Tsükkel
Kas tunned paar päeva enne menstruatsiooni algust tugevat isusid toidu järele? Kas kõht koriseb vaid paar tundi pärast söömist? Kas oled suure osa ajast ärritunud ja näljane? Kõik need sümptomid on seletatavad sellega, et insuliinitundlikkus nõrgeneb enne menstruatsiooni algust. Selles artiklis uurime insuliinitaseme ja menstruatsioonitsükli vahelist seost.
Tsükkel
Reproduktiivses eas naistel esineb menstruaaltsükkel ligikaudu kord kuus. See tsükliline protsess on seotud kõigi teiste süsteemidega, mis hoiavad meie keha töös ja toetavad paljunemisvõimet. Menstruaaltsükkel on tundlik elu jooksul toimuvate muutuste suhtes—olgu need keskkondlikud, emotsionaalsed või muud.
Tsükkel
Menstruatsioonid on segased. Need mõjutavad meie tervist, meeleolu ja heaolu ning on lihtsalt tüütud. Valulikud krambid, vistrikud ja puhitus on vaid osa sellest, mida hormoonid meile põhjustavad. Selles artiklis käsitleme üht vähe räägitud, ent tavalist nähtust—menstruatsioonikakasid. Jah, justkui veritsusest, valust ja tujukõikumistest ei piisaks, viivad need sind veel tundideks vannituppa – lisaboonusena.
