Ciklas
Menstruacinė ir psichinė sveikata yra glaudžiai susijusios ir gali viena kitą paveikti. Kartais poveikis būna toks stiprus, kad sutrikdo kasdienį gyvenimą. Hormonų pusiausvyros sutrikimai, menstruaciniai sutrikimai ir kiti reprodukcinės sistemos veiklos sutrikimai gali priversti jus jaustis priblokštai, nerimastingai ar net prislėgtai.
Ciklas
Mėnesinių valdymas užima daug laiko ir gali būti brangus, o daugelis iš mūsų esame girdėjusios istorijų apie baltas kelnes netinkamą dieną. Daug moterų nuolat su savimi nešiojasi būtiniausius higienos reikmenis – juk gali prireikti sau, draugei, kolegei ar net nepažįstamai moteriai viešajame tualete, jei staiga atsidurtume keblioje situacijoje.
Ciklas
Pastebite, kad prieš keletą dienų iki mėnesinių prasideda didesnis spuogų protrūkis? O gal pirmosiomis ciklo dienomis Jūsų oda tampa blankesnė ir sausesnė? Taip yra todėl, kad menstruacinis ciklas turi įtakos odos būklei ir išvaizdai. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip skirtingi ciklo etapai veikia Jūsų odą bei rasite patarimų, kaip priežiūrą priderinti prie ciklo fazių.
