失去我的处女之身
处女之身是指尚未发生过性行为的状态。仅凭外表是无法判断一个男人或女人是否为处女的。处女只是一个概念——医学上或生物学上并没有对处女的定义。这是一种被神秘化的身份象征，强调从一个阶段迈入另一个阶段的转变，而个人的非正式身份也因此改变。
关于处女的观念有许多神话和谎言。即使你已经有了性生活，仍然可能对此有疑问。我们需要拓展并提升大众对“处女”和“失去处女之身”的讨论，因为这和我们的性健康以及整体幸福密切相关，我们希望打破这些流传于世的误区和谎言，避免影响下一代。
处女是一种文化概念——是指人生中还未发生性关系的时期。失去处女之身通常与阴道性交相关联，但性体验也可能包含口交、肛交或手淫。男女之间的阴道性行为之所以与众不同，是因为它有可能导致生育，而其他方式则不会，但这些都属于性关系。
第一次
焦虑、恐惧和期待——对许多人来说，第一次性生活常常伴随着这些情绪。关于女性第一次让阴茎进入阴道一定会疼痛的说法，是最顽固的神话之一。其实并非如此。是紧张与害怕让阴道肌肉收缩、影响润滑，这才会让插入变得不适——不论对谁都是一样。
如果你能与一个值得信任、体贴的伴侣一起探索第一次的亲密，可以慢慢来，彼此学习什么感觉最舒服。但对于大多数人来说，初次性生活并不理想，因为我们对“如何做”一无所知，也不知道如何沟通。
另一个常见误区是认为戳破处女膜或“破处”一定会很疼，这其实也是神话。
处女膜是什么？
处女膜是位于阴道口内侧不规则的小薄膜。虽然在阴毛未长成前可能有防菌作用，但医学界普遍认为处女膜不过是阴道发育的残余物。
即便用镜子和手电筒自己观察，女性也几乎无法发现自己的处女膜。它的外观与阴道褶皱和其它黏膜并无明显差异，伴侣也不太可能辨认出来。
在某些文化中，“完整”的处女膜被视为处女的证明——认为女性第一次发生性关系流血，是因为处女膜被撕裂，也就说明她失去了处女之身。
事实上，处女膜并没有神经末梢，因此你感觉不到它，但其中有几根细小的血管，供给组织营养。性行为可能导致这些血管破裂，造成流血，这也是神话的延续，但其实其他娇嫩的生殖黏膜也同样，甚至更为敏感。
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使用卫生棉条会弄破处女膜吗？
有些年轻女孩被告知用卫生棉条会“失去处女之身”。实际上，大部分女生的处女膜并不完全覆盖阴道口，通常是新月形的，并有开口让经血流出，这个开口一般足够放入卫生棉条。如果觉得开口太小，可以先用卫生巾，后期再尝试卫生棉条。如有疑问，随时可以咨询你的医生或妇科医生！
处女膜形态没有绝对的标准。很多女性一生都没有注意到自己曾有处女膜，有的女婴甚至天生没有。在极少数女性身上，处女膜完全封闭住阴道口。
在一些文化里，没有处女膜的年轻女性被鼓励接受处女膜修复手术，以“恢复处女之身”，让“处女膜”看起来完好无损，从而通过所谓的“处女测试”，向未来丈夫证明她还没有发生过性关系。
实际上，许多体育活动都可能磨损处女膜，比如体操、骑马、骑自行车、使用卫生棉条、甚至手淫，这都与处女之身无关。在尊重女性独立的开放社会，这类做法被认为是对女性权利的侵犯。
看不见的处女之身
不论男女还是间性，没有办法判断一个人是否有过性行为。第一次性行为后没有任何生理或生物学上的改变，床上的表现更无法说明问题。性经验就像其他经验一样，是随着时间慢慢积累的；有些人更积极，主动探索性愉悦的细节，有些人虽然有伴侣却未必真正了解或成长。
另一个需要牢记的观点是，性和爱并不总是捆绑在一起。一些人必须有爱才会有性，这对她们来说是美好性生活的重要前提。但这绝不适用于所有人。
如果你被压力迫使做你不愿意的事情，这不会带来健康愉快的性爱。
第一次总是难以忘怀；但这些回忆未必都是美好愉快的。正如做任何新尝试时，人们会专注于“怎么做”，因此因为紧张而无法享受过程。对大多数人来说，随着经验增长，之后的体验会更加愉快和难忘。没有人生来就懂得性爱之道，这是一门随着实践和理论不断学习的艺术。
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处女不会怀孕？
关于处女的另一个误区，且影响深远，就是“女性第一次性交不会怀孕”。事实上，第一次、第5次、第20次，都有可能怀孕！如果女性在排卵期进行阴道性行为，男性体内射精且无保护，那么怀孕的几率是真实存在的。要预防意外怀孕，请了解并记录自己的生理周期，并一定要使用避孕措施。此外，第一次做爱同样可能感染性传播疾病，所以务必使用安全套。非保护性行为请留到双方都处于稳定关系、且都未与其他人有无保护性性行为时再尝试。
性健康护理
失去处女之身未必需要去医院，但定期健康检查却是性健康的重要部分。无论是否有性生活，都建议每年至少做一次健康检查。女性有性行为后应找到专业妇科医生，在避孕及生殖健康方面获得咨询。请记住——和使用卫生棉条一样，盆腔检查不会弄破处女膜！如果出现难以忍受的月经痛、异常分泌物、生殖器或盆腔疼痛，或出现感染、性病等迹象，要及时就医！男性则可以请教泌尿科医生，咨询性与生殖健康问题。
男生也会不好过
我们经常听说女性初次性交会痛、会流血，但男生的压力也不小。初次时他们承受着“必须表现”的压力——过度紧张甚至会导致勃起困难，或者无法戴上安全套，或很快就射精，女性还没开始男生已经“结束”。放松，沟通。随着经验积累，你会更了解自己的身体，知道什么感觉舒服、什么能让你兴奋。关注对方、愿意投入感受、以及适当幽默感，会让你变得更好。作为“新手”其实很棒，因为一切都在变好。
何时是最好时机？
失去处女之身没有完美的年龄和时间。年纪越小，对性知识和避孕了解越少，越容易受社会刻板印象、神话和偏见的影响。
完全不需要急于“破处”！情感成熟和责任心能让第一次体验更加美好。别担心身边朋友是否早已“经历过”，也别被同龄压力催促下做不确定的选择！这必须是属于你自己的决定。
如果你只是为了不被当成“另类”而去做爱，当你并未在情感和身体上做好准备时，甚至可能比觉得自己“最后一个处女”更难过。对一些人来说，急功近利地进入性生活造成了长远的负面影响。毕竟，性亲密需要脆弱与信任。尊重自己内心的声音，你会找到最适合自己的节奏。不仅要考虑对方的性吸引力，也要看她的情感成熟度和值得信赖程度。你会确定彼此都把对方的幸福放在心上吗？
失去处女之身的最佳时机是，当你自己（而不是别人！）真心想探索和发现自我的这一部分。
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