Cyklus
Har du nogensinde lagt mærke til, at dit humør ændrer sig i nogle dage midt i din cyklus? Det kan være et tegn på ægløsningssymptomer. Selvom ægløsningsfasen i menstruationscyklussen er den korteste, er det også den mest betydningsfulde.
Cyklus
Der er stor variation i menstruationscyklussen. Den gennemsnitlige cyklus er 28 dage lang, men alt fra 21 til 35 dage betragtes som normalt. At føre kalender over dine menstruationer kan hjælpe dig med at forstå, hvad der er normalt for dig. Det hjælper dig også med at lægge mærke til uregelmæssigheder, såsom forsinket eller udebleven menstruation eller pletblødning.
Cyklus
Oplever du madtrang et par dage før din menstruation starter? Knurrer din mave kun et par timer efter, du har spist? Føler du dig ofte sur og sulten? Alle disse symptomer kan forklares med en svækket insulinfølsomhed før din menstruation begynder. I denne artikel ser vi nærmere på forbindelsen mellem insulinniveauer og menstruationscyklussen.
