Döngü
Adet dönemi, tanımı gereği, rahim iç tabakasının döngüsel olarak atılmasıyla birlikte kanama içerir. Kadın hijyen ürünlerinin ambalajlarında yazdığı gibi, kanamanız hafif, yoğun veya “normal” olabilir. Ancak normal, her vücut için farklıdır.
Döngü
Adet döngüsünde oldukça fazla değişkenlik bulunmaktadır. Ortalama döngü 28 gün sürer, ancak 21 ila 35 gün arası da normal kabul edilir. Adet döngülerinizi takip etmek, sizin için neyin normal olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir. Bu sayede adet gecikmesi, adet görmeme veya lekelenme gibi düzensizlikleri de fark edebilirsiniz.
Döngü
Mobil regl takip uygulamaları, kadın üreme döngüsü hakkında veriye dayalı bilgiye erişimi devrim niteliğinde değiştirdi. Çok değil, kısa bir süre öncesine kadar elimizde sadece bir takvim, bir kalem ve kendi sorularımız vardı. Şimdi ise regl takip uygulamaları sayesinde menstrüel döngünün günlük ilerlemesini ve yaşadığın semptomları kaydedebilir, yumurtlamayı tespit edebilir, bir sonraki regl dönemini tahmin edebilir, hamile kalmak veya hamilelikten kaçınmak için yardımcı olabilirsin ve çok daha fazlasını tek bir basit uygulamada, telefonunda gerçekleştirebilirsin.
