Paniikkikohtaus vai sydänkohtaus naisilla: kuinka tunnistaa ero ja puolustaa terveyttäsi
Sydänsairauksista kärsivien miesten ja naisten määrä on hyvin samanlainen. Naiset saavat kuitenkin harvemmin hengenpelastavaa hoitoa sydänkohtauksen yhteydessä, koska potilaat ja lääkärit eivät usein tunnista oireita ja ajattelevat niiden johtuvan stressistä tai ahdistuksesta.
Sydänkohtauksen sattuessa naisilla on 50 % suurempi riski saada väärä diagnoosi kuin miehillä tiedostamattomien ennakkoluulojen ja puutteellisen naisten kehoon liittyvän tutkimustiedon vuoksi. Tässä artikkelissa käsittelemme sydänkohtauksen ja paniikkikohtauksen eroja. Pohdimme myös, miksi naiset joskus viivyttelevät hoitoon hakeutumisessa, miksi heidän oireitaan voidaan vähätellä sekä sitä, kuinka voit itse puolustaa omaa terveyttäsi.
Mikä on paniikkikohtaus?
Paniikkikohtaus on äkillinen pelkoaalto, joka synnyttää adrenaliiniryöpyn ja valmistaa kehoa taistele-pakene-reaktioon. Kehossa syke nousee, hengitys kiihtyy ja tuntuu hengenahdistusta, sekä hikoilua. Verenkierron supistuminen voi aiheuttaa huimausta tai pyörrytystä.
Paniikkikohtaus voi iskeä yllättäen ilman ennakkovaroituksia tai kehittyä asteittain. Tietty kokemus laukaisee voimakkaan ahdistuksen, mutta myös pitkäaikainen stressi voi saada pienimmänkin vastoinkäymisen ylittämään sietokyvyn. Joillain ihmisillä kohtauksia on vain yksi tai kaksi koko elämän aikana, kun taas toiset kamppailevat toistuvien paniikkikohtausten kanssa. Joillekin pelko uudesta kohtauksesta voi lamauttaa ja johtaa siihen, että vältellään tiettyjä tilanteita tai paikkoja.
Jos olet kokenut paniikkikohtauksen, tiedät miten pelottavia ja odottamattomia ne ovat. Kohtauksen iskiessä pelko on musertavaa ja kaikki tuntuu pahenevan hetkessä. Onneksi suurin osa paniikkikohtauksista menee ohi muutamissa minuuteissa tai tunneissa.
Paniikkikohtauksen oireet
Paniikkikohtaus alkaa usein ylivoimaisella stressin, tuhon ja pelon tunteella. Sen jälkeen voi esiintyä:
- Hakkuuava sydän
- Hengenahdistus
- Hikoilu
- Pahoinvointi
- Huimaus
- Lämpö-/kylmänväreet
- Rintakipu
- Vatsakrampit ja ruoansulatusvaivat
- Sekavuus, epätodellisuuden tunne
Vaikka paniikkikohtaukset ovat hyvin pelottavia, ne ovat harvoin itsessään hengenvaarallisia. Lääketieteelliset tutkimukset kuitenkin osoittavat, että naisilla sydänkohtauksen oireet voivat muistuttaa paniikkikohtausta.
Mikä on sydänkohtaus?
Sydänkohtaus eli myokardiaalinen infarkti tapahtuu, kun verenkierto sydämeen estyy ja sydänlihas vaurioituu. Useimmat tukokset johtuvat kolesterolin ja muiden aineiden kerääntymisestä plakki -kerroksiksi verisuonten seinämiin. Kun plakki repeää, verihyytymä syntyy nopeasti ja tukkii tai supistaa yhden sepelvaltimon, joka tuo verta sydämeen. Kun sydän ei saa verta eikä happea, lihassolut vaurioituvat ja alkavat kuolla 30 minuutin kuluessa tukoksesta. Tällöin sydän ei enää toimi kunnolla.
Sydänkohtaus on hengenvaarallinen tila, joka vaatii välitöntä hoitoa – vaikka oireet helpottaisivatkin. Jos sinulla on sydänsairauksia suvussa tai koet kipua rinnassa, toimi heti! Soita hätänumeroon ja hae apua välittömästi.
Varhaisia varoitusmerkkejä saattaa esiintyä päiviä tai jopa viikkoja ennen varsinaista sydänkohtausta. Oireita, joita ei tule ohittaa, ovat väsymys, ahdistus, kylmähiki, selkäkipu ja sydämen tykytykset. Äkillinen sydänkohtaus on usein kohtalokkaampi.
Sydänkohtauksen oireet
Tunnetuimmat sydänkohtauksen oireet ovat rinta-alueen kipu ja puristus. Kipu voi säteillä rinnasta leukaan, vasempaan käsivarteen tai molempiin käsiin, ja tuntua kuin painava paino olisi rinnan päällä.
- Muita oireita:
- Kylmähiki
- Väsymys
- Huimaus, pyörrytys
- Pahoinvointi
- Hengenahdistus
- Närästys, ruoansulatusvaivat
- Ahdistus, joka tuntuu kuin tuho olisi tulossa.
Monet sydänkohtauksen saaneet naiset eivät tunne ollenkaan rintakipua, vaan heillä ilmenee voimakasta väsymystä ja kipua tai kiristystä kaulassa, leuassa, olkapäissä, lapaluiden seudulla ja yläselässä.
Kymmenien vuosien ajan uskottiin sydänsairauksien olevan lähinnä miesten vaiva. Nykyisin tilastot osoittavat, että sekä miehillä että naisilla on yhtä suuri riski sydänkohtaukseen, mutta naiset kuolevat todennäköisemmin sydänkohtaukseen, koska keskitymme liiaksi rintakipuun – joka on miesten yleisin oire – ja jätämme vähemmälle huomiolle ne oireet, joita naiset kokevat useammin.
Pääasialliset erot paniikkikohtauksen ja sydänkohtauksen välillä
Kuten huomaat, moni paniikkikohtauksen ja sydänkohtauksen oireista menee päällekkäin. Suurin ero on siinä, että sydänkohtauksen kipu tuntuu terävältä, puristavalta ja säteilevältä sekä voi aaltoilla. Paniikkikohtauksessa syke kiihtyy ja rintaa puristaa hengitysvaikeuksien vuoksi, mutta kipu ei yleensä säteile.
Lisäksi paniikkikohtaus kestää tavallisesti muutamasta minuutista tuntiin. Sydänkohtaus jatkuu pidempään: kivun aallot vaihtelevat erittäin voimakkaista lievempään puristukseen rinnassa.
Koska naisilla ei usein esiinny voimakasta rintasärkyä, vaan lähinnä väsymystä, ahdistusta sekä kipua selässä, käsivarsissa ja leuassa, potilaan ja lääkärin on helpompi erehtyä pitämään sydänkohtausta paniikkikohtauksena.
Erotuksen tekemiseksi kysy itseltäsi:
- Olenko aiemmin kokenut rintakipua, kiristystä tai väsymystä? Jos oireita on aiemmin ollut, kyse voi olla sydänkohtauksesta.
- Säteileekö kipu rinnasta muualle kehoon? Tuntuuko aaltoilevaa ja erittäin tuskallista kipua?
- Kauanko nämä tuntemukset kestävät? Jos oireesi loppuvat tunnissa, kyseessä on todennäköisesti paniikkikohtaus.
Kuinka naisten terveysongelmien vähättely vahingoittaa heitä?
Monet naiset eivät hakeudu hoitoon ajoissa, koska heidät on kasvatettu asettamaan muiden tarpeet omien edelle, eivätkä he miellä omia oireitaan vakaviksi vaan luulevat niiden johtuvan flunssasta tai ahdistuksesta. Ongelmalla on kuitenkin myös systeeminen ulottuvuus.
Sydänsairaus on vain yksi esimerkki terveyshuolista, joissa naiset saavat usein huonompaa hoitoa. Tutkimusten mukaan jopa 65 % kroonisesta kivusta kärsivistä naisista on saanut sukupuolensa vuoksi heikompaa hoitoa. Kun lääkäri sivuuttaa potilaan huolenaiheet ja liittää oireet "kuvitteluun" tai "draamailuun", puhutaan lääketieteellisestä gaslightingista. Tämä voi johtaa oikean diagnoosin viivästymiseen tai saamatta jäämiseen sekä vääränlaiseen hoitoon.
Vaikka ilmiöstä puhutaan nyt enemmän, naiset ja vähemmistöt ovat edelleen suuremmassa vaarassa joutua lääketieteellisen gaslightingin kohteeksi. Tämä laskee potilaan luottamusta lääkäreihin, alentaa omaa mielialaa ja lisää riskiä pitkään jatkuvasta kärsimyksestä sekä kuolemasta väärin diagnosoiduissa sairauksissa kuten syöpä, sydänsairaus, autoimmuunisairaudet ja krooninen kipu. Näin potilaat alkavat epäillä itseään ja avun saaminen vaikeutuu.
