Rasedus
Me pöörame tavaliselt palju tähelepanu rasedatele ja nende vajadustele, kuid pärast lapse sündi nihkub fookus vastsündinule. Ema annab kogu oma energia uuele beebile ja sageli jäävad tema enda vajadused tahaplaanile. Uus ema kogeb elus ja kehas tohutuid füsioloogilisi ning psühholoogilisi muutusi. Talle on väga oluline lähedaste tugi, et taastada tasakaal.
Rasedus
Oma menstruaaltsükli mõistmine ja haldamine mõjutab oluliselt sinu elukvaliteeti, rääkimata sellest, et annab sulle vahendid otsustada, kas ja millal soovid rasedaks jääda. Rasestumisvastased meetodid annavad naistele iseseisvuse ja kontrolli oma elu üle.
Rasedus
Loomulik valuvaigistus, lühem aktiivne sünnituse aeg ja rahuldustpakkuvam sünnituskogemus on vaid mõned selle laialt levinud praktika lubatud eelised, kuid mis tegelikult veesünnituse ajal toimub? Kas see on hea valik sinu sünnitusteekonnaks?
