Cykl
Czerwony tydzień. Miesiączka. Jazda na bawełnianym kucyku. Kreatywne określenia na okres raczej nie dają pocieszenia, gdy nadchodzi czas stawienia czoła nieprzyjemnym objawom, które mu towarzyszą.
Cykl
Miesiączka, z definicji, wiąże się z krwawieniem — cyklicznym wydalaniem wyściółki macicy. Tak jak jest napisane na opakowaniach środków higieny intymnej, krwawienie może być skąpe, obfite lub „normalne”. Jednak to, co „normalne”, oznacza coś innego dla każdego ciała.
Cykl
Ból, zmęczenie, bóle głowy, rozstrój żołądka… Wiele kobiet zauważa, że ich ciało jest bardziej wrażliwe i podatne na zmęczenie podczas miesiączki, gdyż krwawienie często wiąże się z szeregiem nieprzyjemnych dolegliwości. Czy więc powinnyśmy zmniejszyć lub całkowicie zrezygnować z aktywności fizycznej podczas menstruacji? Odpowiedź brzmi: nie. Warto jednak pamiętać o pewnych niuansach.
