa kehoa, mutta nyt ne valmistautuvat tuottamaan maitoa vastasyntyneen ravitsemiseksi. Kehon verenkierron lisääntyessä saatat huomata rintojen verisuonten muuttuvan suuremmiksi ja näkyvämmiksi.
Nännipihojen herkkä iho tummuu ja laajenee, kun raskaushormonit lisäävät pigmentin tuotantoa. Voit myös huomata pieniä kyhmyjä nännipihojen ympärillä. Ne ovat aina olleet siellä, mutta raskauden aikana ne muuttuvat näkyvämmiksi. Ne voitelevat ja suojaavat aluetta sekä saattavat erittää tuoksua, joka auttaa vauvaa löytämään nännin ja imemään.
Nännisi voivat myös muuttaa muotoaan ja tulla esiinpistävämmiksi. Rintojen kasvaessa iho saattaa tuntua herkältä, kipeältä tai kutisevalta, ja nopea kasvu voi aiheuttaa raskausarpia. Rintakupin koko kasvaa todennäköisesti yhdellä tai kahdella koolla. Jos sinulla on litteät tai sisäänpäin kääntyneet nännit, älä huoli – on olemassa monia keinoja ja niksejä, jotka voivat auttaa.
Milloin ja miten nämä muutokset tapahtuvat, riippuu yksilöstä, mutta rintojen erityinen herkkyys on yleistä raskauden ensimmäisinä ja viimeisinä viikkoina.
Aamupahoinvointi
Vaikka joillakin naisilla kuuluisa raskauspahoinvointi alkaa jo kahden viikon kuluttua hedelmöityksestä, se ilmenee yleisimmin noin kuudennella viikolla. Pahoinvointi voi myös ilmetä matkapahoinvointina, esimerkiksi hississä, junassa tai autossa matkustaessa.
Pahoinvointi on oire monista terveysongelmista, kuten migreeneistä, verensokerin vaihteluista ja krapulasta, joten mistä tietää, johtuuko se raskaudesta? Ei ole yksiselitteistä vastausta. Kaikki varhaiset raskauden merkit, mukaan lukien pahoinvointi, voivat johtua myös muista tekijöistä, kuten kuukautiskierron normaaleista hormonivaihteluista ja PMS:stä.
Hajuaistin muutokset
Ruokahimot ovat voimakkaimmillaan yleensä toisella raskauskolmanneksella, mutta saatat huomata, että koet tietyt hajut, maut ja koostumukset eri tavalla jo viikolta viisi tai jopa aiemmin.
Hajuaistin muutokset liittyvät usein, mutta eivät aina, pahoinvointiin. Saatat kehittää inhon hajuille, joita et aiemmin huomannut, ja ruokia, joista pidit ennen, voi alkaa tuntua voimakkailta tai jopa vastenmielisiltä. (Valitettavasti vääristynyt hajuaisti, eli dysgeusia, on myös yksi Covidin yleisimmistä oireista.)
Tämä herkistynyt hajuaisti voi myös selittää, miksi jotkut naiset kokevat metallisen maun suussaan raskauden alkuvaiheessa.
Virtsaamisen tarve
Raskaana olevat naiset alkavat yleensä tuntea lisääntynyttä virtsaamisen tarvetta noin viikolla kuusi, ja tämä vain lisääntyy raskauden edetessä. Virtsarakko sijaitsee suoraan kohdun alapuolella, ja kun kohtu kasvaa tehdäkseen tilaa kehittyvälle vauvalle, se litistää ja puristaa virtsarakkoa, jolloin virtsan tilavuus pienenee. Tämä voi tuntua epämukavalta, mutta tilanne normalisoituu pian synnytyksen jälkeen.
Liiallinen syljeneritys
Väliaikainen liiallinen syljeneritys voi olla joillakin naisilla varhainen raskauden merkki. Tämä on yleisintä ensimmäisellä raskauskolmanneksella, mutta joissakin tapauksissa se jatkuu toiselle tai jopa kolmannelle kolmannekselle ja voi pahentaa pahoinvointia, unettomuutta, ruokahaluongelmia ja muita vaikeuksia. Syljenerityksen lisääntymisen mekanismia ei täysin ymmärretä, mutta raskauden tapauksessa se yleensä häviää itsestään viimeistään synnytyksen jälkeen.
Turvotus ja ummetus
"Raskaus" hormoni progesteroni on elintärkeä sikiön kehityksen tukemisessa. Yksi sen vaikutuksista on ruoansulatusprosessin hidastaminen, jotta keho ehtii imeyttää enemmän ravintoaineita. Tämä voi kuitenkin aiheuttaa turvotusta ja ummetusta.
Nämä oireet voivat alkaa jo viikolla kolme, mutta ovat yleisimpiä noin viikolla kaksitoista ja kestävät usein koko raskauden ajan. Epämukavuuden vähentämiseksi pysy aktiivisena, juo paljon vettä ja syö kuitupitoisia, ravitsevia ruokia. Pienempien aterioiden syöminen useammin voi myös auttaa.
Mielialan vaihtelut
Hormonaaliset mielialan vaihtelut ilmenevät yleensä ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkipuoliskolla – viikoilla kuusi–kymmenen. Tunteita säätelevät hermovälittäjäaineet ovat herkkiä progesteronille ja estrogeenille.
Tietenkin stressi voi vaikuttaa mielialaan milloin tahansa. Raskaus on valtava fyysinen rasitus keholle. Jokainen odottava äiti tarvitsee tukea perheeltä ja ystäviltä valmistautuessaan uuteen elämänvaiheeseen.
Jos sinulla on taipumusta masennukseen tai muihin mielenterveysongelmiin, ole erityisen lempeä itsellesi tänä aikana ja hae tarvittaessa ammattiapua. Me kaikki ansaitsemme voida hyvin.
Kivut
Progesteroni valmistaa kehoa synnytykseen rentouttamalla niveliä ja nivelsiteitä, mutta tämä voi aiheuttaa keholle ylimääräistä rasitusta. Selkäkipu, erityisesti alaselkäkipu, voi alkaa noin viikolla kahdeksan kehon muutosten seurauksena.
Päänsäryt ovat myös yleinen varhainen oire. Jos sinulla on taipumusta päänsärkyihin tai migreeneihin, muuttuvat hormonitasot ja raskauden aiheuttama jopa 50 % verenkierron lisääntyminen voivat pahentaa oireita. Päänsäryt alkavat usein noin viikolla yhdeksän ja liittyvät usein muihin oireisiin, kuten pahoinvointiin ja väsymykseen.
Lataa WomanLog nyt:
