Wczesne Objawy Ciąży
Jeśli byłabyś w ciąży, prawdopodobnie chciałabyś dowiedzieć się o tym jak najszybciej. Jeśli do zapłodnienia doszło w połowie cyklu, w czasie owulacji, minęłyby co najmniej dwa tygodnie, zanim zauważyłabyś brak miesiączki. Czy istnieją inne wczesne, charakterystyczne oznaki ciąży? Jakie są i kiedy się pojawiają?
W filmach mdłości są łatwym sposobem na poinformowanie widzów, że bohaterka zaszła w ciążę. Może to być klisza, powszechny motyw – ale jest w tym wiele prawdy. W miarę jak ciało dostosowuje się do nowego zadania, jakim jest rozwój dziecka, zachodzi wiele zmian, które przejawiają się w różnych oznakach i objawach, w tym w nudnościach. Choć każda ciąża jest inna, istnieje wiele wspólnych doświadczeń.
Jakie są więc inne oznaki ciąży i kiedy zazwyczaj się pojawiają? Dowiedzmy się.
To stres czy ciąża?
Jeśli podejrzewasz, że jesteś w ciąży, ekscytacja i niepokój, które możesz odczuwać, mogą wprowadzać zamieszanie w interpretacji objawów Twojego ciała – nawet jeśli nie jesteś w ciąży.
Niezależnie od tego, czy od dawna pragniesz dziecka, czy to mniej niż idealny moment na zajście w ciążę, stres utrudnia wsłuchanie się w sygnały wysyłane przez organizm i może nasilać zarówno rzeczywiste, jak i wyimaginowane objawy. Żaden pojedynczy objaw, ani nawet kilka naraz, nie oznacza automatycznie, że jesteś w ciąży – nawet brak miesiączki.
Śledzenie cyklu menstruacyjnego dostarcza informacji o wszelkich zmianach, które mogą wskazywać na potencjalną ciążę lub problem zdrowotny. Jednak w dzisiejszych czasach większość ludzi jest przytłoczona nadmiarem informacji, a nadmierna świadomość cyklu miesiączkowego może prowadzić do niepotrzebnego niepokoju – zwłaszcza jeśli okres się spóźnia, co od czasu do czasu się zdarza.
Jeśli podejrzewasz, że możesz być w ciąży, kup test ciążowy i sprawdź się w domu. Testy te mierzą poziom hCG, czyli gonadotropiny kosmówkowej, w moczu. Organizm zaczyna produkować hCG, gdy tylko zapłodniona komórka jajowa zagnieździ się w ścianie macicy, zazwyczaj około dziesiątego dnia ciąży. Na opakowaniu testu znajdziesz oznaczenie 10, 20 lub 25 mIU/mL (mili-międzynarodowych jednostek na mililitr). Im mniejsza liczba, tym bardziej czuły test.
U kobiet niebędących w ciąży poziom hCG wynosi zwykle mniej niż 5 mIU/mL, ale gdy ciąża się zacznie, wartości te szybko rosną – osiągając około 75 mIU/mL w ciągu pierwszych trzech tygodni i 200 000 mIU/mL pod koniec pierwszego trymestru, po czym poziomy nieco spadają.
Wszyscy przyzwyczailiśmy się już do domowych testów na Covid, a testy ciążowe działają bardzo podobnie. Jeśli już, to oddanie moczu na patyczek jest łatwiejsze niż wkładanie wymazówki do nosa.
W pierwszym dniu spodziewanej miesiączki poziom hCG w moczu powinien być wystarczająco wysoki, aby test wykazał wynik pozytywny, jeśli jesteś w ciąży. Testowanie w domu to prosty i niedrogi sposób, aby przygotować się na różne scenariusze.
Każda ciąża jest inna
Każde ciało jest wyjątkowe, a każda ciąża przebiega inaczej. Niektóre kobiety natychmiast rozpoznają oznaki ciąży, inne dopiero stopniowo odkrywają, jak ich organizm reaguje na ten proces. Objawy ciąży mogą się różnić u różnych kobiet, a nawet u tej samej kobiety w kolejnych ciążach.
Nie sposób przewidzieć dokładnego przebiegu ciąży, ponieważ wpływa na niego wiele czynników. Możesz doświadczyć tylko kilku klasycznych objawów albo niemal wszystkich. Jednak kobiety noszące bliźnięta lub wieloraczki zwykle od początku odczuwają silniejsze objawy z powodu wyższego poziomu hCG.
Jak wcześnie mogę się dowiedzieć?
Chociaż niektóre kobiety twierdzą, że od momentu zapłodnienia miały świadomość, że są w ciąży, jest to najprawdopodobniej sztuczka umysłu. Najwcześniejsze oznaki zazwyczaj pojawiają się około tygodnia po zapłodnieniu – czyli w momencie, gdy plemnik i komórka jajowa się spotykają, łączą swoje DNA, a komórki zapłodnionego jajeczka zaczynają się dzielić.
Pamiętaj, że zapłodnienie może nastąpić podczas stosunku lub nawet do pięciu dni po współżyciu! A gdy komórka jajowa zostanie zapłodniona, musi jeszcze przebyć drogę przez jajowody, aby zagnieździć się w błonie śluzowej macicy, czyli endometrium, gdzie zarodek może się bezpiecznie rozwijać. To właśnie wtedy pojawiają się pierwsze objawy.
Plamienie
Gdy zapłodniona komórka jajowa zagnieżdża się w błonie śluzowej macicy – około 6–8 dni po zapłodnieniu – wiele kobiet doświadcza lekkiego plamienia, znanego jako krwawienie implantacyjne. Czasami może ono zostać pomylone z miesiączką, przez co do momentu zauważenia jej braku kobieta może już być w drugim miesiącu ciąży.
Jednym ze sposobów na rozróżnienie jest kolor krwi – krew miesiączkowa jest jaskrawoczerwona, zwłaszcza przez pierwsze trzy dni, podczas gdy krwawienie implantacyjne ma zwykle brązowy lub różowy odcień.
Wydzielina
Zwiększona wydzielina z pochwy to kolejna częsta oznaka ciąży. Organizm produkuje większą ilość śluzu w odpowiedzi na podwyższony poziom hormonów, co pomaga zapobiegać infekcjom.
Zmęczenie
Nietypowe zmęczenie może pojawić się już tydzień po zapłodnieniu. W pierwszym trymestrze wynika głównie ze zmian hormonalnych, zwłaszcza gwałtownego wzrostu poziomu progesteronu.
Więcej odpoczynku, zdrowa dieta bogata w białko i kontrolowanie poziomu żelaza może pomóc w radzeniu sobie z tym objawem.
Zmiany w piersiach
Obolałe, powiększone piersi to kolejna dobrze znana oznaka ciąży. Wcześniej pełniły głównie funkcję estetyczną, teraz przygotowują się do produkcji mleka dla noworodka. Wraz ze wzrostem objętości krwi w organizmie możesz zauważyć, że żyły na piersiach stają się bardziej widoczne.
Delikatna skóra otoczek brodawek ciemnieje i rozszerza się pod wpływem hormonów ciążowych zwiększających produkcję pigmentu. Możesz również zauważyć drobne guzki wokół otoczek – zawsze tam były, ale w czasie ciąży stają się bardziej widoczne. Pełnią one funkcję ochronną i nawilżającą, a także wydzielają zapach, który pomaga noworodkom znaleźć brodawkę i prawidłowo się do niej przyssać.
Twoje brodawki prawdopodobnie zmienią kształt i staną się bardziej wyraziste. W miarę wzrostu piersi skóra może stać się bardziej wrażliwa, czasem bolesna lub swędząca, a szybki wzrost może prowadzić do powstawania rozstępów. Możesz także zauważyć zmianę rozmiaru biustu o jeden lub dwa rozmiary miseczki.
Kiedy i jak te zmiany się pojawią, zależy od osoby, ale zwiększona wrażliwość jest szczególnie częsta w pierwszych i ostatnich tygodniach ciąży.
Poranne mdłości
Dla niektórych ta słynna poranna mdłość może pojawić się już w drugim tygodniu po zapłodnieniu, jednak typowo zaczyna się około szóstego tygodnia ciąży i może również objawiać się jako choroba lokomocyjna, np. podczas jazdy windą, pociągiem czy samochodem.
Mdłości są częstym objawem różnych dolegliwości zdrowotnych, od migreny po wahania poziomu cukru we krwi czy kaca. Jak więc rozpoznać, czy nudności są spowodowane ciążą, czy czymś innym? Nie jest to takie proste. Wszystkie wczesne oznaki ciąży, w tym mdłości, mogą być również spowodowane innymi czynnikami, takimi jak wahania hormonalne podczas cyklu menstruacyjnego czy zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
Percepcja zapachów
Zachcianki pokarmowe są najsilniejsze w drugim trymestrze, ale możesz zauważyć, że Twój zmysł smaku i węchu zmienia się już od piątego tygodnia ciąży lub nawet wcześniej.
Zmiany w odczuwaniu zapachów często, ale nie zawsze, są związane z nudnościami. Możesz zacząć odczuwać niechęć do zapachów, na które wcześniej nie zwracałaś uwagi, a pewne ulubione potrawy mogą nagle wydawać się intensywne lub wręcz odpychające. (Niestety, zaburzenie węchu zwane dysgeuzją jest również jednym z głównych objawów Covid-19.)
To właśnie zmieniona percepcja zapachów może tłumaczyć metaliczny posmak w ustach, którego doświadcza wiele kobiet we wczesnej ciąży.
Częstsze oddawanie moczu
Kobiety w ciąży zazwyczaj zaczynają odczuwać potrzebę częstszego oddawania moczu około szóstego tygodnia ciąży, a dolegliwość ta nasila się w kolejnych miesiącach. Pęcherz znajduje się tuż pod macicą, a gdy macica rośnie, naciska na pęcherz, zmniejszając ilość miejsca na zbierający się mocz. Choć może to być uciążliwe, po porodzie wszystko szybko wraca do normy.
Ślinotok
Przejściowe nadmierne wydzielanie śliny może być jednym z wczesnych objawów ciąży u niektórych kobiet. Najczęściej występuje w pierwszym trymestrze, choć czasami utrzymuje się do drugiego, a nawet trzeciego trymestru i może przyczyniać się do mdłości, bezsenności, zachcianek pokarmowych, niechęci do jedzenia i innych dolegliwości. Mechanizm powodujący nadprodukcję śliny nie jest do końca poznany, ale w przypadku ciąży objaw ten zazwyczaj ustępuje samoistnie po narodzinach dziecka lub wcześniej.
Wzdęcia i zaparcia
„Hormon ciążowy” progesteron jest niezbędny do utrzymania odpowiedniego środowiska dla rozwijającego się płodu. Jednym z jego efektów jest spowolnienie procesu trawienia w żołądku i jelitach. Dzięki temu organizm ma więcej czasu na wchłanianie składników odżywczych, ale skutkiem ubocznym mogą być wzdęcia i/lub zaparcia.
Objawy te mogą pojawić się już w trzecim tygodniu, ale najczęściej występują około dwunastego tygodnia i utrzymują się przez całą ciążę. Aby zminimalizować dyskomfort, warto pozostać aktywną fizycznie, pić dużo wody i spożywać pełnowartościowe produkty bogate w błonnik. Pomóc może również jedzenie mniejszych porcji w krótszych odstępach czasu.
Huśtawki nastroju
Wahania nastroju związane ze zmianami hormonalnymi pojawiają się zazwyczaj w drugiej połowie pierwszego trymestru – między szóstym a dziesiątym tygodniem ciąży. Neuroprzekaźniki regulujące emocje są wrażliwe na progesteron i estrogen.
Oczywiście stres może wpływać na nastrój i zachowanie w każdej chwili. Ciąża to ogromne obciążenie dla organizmu, a każda przyszła mama potrzebuje wsparcia bliskich w tym czasie.
Jeśli masz skłonności do depresji lub innych problemów ze zdrowiem psychicznym, bądź dla siebie szczególnie wyrozumiała w tym okresie i skonsultuj się ze specjalistą, jeśli zajdzie taka potrzeba. Każda z nas zasługuje na to, aby czuć się szczęśliwa i zdrowa.
Ból
Progesteron przygotowuje organizm do porodu poprzez rozluźnianie stawów i więzadeł, ale może to również powodować inne dolegliwości. Ból pleców, zwłaszcza bóle dolnej części pleców, może pojawić się już około ósmego tygodnia ciąży w wyniku zmian zachodzących w ciele.
Bóle głowy to również częsta dolegliwość na wczesnym etapie ciąży. Jeśli masz skłonność do migren, zmiany hormonalne oraz nawet 50-procentowy wzrost objętości krwi mogą nasilać ten problem. Bóle głowy jako objaw ciąży pojawiają się zazwyczaj około dziewiątego tygodnia i często są związane z innymi symptomami, takimi jak mdłości, zmęczenie i ogólny stres.
Podwyższona temperatura
Jeśli regularnie mierzysz swoją podstawową temperaturę ciała (BBT), zauważysz, że wzrasta ona lekko podczas owulacji, a jeśli zajdziesz w ciążę, pozostaje podwyższona przez 2–3 tygodnie po zapłodnieniu.
Testuj, aby mieć pewność
Każdy z tych objawów może, ale nie musi wskazywać na ciążę. Jeśli miałaś niezabezpieczony stosunek, wykonaj test ciążowy.
Pobierz WomanLog już teraz:
