การไปพบสูตินรีแพทย์
การไปพบสูตินรีแพทย์อาจทำให้รู้สึกกังวล โดยเฉพาะหากเป็นครั้งแรกหรือเคยมีประสบการณ์ไม่ดีมาก่อน อย่ากลัวไปเลย! สุขภาพอนามัยเจริญพันธุ์เป็นเรื่องสำคัญของสุขภาพโดยรวม และหญิงสาวทุกคนมีสิทธิ์เลือกแพทย์ที่ไว้ใจได้ รวมถึงควบคุมสิ่งที่จะเกิดขึ้นในนัดตรวจได้ด้วยตัวเอง
สูตินรีแพทย์คือแพทย์เฉพาะทางที่ดูแลสุขภาพทางเพศและระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง หญิงทุกคนควรตรวจสุขภาพกับสูตินรีแพทย์เป็นประจำ เพื่อตรวจคัดกรองปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับประจำเดือนและอนามัยเจริญพันธุ์ แพทย์จะช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายของตนเอง ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศ รวมถึงวินิจฉัยโรคต่าง ๆ เพื่อให้ได้รับการดูแลรักษาอย่างเหมาะสม
สูตินรีแพทย์ควรเป็นผู้ที่คุณไว้ใจและรู้สึกสบายใจเมื่อแบ่งปันเรื่องราวใกล้ชิดในชีวิตของคุณ การเลือกหาคนที่เหมาะสมจึงควรใส่ใจ ค้นหาแพทย์ในพื้นที่ของคุณ—อ่านรีวิวและตัดสินใจว่าใครน่าจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด อาจสอบถามจากเพื่อนหรือคนในครอบครัวก็ได้ ลองพิจารณาดูว่าคุณจะรู้สึกสบายใจกว่าหรือไม่หากแพทย์เป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย เป็นคนรุ่นใหม่หรือมีประสบการณ์มากกว่า สถานที่นั้นดูสะอาดและไว้ใจได้หรือไม่
โดยทั่วไประยะเวลาที่แนะนำให้หญิงสาวเริ่มไปพบสูตินรีแพทย์ครั้งแรกอยู่ในช่วงวัยรุ่นตอนต้น คืออายุประมาณ 13-15 ปี ในวัยนี้การนัดตรวจมักใช้เวลาไม่เกิน 20-30 นาที และส่วนใหญ่จะเป็นการแนะนำบริการของแพทย์ รวมถึงอุปกรณ์ที่ใช้ในการตรวจโอกาสนี้เหมาะสำหรับการถามทุกเรื่องที่คุณสงสัยเกี่ยวกับ วัยแรกรุ่น กายวิภาคผู้หญิง และสุขภาพเจริญพันธุ์
สูตินรีแพทย์จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณ อวัยวะเพศ การดูแลสุขอนามัยผู้หญิง และเรื่องเพศ รวมถึงสอนวิธี ตรวจเต้านมด้วยตนเอง เพื่อค้นหาความผิดปกติและคัดกรองมะเร็งเต้านม
แม้คุณจะอยู่ในช่วงวัยรุ่นปลายหรือวัยยี่สิบกว่าและยังไม่มีเพศสัมพันธ์ ก็มักจะไม่ได้ถูกขอให้ถอดเสื้อผ้า และขั้นตอนที่ต้องทำก็คือการตรวจเต้านมเท่านั้น ไม่มีคำว่าสายเกินไปหากคุณยังไม่เคยมาตรวจเลย
หากคุณเคยมีเพศสัมพันธ์ แพทย์มักต้องตรวจภายในหรือทำ pap smear ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม ซึ่งอายุที่ตรวจ pap smear ครั้งแรกจะแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ ในสหรัฐฯ อยู่ที่ 21 ปี
หากมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับประจำเดือน หรือกังวลเรื่องอื่น ๆ แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจเพิ่มเติมได้
ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนจะมีบุตร ควรหา OB/GYN คือสูตินรีแพทย์ที่รับรองดูแลทั้งสุขภาพผู้หญิงและดูแลหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะ
พูดความจริงกับสูตินรีแพทย์เกี่ยวกับเรื่องเพศของคุณ การมีหรือไม่มีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติ ถ้าคุณยังอยู่กับครอบครัวและคุยเรื่องนี้กับพ่อแม่ยาก ให้ไปหาหมอคนเดียวหรือพาเพื่อนไปด้วยก็ได้ จำไว้ว่าระหว่างตรวจ มีเพียงคุณกับแพทย์เท่านั้นที่ควรอยู่ในห้อง
ควรไปตรวจเมื่อไหร่ดี?
ถ้าคุณยังไม่มีเพศสัมพันธ์ การไปตรวจจะเน้นที่การเรียนรู้ร่างกาย สามารถนัดตรวจตอนไหนก็ได้ แต่ควรนัดเมื่อ...
