Nėštumas
Visos esame girdėjusios, kad vaikui užauginti reikia viso kaimo – o ir gimdymas neturėtų būti vieniša patirtis. Moterys visada viena kitą palaikė tiek fiziškai, tiek emociškai ruošiantis gimdymui, gimdant ir pasitinkant naują gyvybę. Šiandien ši pagalba dažniausiai patikima akušerėms ir duloms.
Nėštumas
Jei klausiate savęs: „Ką galiu valgyti nėštumo metu?“ ir „Kokius produktus turėčiau vengti nėštumo metu?“, – esate tinkamoje vietoje. Šiame straipsnyje sužinosite apie mitybos rekomendacijas nėščioms moterims, kokių produktų reikėtų vengti, o kokius būtinai įtraukti į savo valgiaraštį.
Nėštumas
Sužinojimas apie nėštumą yra jaudinanti naujiena ir naujos gyvenimo kelionės pradžia. Tačiau, kaip ir bet koks reikšmingas gyvenimo pokytis, jis reikalauja kruopštaus pasiruošimo ir planavimo. Geriausias būdas pradėti – apskaičiuoti numatomą gimdymo datą, kad žinotumėte, kada sutiksite savo kūdikį. Šiame straipsnyje sužinosite daugiau apie gimdymo datos nustatymą, kaip ji apskaičiuojama ir kokiais būdais galite ją apskaičiuoti.
