亲密时如何保障自身安全
自然过程本就混乱，通常需要一套指导原则来帮助每个人既安全又愉悦地参与其中。有了充分信息，体验的好坏可能天壤之别。
人类历史上对亲密行为的对错有过无数看法，至今依然如此。这让我们很难在如此关乎人类体验的话题上达成共识。有时候，你需要采取与周围人不同的做法来保护自己。
事物的两面性
性爱有许多美好的一面。它令人愉悦，能够增进双方亲密，有诸多健康益处，最重要的是，还有可能孕育新生命！积极的性体验带来许多美好感受。
然而，事物总有平衡，包括性。消极的性体验可能造成终身影响，尤其是涉及性传播疾病（STD）、意外怀孕，或强奸。任何一项都可能带来创伤。有些人甚至同时遭遇三者。
更糟糕的是，社会对性话题的偏见常常阻碍受害者得到支持，也削弱了原本可以预防悲剧的公共教育。
我们在性方面让自己处于风险之中的方式有很多，背后的原因也绝非简单。
性教育（及其缺失）
缺乏性知识是普遍且长期存在的问题。即使是发达、科学先进的社区，在面对性知识时也可能出奇地羞涩。许多成年人试图通过隐瞒性信息来保护年轻人，但这种做法往往伴随着对年轻人性发展的不切实际和幼稚的看法。
“既然她还没到适合性的年纪，就不该接触性知识”这种观点虽出于善意，但忽视了成年人无法控制身边年轻人何时、如何开始性行为的事实，也没有履行提前教她们避免做出错误性决定的责任。
如果一名少女不了解人体基本结构，可能一不小心就怀孕（或让别人怀孕）。这样的错误无法逆转，只能处理。如果她不知道健康的亲密关系应是什么样，她更容易遭受虐待；若她对常见性病的症状一无所知（或不知很多性病可能无症状），被感染的概率也随之增加。
缺乏信息必然导致错误信息。性相关的谣言十分普遍，尤其是在真实知识不易获取的情况下。即便非常谨慎的人，也可能因基于谎言采取措施而陷入困境：
- “两个避孕套比一个好”这种说法会导致STD或意外怀孕。
- “第一次不会怀孕”也可能导致意外怀孕。
- “女性若不愿意，身体会阻止性行为”可能导致强奸的发生。
- “凡是与性有关的都是坏事”会让人背负终身负罪感。
人人都需要恰当的性教育，我们不能因为恐惧而阻碍大众获取作出明智决定所需的知识。
情感壁垒
当你亲身感受到否认心理的强大，就更加明白知晓事实的重要性。人们通常会怀疑、扭曲，甚至干脆无视与固有观念不符的信息，往往自己都没有察觉。我们与“性”的复杂情感无疑让已经敏感的话题雪上加霜。
沟通不畅极具风险。如果你对性的全部了解只有“不能发生”，你就会觉得讨论性本身就是错的。尽管亲密需要信任，但对性“神秘感与原罪感”让我们难以敞开心扉讨论性健康、安全及彼此疑虑。
对于自尊心低下的女性来说尤为明显。调查显示，为了避免尴尬甚至可能影响关系的对话，很多人会避而不谈关键话题（如安全措施）。你可曾因为不想失去他，而忽略自身甚至他的安全？
形成这种现象的原因之一，是本应规避的危险看似不真实。社会时常把消极性经历当作难以启齿的秘密，促使受害者选择沉默。这不仅不利于受害者寻求帮助，还让人们对这些事情的普遍性有了脱离实际的认知。
经验更丰富却心怀不轨的人，很可能利用年轻伴侣的恐惧和无知。不论何时，没有人有权利强迫你发生性行为。如果你与伴侣谈论安全和互相同意都觉得不安全，或许你该重新审视这段关系的健康状况。
当我们对另一半抱有感情时，理性判断变得更加困难。对权威的尊敬会影响我们对某些议题提出质疑，而爱情往往会“让人盲目”。
在反性环境长大的女性，可能对性相关话题有根深蒂固的消极联想。即便走出了儿时的规则和束缚，这些偏见和恐惧依然可能难以消除。
开放、诚实、彼此信任并乐于坦诚探讨棘手问题，这是健康亲密关系的重要标志。良好的初衷并非总能带来理智。在激情下，出于示好而放松安全措施，也许一时看似无害。
你也许以为伴侣在发生性行为前会主动坦白她患有何种疾病，但对方可能因羞耻、尴尬或更重视自己的欲望而保持沉默。如果她对待前伴侣也是如此，感染风险将大大提升。
常见失误
性爱过程中有各种各样意外发生的可能。
无保护性行为是传播STD最常见的方式。虽然有多种激素类和非激素类避孕方式可选，唯有屏障避孕法（避孕套）被证实能有效预防性病。这适用于阴道、肛门以及口腔性行为。
许多人对性病的基础知识知之甚少。即使明白性病可能无症状，也有人主观地认为自己风险不高——不是基于事实，仅仅因“坏事只会发生在别人身上”似乎更容易被接受。
无保护性行为也意味着怀孕风险。如果当晚没有采取保护措施，你需要考虑事后紧急避孕药和暴露后预防用药。
事后紧急避孕药是一种紧急避孕方式，适用于无保护性行为或避孕失败的女性，目的是防止受孕。为达到最佳效果，需尽快服用，并遵照包装说明在规定时间内服用。
在月经周期中任意时间都可服用紧急事后避孕药，但要注意——如果受精卵已着床，药物无法终止怀孕。其主要机理是延后或抑制排卵。在这种紧张情境下容易选择视而不见风险，但越拖延，怀孕几率越高。
暴露后预防用药（PEP）是一种用于HIV暴露后尽快服用的紧急用药，目的是阻断病毒在体内定植。必须在暴露HIV后72小时内启动，否则效果大减。及时使用PEP可降低80%以上的感染风险，但必须完成28天抗病毒药物治疗。
酒精及其他致醉物
致醉物能带来愉悦感，往往象征着分享和社交融洽。人们常用“社交润滑剂”来形容酒精带来的温情体验。但有些人会滥用这种情绪来趁机侵害他人。
迷奸药是指用于协助性侵犯的药物，使犯罪分子更易控制受害者，也让受害者更难意识到正在发生什么，有时还会造成记忆丧失。
醉意越浓，视听判断、风险评估、协调能力受影响越大。反应速度、注意力也会下降。有的人还能保持相当清醒，有的人却完全丧失控制力。
若你想尝试新事物，务必提前查找相关资料！切记药物在你的身体反应上还受年龄、体型、病史、遗传等因素影响。
身体控制力越低，越容易受伤害。你可以提前做好防护安排，减少被侵犯的风险。下面这些简单守则能在夜间外出时救你一命：
- 身边随时有朋友。值得信赖的闺蜜关照你，有时能救你一命。她们能发现你忽略的异常，或成为犯罪分子的威慑。你也要尽力成为别人的守护者。
- 适量饮用。注意摄入量有助于保持适度清醒，对周围环境留有警觉。
- 时刻留意饮品。一些迷奸药可溶于饮料，有人可能趁你不备下药。人多的酒吧、俱乐部，随手覆盖饮品杯口是好习惯。
- 行李规划。告诉几位闺蜜你的行程和大致安排（包括夜宿之处）。手机充电，带上充电线。穿高跟鞋的女性可备一双平底鞋备用。
- 尽量待在公共场合。人群中更容易获得他人帮助。
- 必要时自我保护。生活中随身物品也许能用作防身，比如把钥匙夹在指缝间，或视所在国家法规准备防狼喷雾等非致命防卫器具。
我们本不该把“自保”摆在夜晚玩乐的首位，但现实是，防患于未然总好过后悔莫及。
无论你是谁、来自何方：不断学习、勇敢追求善良、善待自己与他人，永远不会出错。
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