- คุณเริ่มมีหรือเตรียมจะมีเพศสัมพันธ์
- คุณอายุ 16 หรือ 17 แล้วยังไม่มีประจำเดือน
- มีอาการปวดประจำเดือนมากผิดปกติ
- ประจำเดือนมาน้อยหรือมานานผิดปกติ
- มีอาการเจ็บปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานหรือช่องคลอด
- มีเลือดออกนอกจากช่วงประจำเดือน
- มีความเปลี่ยนแปลงของเต้านมหรือรอบเดือนเปลี่ยนแปลงแบบกะทันหัน
- มีข้อสงสัยหรือความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพอนามัยสตรีของคุณ
เตรียมตัวอย่างไรก่อนพบแพทย์?
มีวิธีง่าย ๆ ช่วยให้คุณพร้อมสำหรับการไปพบสูตินรีแพทย์
ควรเลือกนัดหลังหมดประจำเดือนจะดีที่สุด แต่ถ้าติดประจำเดือนอยู่ก็ไปได้ หมอคุ้นเคยกับเลือดและสารคัดหลั่งอยู่แล้ว ยกเว้นว่ามีอาการเลือดออกมากซึ่งอาจรบกวนบางการตรวจ ถ้าไม่สะดวกก็เปลี่ยนนัดได้
ก่อนออกจากบ้าน ให้จดข้อมูลเกี่ยวกับรอบเดือนของคุณ: คุณเริ่มเป็นประจำเดือนตอนอายุเท่าไร? รอบเดือนล่าสุดเมื่อไร? รอบเดือนแต่ละรอบยาวนานเท่าไหร่? มีความสม่ำเสมอหรือไม่? มีอาการอื่นร่วมเช่น ปวดศีรษะ ท้องผูก อารมณ์แปรปรวนหรือเปล่า?
ถ้ารวบรวมประวัติสุขภาพในครอบครัวได้อีก จะดีมาก เช่น มีใครในบ้านเคยเป็นโรคที่เกี่ยวกับสุขภาพสตรี เช่น มะเร็งรังไข่ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือถุงน้ำรังไข่หรือไม่ ข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้แพทย์แนะนำแนวทางป้องกันที่เหมาะสมกับคุณ
คุณ ไม่จำเป็นต้องโกนขนหรือแต่งอวัยวะเพศก่อนตรวจ ไม่ควรสวนล้างช่องคลอดด้วยซ้ำ การสวนล้างอาจเป็นอันตราย แค่ล้างร่างกายด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อน ๆ ตอนกลางคืนและสวมชั้นในสะอาดก็เพียงพอแล้ว
บางคนชอบใส่กระโปรงหรือชุดเดรส เพื่อความสะดวกในการเปิดสำหรับการตรวจภายใน แต่ไม่ว่าคุณจะใส่อะไรมา แพทย์จะให้เวลาคุณถอดเสื้อผ้าเองโดยมีผ้าคลุมให้หากจำเป็น
การตรวจภายในและ Pap Smear
ส่วนที่หลายคนกังวลมากที่สุดของการไปพบสูตินรีแพทย์คือการตรวจภายใน คุณอาจเคยเห็นในภาพยนตร์แล้ว การตรวจนี้จะให้คุณนอนบนเตียงหรือเก้าอี้ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ เพื่อให้แพทย์ตรวจดูอวัยวะสืบพันธุ์และช่องเชิงกรานได้สะดวก คล้ายเก้าอี้ที่บุฟองน้ำ มีที่วางขาสำหรับพาดขาให้สูงขึ้น
คุณจะถูกขอให้ถอดเสื้อผ้าตั้งแต่เอวลงไปแล้วนอนพาดขาบนที่วางขาทั้งสองข้าง อาจรู้สึกแปลกใหม่แต่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะอธิบายแต่ละขั้นตอน ตอบทุกคำถามและช่วยให้คุณผ่อนคลายมากขึ้น
เมื่อคุณอยู่ในท่าพร้อมแล้ว สิ่งแรกที่แพทย์จะทำคือดูอวัยวะเพศภายนอก เช่น แคม หัวหน่าว อวัยวะเพศหญิง ทวารหนัก ว่ามีการติดเชื้อหรือความผิดปกติหรือไม่ บางคนอาจใช้กระจกส่องให้คุณดูพร้อมอธิบายว่าส่วนไหนคืออะไร
ขั้นตอนต่อไปคือการใช้เครื่องมือที่เรียกว่า speculum เป็นอุปกรณ์ทำจากพลาสติกหรือสแตนเลสหน้าตาคล้ายจะงอยเป็ด สอดเข้าไปในช่องคลอดเพื่อกางผนังคลอดให้มองเห็นชัด ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที แต่อาจรู้สึกอึดอัดได้บ้าง พยายามผ่อนคลายกล้ามเนื้อเชิงกราน หมอมักทาเจลหล่อลื่นแบบน้ำเพื่อช่วยลดการเจ็บ และหากเป็น speculum โลหะก็จะอุ่นก่อนใช้ ความอึดอัดเล็กน้อยจากการตรวจเป็นเรื่องสำคัญ เพราะช่วยให้แพทย์มองเห็นอวัยวะภายในได้ชัดเพื่อประเมินสุขภาพของคุณ
ปัจจุบัน speculum ถูกออกแบบใหม่เพื่อลดความอึดอัดและใช้ง่ายขึ้น เช่น ห่อซิลิโคนแบบฆ่าเชื้อได้ เพิ่มแผ่นใบที่สามเพื่อให้เห็นชัดเจนแต่ลดแรงกด และออกแบบให้เครื่องมือเงียบลง
ถ้าคุณต้องตรวจ pap smear แพทย์จะใช้ก้านสำลีเก็บตัวอย่างเซลล์จากปากมดลูก ขณะที่ speculum ค้างอยู่ แม้จะไม่สบายตัวแต่ใช้เวลาไม่นาน
Pap smear คือการตรวจหาเซลล์ที่มีโอกาสเสี่ยงเกิดมะเร็งปากมดลูก โดยแนะนำให้หญิงวัย 21-65 ปีตรวจ pap smear ทุก 3 ปี หากพบความผิดปกติ สัตวแพทย์จะติดต่อให้มาตรวจเพิ่ม
ขั้นตอนสุดท้ายคือการตรวจด้วยมือ แพทย์จะสวมถุงมือแล้วใช้นิ้วตรวจคลำภายในช่องคลอดเพื่อหาก้อนผิดปกติที่ผนังหรือในมดลูก ขณะเดียวกันจะกดหน้าท้องด้านล่างเพื่อตรวจร่วมกัน
การตรวจในเชิงกรานนี้เป็นขั้นตอนพื้นฐานเพื่อเก็บข้อมูลที่จำเป็นในเวลาสั้น ๆ หากคุณไม่แน่ใจหรือสงสัยระหว่างตรวจ อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ แพทย์อยู่เพื่อช่วยคุณเสมอ
การตรวจอื่น ๆ
ตัวอย่างเซลล์จาก pap smear มีไว้ตรวจหามะเร็งปากมดลูกโดยเฉพาะ คุณสามารถขอรับการตรวจ HPV (ไวรัสฮิวแมนแพปพิลโลมา) หรือตรวจโรคติดต่อทางเพศอื่น ๆ ได้เช่นกัน อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ HPV เทสต์ ที่นี่ และ วัคซีน HPV ซึ่งสูตินรีแพทย์เป็นผู้ให้บริการด้วย
หากคุณต้องการตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เฉพาะโรค โปรดแจ้งแพทย์ขณะนัดหมาย
บางกรณี สูตินรีแพทย์อาจตรวจทางทวารหนักร่วมด้วยเพื่อดูสุขภาพกล้ามเนื้อหรือหาก้อนผิดปกติ แม้จะรู้สึกอึดอัดบ้างแต่ทั้งหมดล้วนเพื่อประเมินสุขภาพโดยรวมของคุณ
แพทย์อาจใช้เครื่องอัลตราซาวด์เพื่อตรวจโครงสร้างภายในมดลูก เช่น ถุงน้ำ หรือดูการตั้งครรภ์ เครื่องนี้จะใช้คลื่นเสียงสร้างภาพอวัยวะภายในและเนื้อเยื่ออ่อน
แพทย์จะบันทึกข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับตัวคุณ เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก และความดันโลหิต เพื่อติดตามเปรียบเทียบในแต่ละครั้ง
การคุมกำเนิดและวางแผนครอบครัว
หากคุณมีเพศสัมพันธ์แต่ไม่ต้องการตั้งครรภ์ สูตินรีแพทย์สามารถช่วยเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์ของคุณ อาจได้รับยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมน เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ หรือบางกรณีเพื่อควบคุมประจำเดือน ส่วนคนที่ไม่ต้องการใช้ฮอร์โมน ก็มีทางเลือกอื่น ถ้าต้องการฝังห่วงอนามัยในมดลูก (IUD) แพทย์จะเป็นผู้ใส่ให้
หากคุณหวังจะมีบุตรในอนาคต สูตินรีแพทย์สามารถแนะนำดูแลเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ให้กับคุณ
นี่คือนัดของคุณและร่างกายของคุณเอง
สูตินรีแพทย์คือแพทย์เฉพาะทางด้านสุขภาพเพศหญิง ไม่มีอะไรให้น่าอายแม้จะรู้สึกเขินในครั้งแรก แพทย์ทำหน้าที่อย่างมืออาชีพและต้องการสิ่งที่ดีที่สุดให้กับคุณ หากคุณไม่รู้สึกสบายใจกับแพทย์คนเดิม หรือคุยกันไม่เข้าใจ อย่ากลัวที่จะหาแพทย์คนใหม่
การตรวจประจำกับสูตินรีแพทย์จะทำให้คุณเข้าใจร่างกายตัวเองมากขึ้น ป้องกันโรคและดูแลสุขภาพของคุณได้ดียิ่งขึ้น
คุณสามารถติดตามรอบเดือนของคุณกับ WomanLog ได้ ดาวน์โหลดแอป WomanLog ได้เลย:
