Менструація — це благословення, прокляття чи незручність? Якою б не була наша думка, це ознака репродуктивного здоров'я. Тепер деякі жінки обирають приймати природний потік менструальної крові.
За кілька днів до початку менструації у тебе виникають потяг до певних продуктів? Живіт починає бурчати вже через пару годин після їжі? Більшість часу ти почуваєшся роздратованою через голод? Усі ці симптоми можна пояснити зниженням чутливості до інсуліну перед початком місячних. У цій статті розглянемо зв’язок між рівнями інсуліну та менструальним циклом.
Критичні дні. Червона хвиля. Катання на ватяній поні. Креативні назви менструації не приносять особливого полегшення, коли настає час мати справу з усіма неприємностями, які її супроводжують.
