Zyklus
Angst ist ein normaler Bestandteil unseres Lebens. Sie tritt in Stressmomenten und in Situationen auf, in denen wir mit etwas Neuem und Unbekanntem konfrontiert werden. Angst kann sich als alles zeigen – von leichten Unruhegefühlen bis hin zu schwerem Unwohlsein: eingeschränkte Atmung, erhöhter Herzschlag, Angstattacke.
Zyklus
Die Menstruation ist per Definition mit Blutungen verbunden – dem zyklischen Abgang der Gebärmutterschleimhaut. Genau wie auf der Verpackung von Damenhygieneprodukten steht, kann deine Blutung leicht, stark oder „normal“ sein. Was als normal gilt, ist jedoch von Körper zu Körper unterschiedlich.
Zyklus
Das Leben ist extrem unberechenbar. Leider gibt es keinen Pausenknopf für deine Periode, selbst wenn alles Kopf steht – auch nicht im Katastrophenfall. In diesem Artikel findest du einige Anregungen, wie du deine Menstruation auch in einer Notsituation bewältigen kannst.