Lääketieteellinen gaslighting ei useinkaan ole tahallista, vaan seurausta ennakkoluuloista ja siitä, että naisten huolia ei oteta riittävän vakavasti. Yhä tänäkin päivänä suuri osa kliinisten tutkimusten osallistujista on miehiä, jolloin meille jää sokeita pisteitä naisten terveydessä: Reagoivatko miehet ja naiset lääkkeisiin samoin? Ilmeneekö samoja oireita? Entä annostukset?
Kymmeniä vuosia lisääntymisikäisiä naisia ei otettu kliinisiin tutkimuksiin, koska ajateltiin naisten hormonitasojen vaihteluiden olevan hankalia tutkimuskohteita. Pelättiin myös, että tutkimukseen osallistuvan naisen raskaaksi tuleminen voisi johtaa sikiön vaurioitumiseen. Tämä pelko kasvoi erityisesti 1970-luvulla, kun talidomidi aiheutti ennakoimattomia synnynnäisiä vaurioita. Riskit on huomioitava, mutta tätä ei tule käyttää tekosyynä, jonka vuoksi olemme vailla naisten terveyteen liittyvää tietoa.
Lakeja on säädetty naisten ja vähemmistöjen sisällyttämiseksi lääketutkimuksiin, mutta nämä ryhmät ovat edelleen aliedustettuja.
Miten voit puolustaa omaa terveyttäsi?
Jos koet jotakin edellä mainituista sydänkohtauksen oireista, hakeudu välittömästi hoitoon. Vain näin voit pelastaa henkesi ja estää pysyvät vauriot. Jos lääkäri ei ota sinua vakavasti – diagnoosista riippumatta – valmistaudu puolustamaan itseäsi.
Ota muistiinpanot mukaan vastaanotolle
Stressi ja huoli aiheuttavat helposti unohtelua lääkärikäynnillä. Kirjoita oireesi ja huolet ylös ja ota paperi mukaasi vastaanotolle, jotta muistat kaiken keskustelussa. Myös oirepäiväkirjan pitäminen auttaa: kirjaa ylös milloin oire esiintyi, kuinka kauan se kesti ja miten voimakas se oli. Jos osaat nimetä laukaisevan tekijän, merkkaa sekin muistiin. Tämä tieto nopeuttaa oikean diagnoosin löytymistä.
Kysy toinen mielipide
Jos lääkärisi ei pysty auttamaan, hakeudu toisen lääkärin vastaanotolle. Olet velvollinen pitämään huolta itsestäsi. Lääkäritkin ovat vain ihmisiä ja voivat olla tiedostamattaan puolueellisia tai erehtyä. Etsi lääkäri, joka saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi ja kuulluksi.
Kuuntele kehoasi, luota itseesi
Lapsina meille opetetaan kunnioittamaan auktoriteetteja – vanhemmat, opettajat ja lääkärit tietävät paremmin ja heidän sanaansa tulee uskoa. Tämä ajattelumalli voi aikuisena saada meidät epäilemään omia tuntemuksiamme, jos asiantuntija sanoo vaikkapa "ei syytä huoleen, se on vain mielessäsi". Sinä olet oman kehosi paras asiantuntija.
Kysy rohkeasti
Älä epäröi kysyä lääkäriltä, miksi hän on päätynyt tiettyyn diagnoosiin. Sinulla on oikeus tietää, sillä heidän päätöksillään on suora vaikutus sinuun ja terveyteesi. Jos lääkäri vähättelee kysymyksiäsi tai ei halua vastata, pidä tätä vakavana varoitusmerkkinä!
Ota tuki mukaan
On täysin sallittua ottaa ystävä, kumppani tai perheenjäsen mukaan vastaanotolle. Tuttu ihminen voi lisätä itsevarmuutta, auttaa kysymään vaikeita asioita ja rohkaista puhumaan omista kokemuksista. Ystävä voi myös puolustaa sinua, jos tunnet olosi ylikuormittuneeksi, sekä tukea vaikean tilanteen edessä.
Lopuksi
Terveys on arvokas voimavara ja saatat joutua puolustamaan sitä sekä tiedostamatonta että tahallista vähättelyä vastaan. Jos sinua huolettaa jokin asia, joka osoittautuu lopulta harmittomaksi, kyseessä ei ole ajan hukkaa, vaan arvokasta oppia. Tunne sydän- ja paniikkikohtausten tyypilliset oireet, jotta tunnistat niiden erot, jos ne osuvat kohdallesi.
Lataa WomanLog nyt:
