Mire számíthatsz, ha abbahagyod a hormonális fogamzásgátlót?
A hormonális fogamzásgátlás hatékony eszköz volt abban, hogy a nők nagyobb kontrollt szerezzenek a családtervezés és a reproduktív egészség terén. Azonban a hormonjaid működésének megváltoztatása komoly döntés. Eljöhet a pillanat, amikor egy nő szünetet szeretne tartani a hormonális fogamzásgátlók szedésében, vagy teljesen abba akarja hagyni azok használatát.
A hormonális fogamzásgátlót nem kizárólag a terhesség megelőzésére használják. Felírhatják bőrproblémák, erős vérzés vagy fájdalmas görcsök kezelésére is. Megtalálni a megfelelő hormonális fogamzásgátlót nem könnyű, hiszen minden nő szervezete másként reagál—néha a mellékhatások meghaladják az előnyöket. Sokan döntenek úgy is, hogy szünetet tartanak a hormonális fogamzásgátlásban, hogy megtapasztalják, hogyan érzik magukat nélküle.
A hormonális fogamzásgátlás alapjai
Két fő hormonális fogamzásgátló típus létezik—rövid hatású, visszafordítható fogamzásgátlók (SARC) és hosszú hatású, visszafordítható fogamzásgátlók (LARC).
Minden hormonális fogamzásgátló progesztint (a progeszteron szintetikus változatát) tartalmaz. Létezik kizárólag progesztin-alapú és kombinált fogamzásgátló, utóbbi ösztrogént is tartalmaz. Ezek az eszközök elnyomják a szervezet természetes hormontermelését, így előzik meg a teherbeesést, illetve enyhíthetik a hormonális egyensúlyzavarral kapcsolatos problémákat, mint például az akne, szorongás, ingerlékenység, hangulat-ingadozás, hosszú és erős menstruáció, erős görcsök, mellfeszülés és egyéb tünetek.
Ismerd meg az általad választott fogamzásgátlót, és figyelj testedre és érzelmeidre, amikor hormonális fogamzásgátlást kezdesz. Javasolt előtte konzultálni orvossal, hogy tényleg neked való-e. A kombinált fogamzásgátló bizonyos betegségek vagy szokások esetén nem alkalmazható, mert veszélyes mellékhatásokkal járhat az ösztrogén miatt.
Mi történik, ha abbahagyom?
Számos személyes ok vezethet oda, hogy egy nő abbahagyja a fogamzásgátlót. Lehet, hogy gyermeket szeretne. Lehet, hogy nem érzi jól magát a gyógyszertől, vagy zavarják a mellékhatások. Lehet, hogy egy ideig szeretne „szabadon” élni hormonális beavatkozás nélkül. A lényeg: a testedről van szó, azt tedd, ami számodra helyesnek tűnik.
A természetes menstruációs ciklus visszaállítása időt vesz igénybe a hormonális fogamzásgátló abbahagyása után. Bármikor leállhatsz vele a ciklus során—de érdemes figyelned az időzítésre. Ha például fogamzásgátló tablettát szedsz, jobb, ha végigcsinálod az adott csomagot, majd nem kezded el a következőt, mintha véletlenszerűen hagynád abba. Így elkerülheted a felesleges hormonális ingadozásokat.
Ha hormonális fogamzásgátlót hormonális egyensúlyhiány kezelésére is alkalmaztál, emlékezz: ez nem gyógyítja meg a problémát. Amint abbahagyod a tablettát, nagy valószínűséggel visszatérnek azok a tünetek, amelyek korábban is fennálltak. Gyakori, hogy ezek először hevesebben jelentkeznek, mert a szervezet hormontermelése felerősödik.
Ebben az időszakban fontos, hogy odafigyelj tested egészségére—egyél kiegyensúlyozottan, mozogj rendszeresen, kezeld a stresszt, légy türelmes önmagaddal. Segítheted az átállást olyan étrend-kiegészítőkkel, amelyek szabályozzák a peteérést és kezelik az androgén- vagy ösztrogén-dominanciát (ha érintett vagy). Mindenképpen kérd orvosod tanácsát, hogy a te helyzetedben melyik kiegészítő lehet a legmegfelelőbb.
Általában néhány hónapba telik, mire a női hormonrendszer stabilizálódik a hormonális fogamzásgátló abbahagyása után. Ez attól függ, mennyire érzékeny a szervezeted az adott típusú fogamzásgátlóra, mennyi ideig használtad, illetve vannak-e meglévő egészségügyi problémáid. Ha 3-4 hónap elteltével is rendszertelen a menstruációd, keresd fel orvosod.
A hormonális fogamzásgátlás sokféleképpen hathat rád, nem mindig pozitívan. Sok nő számol be depressziós vagy szorongó érzésekről a hormonális fogamzásgátló szedése alatt. Lehet, hogy abbahagyás után könnyebbnek, vidámabbnak érzed magad. Néhányan fejfájást tapasztalnak a megvonás vérzése előtt vagy alatt (ez a hormonszint hirtelen csökkenése miatt alakul ki)—ezek, illetve a hormonális fogamzásgátlóval hízott kilók is elmúlhatnak. A szexuális vágy is csökkenhet a hormonális fogamzásgátlás mellett; ha nálad is így volt, örülhetsz az esetleges libidónövekedésnek.
Fogamzásgátló abbahagyás utáni szindróma
Néhány nőnél súlyos mellékhatások jelentkeznek a hormonális fogamzásgátló elhagyása után; ezt fogamzásgátló abbahagyás utáni szindrómának nevezik. Bár ritka, a szintetikus hormonok elhagyása felerősítheti a meglévő problémákat is.
Fogamzásgátló abbahagyás utáni amenorrhoea
Az amenorrhoea a menstruáció elmaradása. A fogamzásgátló abbahagyás utáni amenorrhoea akkor áll fenn, ha a szervezet 6 hónapon belül sem állítja vissza a természetes ciklust a szintetikus hormonokról való leállás után. A fogamzásgátlókban lévő mesterséges hormonok elnyomják a természetes progeszteron termelődését. Ahogy korábban is említettük, a szervezetnek időre van szüksége, hogy helyreállítsa az egyensúlyt. Ha több mint hat hónap telt el a hormonális fogamzásgátló elhagyása óta, és még mindig nincs menstruációd, keresd fel orvosodat, hogy megtudd az okát.
Fogamzásgátló abbahagyás utáni PCOS
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) gyakori endokrin rendellenesség, amely a fogamzóképes korú nők kb. 10%-át érinti, függetlenül attól, hogyan védekeznek a terhesség ellen. A hormonális fogamzásgátlás azonban átmenetileg PCOS-szerű tüneteket okozhat, amikor a szervezeted ismét elkezdi a természetes hormontermelést. A tünetek széles skálán mozognak: rendszertelen, erős és fájdalmas menstruáció, petefészek ciszták, akne, fokozott szőrnövekedés (hirsutismus), inzulinrezisztencia, magas vérnyomás. Ha három vagy több tünetet tapasztalsz, lehet, hogy PCOS-ed van. A fogamzásgátló abbahagyás utáni PCOS legtöbbször megszűnik, ahogy a hormonrendszer újra egyensúlyba kerül.
Mivel a PCOS tünetei változatosak, gyakran nem ismerik fel időben a problémát. A hormonális fogamzásgátló elrejtheti a PCOS tüneteit, főként, ha már fiatalkorban elkezdted szedni—mert azok könnyen összekeverhetők a serdülőkori hormonális változásokkal.
Olvass tovább arról, hogyan befolyásolja a PCOS az egészségedet és a termékenységedet.
Anovulatórikus ciklusok
Előfordulhat, hogy rendszeres menstruációd van, de nincs peteérés. Ezt nehéz felismerni, hiszen gyakori az a tévhit: ha van vérzés, minden rendben—pedig ez nem mindig igaz. Legkönnyebben úgy tudod meg, hogy van-e ovulációd, ha otthon használható ovulációs tesztet veszel, vagy felkeresed orvosodat. Sokan az ébredési testhőmérsékletüket követik, hogy ebből tudják meghatározni az ovuláció időpontját.
A peteérés a menstruációs ciklus és az általános női egészség szempontjából is kiemelten fontos. A terhesség lehetőségén túl más pozitív hatásai is vannak: élesebb érzékek, fokozott szexuális vágy, üde bőr és magabiztosság.
Depresszió és szorongás
Kutatások szerint a hormonális fogamzásgátlás összefüggésbe hozható a depresszió és a szorongás kockázatának növekedésével. Ezek gyakran a hormonális fogamzásgátló abbahagyásának okai, de a mentális egészség felépülése időt igényel még a gyógyszer elhagyása után is. Bár a kapcsolat a depresszió és a hormonális fogamzásgátlás között még mindig nem teljesen tisztázott, a szakértők úgy vélik, hogy az ovuláció és a természetes progeszterontermelés elnyomása befolyásolhatja az érzelmeket. A progeszteron jótékony hatással van az agyra és az idegrendszerre—ezzel is segítve a gyorsabb regenerálódást.
A hormonális fogamzásgátló millióknak ad segítséget a termékenység és a menstruációs ciklus kezelésében. Van, akinél jól működik, másnál problémát okoz. Figyelj oda tested visszajelzéseire, hogy megtaláld a számodra legjobb módszert. Ha abbahagyod a hormonális fogamzásgátlást, menstruációs ciklusod WomanLog alkalmazással történő követése segíthet megérteni a benned zajló változásokat. Menstruációd az általános egészséged tükre is egyben.
Menstruációd követéséhez használd a WomanLog alkalmazást. Töltsd le most:
