Cyklus
Mnoho mladých dívek se na svou první menstruaci cítí nepřipravené. Ačkoliv většina z nich má obecnou představu, co očekávat, strach a stud jsou bohužel příliš časté emoce.
Cyklus
Strava ženy přímo ovlivňuje její hormony a menstruační cyklus. Věnování pozornosti tomu, co jíš, může vést k pravidelnější, méně bolestivé menstruaci a zdravějšímu duševnímu stavu.
Cyklus
Ženy v reprodukčním věku zažívají menstruační cyklus přibližně každý měsíc. Tento cyklický proces je propojený se všemi ostatními systémy, které zajišťují fungování našeho těla a podporují naši schopnost rozmnožování. Menstruační cyklus je citlivý na další změny, které v našem životě nastávají – ať už jde o okolní prostředí, emoce nebo jiné faktory.
