Erken Gebelik Belirtileri
Eğer hamile olsaydınız, bunu mümkün olan en kısa sürede öğrenmek isterdiniz. Eğer döllenme, yumurtlama sırasında, döngünün ortasında gerçekleşmişse, adet gecikmesini fark etmeniz en az iki hafta sürecektir. Peki, gebeliğin diğer erken belirtileri var mı? Bunlar nelerdir ve ne zaman ortaya çıkar?
Filmlerde, mide bulantısını göstermek, izleyicilere bir karakterin hamile olduğunu anlatmanın kolay bir yoludur. Bu bir klişe, yaygın bir anlatım tekniği olabilir—ama yine de gerçektir. Vücut, içinde bir çocuk büyütme görevine uyum sağlarken birçok değişim geçirir ve bu değişimler mide bulantısı da dahil olmak üzere çeşitli belirtiler ve semptomlarla kendini gösterir. Her hamilelik farklı olsa da birçok ortak deneyim vardır.
Peki, diğer hamilelik belirtileri nelerdir ve genellikle ne zaman ortaya çıkarlar? Hadi öğrenelim.
Stres mi, yoksa hamilelik mi?
Eğer hamile olduğunuzu düşünüyorsanız, hissettiğiniz heyecan ve kaygı, vücudunuzun gösterdiği belirtileri yanlış yorumlamanıza neden olabilir, hatta hamile olmasanız bile.
İster bir çocuk sahibi olmayı uzun zamandır bekliyor olun ister hamile kalmanın sizin için ideal bir zaman olmadığını düşünüyor olun, stres vücudunuzun sinyallerini anlamanızı zorlaştırır ve hem gerçek hem de algılanan semptomları şiddetlendirebilir. Hiçbir belirti—hatta birkaç belirti bir arada bile—otomatik olarak hamile olduğunuz anlamına gelmez. Hatta adet gecikmesi bile tek başına kesin bir işaret değildir.
Adet döngünüzü takip etmek, potansiyel bir hamileliği veya olası bir sağlık sorununu belirlemenize yardımcı olabilir. Ancak günümüzde çoğu insan bilgi bombardımanına maruz kalıyor ve bazı kişiler için döngüye aşırı farkındalık gereksiz kaygıya yol açabilir—özellikle de adet geciktiğinde, ki bu zaman zaman olabilir.
Eğer hamile olduğunuzu düşünüyorsanız, bir evde gebelik testi alarak kendinizi test edin. Bu testler, idrardaki hCG (human chorionic gonadotropin) hormonunun miktarını ölçer. Vücut, döllenmiş embriyo rahim duvarına yerleştiği anda, genellikle hamileliğin onuncu gününde, hCG üretmeye başlar. Test paketinde 10, 20 veya 25 mIU/mL (mili-uluslararası birim/mililitre) yazabilir. Sayı ne kadar küçükse, test o kadar hassastır.
Hamile olmayan kadınlarda genellikle mililitre başına 5 mIU’dan az hCG bulunur. Ancak hamilelik başladıktan sonra bu değer hızla artarak ilk üç hafta içinde yaklaşık 75 mIU/mL’ye, ilk trimesterin sonunda ise 200.000 mIU/mL’ye ulaşır ve daha sonra hafifçe düşer.
Artık hepimiz evde Covid testlerine alıştık, gebelik testleri de çok benzer. Hatta, çubuğa idrar yapmak, burnunuza çubuk sokmaktan daha kolaydır.
Adet gecikmesinin ilk günü itibarıyla idrarınızdaki hCG miktarı test şeridinin pozitif sonuç göstermesi için yeterli seviyeye ulaşmalıdır. Evde test yapmak, farklı senaryolara hazırlanmanın kolay ve ucuz bir yoludur.
Her hamilelik farklıdır
Her vücut benzersizdir ve her hamilelik farklıdır. Bazı kadınlar hamilelik belirtilerini hemen fark ederken, diğerleri bu süreçte vücutlarının nasıl tepki verdiğini keşfeder. Hamilelik belirtileri, farklı kadınlarda hatta aynı kadında farklı hamileliklerde bile değişkenlik gösterebilir.
Hamileliğin kesin seyrini önceden tahmin etmek imkânsızdır çünkü pek çok etkileyici faktör vardır. Klasik semptomlardan sadece birkaçını veya neredeyse hepsini yaşayabilirsiniz. Ancak ikiz veya daha fazla bebek bekleyen kadınlar, yükselen hCG seviyeleri nedeniyle genellikle belirtileri daha güçlü hissederler.
Ne kadar erken anlayabilirim?
Bazı kadınlar, döllenme anından itibaren hamile olduklarını fark ettiklerini söylese de, bu büyük olasılıkla beynin bir oyunu. En erken belirtiler, genellikle döllenmeden yaklaşık bir hafta sonra ortaya çıkmaya başlar—yani sperm ve yumurtanın birleştiği, DNA’larını birleştirdiği ve döllenmiş yumurtanın bölünmeye başladığı an.
Unutmayın, döllenme cinsel ilişki sırasında veya ilişkiden sonraki beş güne kadar herhangi bir zamanda gerçekleşebilir! Ve yumurta döllendikten sonra, embriyonun güvenle gelişebileceği rahim duvarına (endometrium) yerleşmesi gerekir. İşte ilk belirtiler genellikle bu noktada ortaya çıkmaya başlar.
Lekelenme
Döllenmiş yumurtanın rahim duvarına yerleşmesi—genellikle döllenmeden 6 ila 8 gün sonra—hafif lekelenmeye yol açabilir. Buna implantasyon kanaması denir. Bazen bu hafif lekelenme adet kanamasıyla karıştırılabilir, bu yüzden adetinizin geciktiğini fark ettiğinizde hamileliğinizin ikinci ayına bile girmiş olabilirsiniz.
Bir farkı anlamanın yolu, adet kanının özellikle ilk üç gün boyunca parlak kırmızı olmasıdır, oysa implantasyon kanaması genellikle kahverengimsi veya pembe renktedir. İmplantasyon kanamasının genellikle hafif kramplarla birlikte görülmesi de yanıltıcı olabilir, ancak bu kramplar genellikle adet kramplarından çok daha hafiftir.
Her ay vücut yeni bir rahim iç tabakası oluşturur, bu nedenle hamilelik gerçekleştiğinde endometrium her zaman sağlıklıdır—tıpkı yatağa temiz çarşaf sermek gibi.
Diğer belirtiler
Hamileliğin erken belirtileri arasında şunlar da bulunur:
- Artan vajinal akıntı: Hormonal değişimler nedeniyle vücut daha fazla vajinal sıvı üretir.
- Aşırı yorgunluk: Hamileliğin ilk haftalarından itibaren hissedilebilir.
- Göğüs değişiklikleri: Göğüsler hassaslaşır, büyür ve meme uçları koyulaşır.
- Sabah bulantısı: Genellikle 6. haftada başlar.
- İdrara çıkma sıklığında artış: 6. hafta civarında hissedilmeye başlanır.
- Hassaslaşan koku algısı: Özellikle 5. hafta itibarıyla fark edilir.
Kesin sonuç almak için test yapın
Burada belirtilen tüm semptomlar hamilelik belirtisi olabilir veya olmayabilir. Korunmasız cinsel ilişkiye girdiyseniz, hamilelik testi yapmalısınız. Önce bir ev testi ile başlayın ve ardından kesin sonuç için doktorunuza danışarak kan testi yaptırın.
Aşırı Tükürük Salgısı
Hamileliğin erken belirtilerinden biri de bazı kadınlarda görülebilen geçici aşırı tükürük salgısıdır. Bu durum en yaygın olarak ilk trimesterde görülse de bazı vakalarda ikinci hatta üçüncü trimester boyunca devam edebilir ve mide bulantısı, uykusuzluk, aşerme veya yiyeceklerden tiksinme gibi diğer rahatsızlıklara katkıda bulunabilir. Aşırı tükürük salgısının nedeni hala tam olarak bilinmemekle birlikte, hamilelikle ilgili olduğu durumda genellikle doğumdan sonra kendiliğinden geçer.
Şişkinlik ve Kabızlık
Hamileliğin devam etmesi için gerekli olan progesteron hormonu, mide ve bağırsaklardaki sindirim sürecini yavaşlatabilir. Bu, vücudunuzun besinleri daha iyi işlemesine ve gelişmekte olan bebeğe iletmesine yardımcı olur, ancak aynı zamanda şişkinlik ve kabızlık gibi rahatsızlıklara da yol açabilir.
Bu belirtiler 3. hafta kadar erken başlayabilir, ancak en yaygın olarak 12. haftada ortaya çıkar ve hamilelik boyunca devam edebilir. Rahatsızlığı en aza indirmek için aktif kalın, bol su için ve lif içeren besinler tüketin. Ayrıca, daha küçük porsiyonlarla sık sık yemek yemek de sindirimi kolaylaştırabilir.
Duygusal Dalgalanmalar
Hamilelik sırasında hormon seviyelerindeki değişimler, ruh halinizi etkileyebilir. 6 ila 10. haftalar arasında duygusal dalgalanmalar en yaygın dönemdir. Östrojen ve progesteron gibi hormonlar, ruh halini düzenleyen nörotransmitterleri etkileyerek ani duygu değişimlerine sebep olabilir.
Elbette, stres de ruh halinizi ve davranışlarınızı her zaman etkileyebilir. Hamilelik, vücut için büyük bir değişim sürecidir ve bu süreçte anne adayının aile ve arkadaşlarından destek alması çok önemlidir.
Eğer depresyona yatkınsanız veya başka bir ruh sağlığı sorunuyla karşı karşıyaysanız, bu dönemde kendinize karşı ekstra anlayışlı olun ve gerekirse bir uzmandan destek alın. Hepimiz sağlıklı ve mutlu hissetmeyi hak ediyoruz.
Ağrı
Progesteron hormonu, vücudu doğuma hazırlamak için eklemleri ve bağları gevşetir, ancak bu bazen vücudun farklı bölgelerinde ağrıya yol açabilir. Bel ağrısı, özellikle 8. haftadan itibaren yaygın olarak görülebilir.
Baş ağrıları da hamileliğin erken dönemlerinde sıkça karşılaşılan bir sorundur. Eğer baş ağrısı veya migrene yatkınsanız, değişen hormon seviyeleri ve hamilelik sırasında kan hacmindeki %50’ye kadar varan artış nedeniyle daha fazla baş ağrısı yaşayabilirsiniz. Hamilelikle ilişkili baş ağrıları genellikle 9. hafta civarında başlar ve mide bulantısı, yorgunluk ve günlük yaşamın getirdiği stres gibi diğer semptomlarla ilişkili olabilir.
Vücut Sıcaklığında Artış
Eğer düzenli olarak bazal vücut sıcaklığınızı (BBT) takip ediyorsanız, ovulasyon sırasında sıcaklığınızın biraz arttığını fark etmişsinizdir. Genellikle kadınlarda bu sıcaklık 97–97.5°F (36.2–36.6°C) arasındadır ve ovulasyon sırasında 97.6–98.6°F (36.7–37°C) seviyesine yükselir, ardından normale döner.
Hamilelik gerçekleşirse, bazal vücut sıcaklığı döllenmeden sonra 2–3 hafta boyunca yüksek kalır.
Hamile Olduğunuzu Kesin Olarak Öğrenmek İçin Test Yapın
Bu makalede belirtilen tüm semptomlar hamilelik belirtisi olabilir, ancak olmayabilir de. Eğer korunmasız cinsel ilişkiye girdiyseniz—buna adet dönemi sırasında seks yapmak veya partnerinizin boşalmadan önce geri çekilmesi de dahildir—hamilelik testi yapmak önemlidir.
Önce bir evde gebelik testi ile başlayın ve ardından kesin sonuç almak için doktorunuza başvurarak kan testi yaptırın.
WomanLog'u şimdi indirin:
