متى ستأتي دورتي الشهرية الأولى؟ ما هي العلامات؟ كيف سأعرف؟ هل أنا في السن المناسب؟ هذه الأسئلة مهمة، وإجاباتها ستساعدكِ على الاستعداد للحيض. في هذا المقال، ستتعلمين لماذا تحدث الدورة الشهرية، وكيف تستعدين لأول حيض لكِ، وكيف تتحدثين مع والديكِ عن ذلك.
اللقاحات تنقذ الأرواح. بفضل تطوير اللقاحات، تمكنا من القضاء على العديد من الأمراض القاتلة مثل الجدري وشلل الأطفال، أو على الأقل السيطرة عليها. حالياً، يواجه عالمنا فيروس كوفيد-19، ويمكن احتواؤه أيضاً بفضل اللقاحات. وباعتبارها درعاً ثميناً ضد الأمراض المهددة للحياة، تعمل اللقاحات على تحفيز الجهاز المناعي لتكوين الأجسام المضادة المطلوبة، لكن هذه العملية تخلق تحديات قد تؤثر مؤقتاً على الجسم وأيضاً على الدورة الشهرية.
إحدى التحديات التي تواجهها النساء هي التعامل مع إزعاج الدورة الشهرية مع مواصلة جميع الالتزامات المعتادة. جمعنا لكِ بعض الاقتراحات المفيدة للحفاظ على الانتعاش أثناء فترة الحيض.
