วิธีเลือกชุดชั้นในที่เหมาะกับคุณ
ชุดชั้นในเป็นเสื้อผ้าที่มีบทบาทที่ทั้งขัดแย้งและน่าถกเถียง บางครั้งมองว่าเป็นเครื่องมือแห่งเสรีภาพและบางครั้งกลับถูกตีความเป็นสัญลักษณ์แห่งการกดขี่ แม้จะเป็นของใช้ประจำวัน ชุดชั้นในยังคงนำมาซึ่งความท้าทายสำหรับผู้หญิงในยุคปัจจุบัน
ชุดชั้นในที่เลือกอย่างเหมาะสมจะช่วยพยุงทรงอก เสริมรูปร่าง และทำให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างสบายใจ ในขณะที่บราที่ไม่พอดีตัวอาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง ในบทความนี้จะอธิบายข้อควรรู้เกี่ยวกับชุดชั้นใน รวมถึงวิธีเลือกไซซ์ที่ใช่สำหรับตัวคุณ!
บราหรือชุดชั้นใน คือเสื้อผ้าชั้นในซึ่งออกแบบมาเพื่อห่อหุ้มและรองรับทรวงอกของผู้หญิง ในประวัติศาสตร์ตามภาพวาดและเอกสารต่างๆ จะเห็นผู้หญิงสวมผ้าพันอกหรือผ้าคลุมอกอยู่เสมอ สำหรับผู้หญิงยุคใหม่ บราถือเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวันของผู้หญิงหลายพันล้านคน—แต่ขณะเดียวกันก็ยังสร้างความอึดอัดให้กับผู้หญิงอีกจำนวนมาก
ใส่หรือไม่ใส่ (บราดี?)
เมื่อเกิดกระแส #freethenipple ขึ้น นักเคลื่อนไหวเพื่อสิทธิสตรีจำนวนมากได้ตั้งคำถามเกี่ยวกับการทำให้หน้าอกผู้หญิงกลายเป็นสัญลักษณ์ทางเพศ ความจริงที่ไม่อาจปฏิเสธได้คือ ไม่ว่าผู้หญิงจะใส่หรือไม่ใส่บรา หน้าอกของพวกเธอก็มักถูกมองในเชิงทางเพศอยู่ดี ในขณะที่ผู้ชายสามารถเปลือยอกและเผยหัวนมได้อย่างอิสระ ผู้หญิงกลับถูกตำหนิหากเผยให้เห็น แม้กระทั่งระหว่างให้นมบุตรก็ถูกห้ามในบางพื้นที่สาธารณะ ชุดชั้นในจึงมักถูกเปรียบเทียบกับคอร์เซตว่า คือเครื่องมือที่ใช้ควบคุมร่างกายผู้หญิง อย่างไรก็ตาม ในช่วงหลัง นักประวัติศาสตร์แฟชั่นจำนวนหนึ่งได้ออกมาแก้ต่างให้กับทั้งคอร์เซตและบราว่า แท้จริงแล้วเป็นเครื่องแต่งกายที่ออกแบบ ผลิต และสวมใส่โดยผู้หญิงเพื่อสร้างอิสรภาพในการเคลื่อนไหว พยุงทรงอก และเพิ่มความสบาย ซึ่งเฟมินิสต์ยุค 2 ในปี 1970 เคยถูกเรียกว่า ‘เผาบรา’ แต่ความจริงข้อกล่าวหานี้ก็ถูกลบล้างไปแล้ว แม้จะมีการเผาบราบางครั้งบ้างแต่ก็ไม่ได้แพร่หลายถึงขนาดนั้น สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่แล้ว บรานั้นให้การรองรับที่จำเป็นต่อชีวิตประจำวัน การเลือกใส่หรือไม่ใส่จึงเป็นสิทธิ์ของผู้หญิงแต่ละคนอย่างแท้จริง
สำหรับผู้หญิงที่มีอกใหญ่หรือไวต่อความรู้สึก จะพบว่าแม้เพียงเดินขึ้นลงบันไดหรือออกกำลังกายอย่างกระโดดหรือวิ่ง หน้าอกอาจเคลื่อนไหวจนเกิดความเจ็บปวดได้ การมีบราหรือสปอร์ตบราจึงช่วยให้รู้สึกสบายและมั่นใจขึ้นมาก เช่นเดียวกับรองเท้าดีๆ บราคือเสื้อผ้าฟังก์ชันที่ออกแบบมาเพื่อเสริมทั้งความสบายและความสะดวก หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวและอดทนรอที่จะถอดบราแทบไม่ไหวท้ายวัน นั่นคือสัญญาณว่าคุณกำลังใส่ไซซ์ผิด
ตามหาตัวที่ใช่
ไม่แปลกใจเลยว่าบราที่ผลิตเป็นจำนวนมากและทำตลาดอย่างจริงจัง มักไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสรีระผู้หญิงทุกคน คุณต้องใช้เวลาค้นหาบราไซซ์ที่เหมาะกับตัวเอง และแม้จะเจอแล้ว แต่บราก็มีอายุการใช้งานและแต่ละแบรนด์ก็ไม่ได้ใช้มาตรฐานเดียวกัน ขนาดของคุณยังอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามฮอร์โมนหรือเวลาที่ผ่านไปด้วย การเลือกบราที่พอดีกับช่วงอกและไหล่ มีคัพและสายที่รองรับอย่างเหมาะสม จะต้องใช้การลองผิดลองถูกอยู่ไม่มากก็น้อย โดยเฉพาะหากกำลังทดลองใส่รูปแบบหรือแบรนด์ใหม่ๆ ร้านชุดชั้นในหลายแห่งมีผู้เชี่ยวชาญประจำร้านที่ช่วยวัดไซซ์ให้ หรือลองคำนวณออนไลน์ก่อนก็ได้เพื่อให้มีจุดเริ่มต้นที่ดี
บราทั่วไปประกอบด้วยสามส่วนหลัก ๆ ได้แก่ สายคาดอก, สายบ่า และ ตัวคัพ หลายคนมักเข้าใจว่าคัพสำคัญที่สุด เพราะสายคาดและสายบ่าสามารถปรับได้ทั้งหมด แต่จริงๆ แล้วบราจะต้องทำงานเป็นโครงสร้างเดียวกันที่เชื่อมโยงกันทุกส่วน
การวัดไซซ์
ไซซ์บราโดยทั่วไปประกอบด้วยตัวเลข (เซนติเมตร หรือ นิ้ว) ที่แสดงความยาวรอบอก และตัวอักษรที่แสดงขนาดคัพ
สายคาดอก
เพื่อวัดความยาวสายคาด ให้ใช้สายวัดพันรอบตัวใต้หน้าอกโดยตรง มีข้อควรพิจารณาดังนี้:
- วัดตอนเปลือยอก—ถ้ายังสวมบราคู่หรือเสื้อผลลัพธ์จะคลาดเคลื่อน
- สายคาดจะต้องแนบพอดีตัวแต่ไม่รัดแน่นมากนัก—ควรสอดนิ้วมือหนึ่งถึงสองนิ้วได้ระหว่างสายคาดกับผิว
- สายคาดควรขนานเป็นเส้นตรงรอบตัว ไม่ดึงขึ้นด้านหลัง หากสายยกขึ้นด้านหลังคือสายคาดหลวมเกิน—ควรเปลี่ยนบราที่สายคาดเล็กลงและคัพใหญ่ขึ้น
- เลือกบราที่ขนาดพอดีขณะติดตะขอช่องที่หลวมที่สุด เพราะหลังใช้งานสายจะยืดยาวออก คุณจะปรับมาตะขอที่ใกล้ขึ้นได้ภายหลัง
คัพบรา
การหาคัพที่ใช่เป็นเรื่องท้าทาย ไซซ์ของแต่ละแบรนด์และแม้แต่สายคาดเดียวกันอาจมีรายละเอียดต่างกัน
แนะนำให้วัดสองครั้ง แล้วนำไปเฉลี่ย คือวัดขณะยืนตรง 1 ครั้ง และวัดอีกครั้งขณะก้ม 90 องศา ปล่อยหน้าอกให้เป็นอิสระ ความแตกต่างของค่าจะขึ้นกับรูปทรงและลักษณะของเนื้ออก
ขั้นตอนต่อไปนี้จะช่วยตรวจสอบว่าบราของคุณพอดีหรือไม่:
- ติดสายคาดรอบอก โดยยังไม่ปรับสายบ่า
- ตรวจสอบว่าสายคาด (และโครงลวดถ้ามี) แนบลำตัว ไม่หนีบบริเวณเนื้ออก
- ก้มตัว 90 องศา ปล่อยหน้าอกให้ไหลลงเข้าคัพ
- ยืนขึ้นและจัดหน้าอกให้อยู่ในคัพอย่างพอดี
- ปรับสายบ่าให้กระชับอย่างสบาย
หน้าอกไม่ควรล้นออกจากคัพทั้งด้านหน้าและด้านข้าง และคัพไม่ควรหลวมย่น หากหน้าอกสองข้างไม่เท่ากันให้เลือกตามขนาดข้างใหญ่เพื่อหลีกเลี่ยงความอึดอัด หรือเสริมฟองน้ำให้ข้างเล็กได้
ไซซ์บรามีความสำคัญในเชิงการใช้งานและความรู้สึก ไม่มีส่วนใดของบราที่ควรบาดหรือกดทับผิวหนัง คุณควรสัมผัสได้ถึงความกระชับและสบาย บราที่ดูเหมือนพอดีแต่มีจุดที่บีบรัดเมื่อคุณขยับตัวหรือใส่นานๆ แปลว่าบรานั้นเล็กเกินไป ควรใช้เวลาเลือกบราที่เหมาะกับตัวเองอย่างจริงจัง
บราหลากสไตล์สำหรับทุกโอกาส
โอกาสต่าง ๆ ต้องการบราแบบต่างกัน ตัวอย่างเช่น:
บราลูกไม้ (Bralette)—น่ารัก เล่นสนุก บางครั้งใส่โชว์เป็นแฟชั่นหรือเป็นเสื้อท่อนบนฤดูร้อน
บราดันทรง (Push-up)—เสริมฟองน้ำและออกแบบทรงให้ชิด กอดอกขึ้น เพื่อเพิ่มเนินอก ฟองน้ำบางชนิดสามารถถอดออกได้
บราสายเดี่ยว/ไร้สาย (Strapless)—สำหรับเสื้อเปิดหลังหรือเกาะอก มักมีแถบยางซิลิโคนยึดแน่นกับผิว แต่หายากที่จะใส่กระชับจริงและไม่ลื่นหลุด
บราซีมเลส (Seamless)—ขึ้นรูปตามลำตัว ไม่ใช้โครงลวดและไม่มีตะเข็บ ผลิตจากใยสังเคราะห์ มีรูปแบบมากขึ้นเรื่อย ๆ และเป็นที่นิยม
บราเริ่มต้น (Training)—น้ำหนักเบา ออกแบบสำหรับวัยรุ่นที่อกเริ่มพัฒนา หรือผู้หญิงอกเล็ก
บราให้นม (Nursing)—ออกแบบให้แหวกหรือเปิดคัพเพื่อให้นมลูกโดยไม่ต้องถอดทั้งบรา
บรากีฬา (Sports)—บราประเภทรัดรูป ช่วยป้องกันการเสียดสีและการเด้งของหน้าอกขณะออกกำลังแรงๆ ควรซักทันทีหลังใช้แต่ละครั้ง
บรานอน (Sleeping)—ไม่มีตะขอ ไม่มีโครงลวด ให้การรองรับเบาๆ สำหรับผู้หญิงอกใหญ่ที่ต้องการความสบายขณะนอน เหมาะกับกิจกรรมเบาเท่านั้น
การใส่บราไม่พอดีไซซ์อาจสร้างความไม่สบายมากกว่าการไม่ใส่ และทำให้เสื้อผ้าอื่นดูแย่ผิดรูปอีกด้วย ขณะที่บราที่เหมาะกับคุณและเหมาะสมกับสไตล์เสื้อผ้าจะช่วยรองรับทรวงอก ส่งเสริมรูปร่างของคุณและทำให้คอมพลีทลุคได้ดี บราดีๆ อาจมีราคาสูงแต่ไม่ต้องซื้อหลายตัว และถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าทั้งเรื่องความสบาย ความมั่นใจ และสไตล์ เหมือนกับการซื้อรองเท้าคู่ดีๆ การที่บราไซซ์พอดีจะทำให้อายุการใช้งานยาวนานกว่าอีกด้วย!
ดาวน์โหลด WomanLog ได้แล้ววันนี้:
