サイクル
月経周期にはかなりの個人差があります。平均的な周期は28日間ですが、21日から35日までが正常とされています。ご自身の月経周期を記録することで、自分にとっての「普通」が分かるようになります。また、月経が遅れたり、来なかったり、不正出血などの異常にも気づきやすくなります。
サイクル
シャークウィーク、真紅の波、コットンポニーに乗る…。生理にはさまざまな呼び名がありますが、実際にその不快な症状を対処する際の慰めにはなりません。
サイクル
女性が直面する課題の一つは、生理中の不便さと日常のさまざまな義務を同時にこなすことです。ここでは、生理期間中でも爽やかに過ごせるヒントをまとめました。
