Frühe Anzeichen einer Schwangerschaft
Wenn Sie schwanger wären, würden Sie es wahrscheinlich so früh wie möglich wissen wollen. Wenn die Empfängnis in der Mitte des Zyklus, während des Eisprungs, stattfinden würde, würden mindestens zwei Wochen vergehen, bevor Sie eine ausbleibende Periode bemerken. Gibt es andere frühe, eindeutige Anzeichen einer Schwangerschaft? Welche sind das, und wann treten sie auf?
In Filmen wird Übelkeit oft genutzt, um dem Publikum zu zeigen, dass eine Figur schwanger ist. Dies mag ein Klischee sein, ein häufiges Motiv – aber dennoch ist es wahr. Während sich der Körper an die neue Aufgabe anpasst, ein Kind zu entwickeln, treten viele Veränderungen auf, die sich in verschiedenen Anzeichen und Symptomen widerspiegeln, einschließlich Übelkeit. Obwohl jede Schwangerschaft unterschiedlich ist, gibt es viele potenziell gemeinsame Erfahrungen.
Welche weiteren Anzeichen gibt es für eine Schwangerschaft, und wann treten sie normalerweise auf? Finden wir es heraus.
Ist es Stress oder eine Schwangerschaft?
Wenn Sie vermuten, dass Sie schwanger sind, können die Aufregung und Angst, die Sie wahrscheinlich verspüren, die Anzeichen und Symptome, die Ihr Körper zeigt, verwirren – selbst wenn Sie nicht schwanger sind.
Ob Sie sich ein Kind wünschen oder ob es ein weniger idealer Moment ist, schwanger zu werden – Stress erschwert es uns, auf unseren Körper zu hören, und kann sowohl echte als auch wahrgenommene Symptome verstärken. Kein einziges Anzeichen oder auch mehrere zusammen bedeuten automatisch, dass Sie schwanger sind – nicht einmal das Ausbleiben der Periode.
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Die Verfolgung Ihres Zyklus gibt Ihnen Informationen über Veränderungen, die auf eine mögliche Schwangerschaft oder ein gesundheitliches Problem hinweisen könnten. Heute sind jedoch viele Menschen mit einer Informationsflut konfrontiert, und für einige von uns kann eine übermäßige Aufmerksamkeit für den monatlichen Zyklus unnötige Ängste auslösen – insbesondere, wenn Ihre Periode verspätet ist, was gelegentlich vorkommt.
Wenn Sie vermuten, schwanger zu sein, kaufen Sie einen Schwangerschaftstest für zu Hause und testen Sie sich selbst. Diese Tests messen die Menge an hCG, also humanes Choriongonadotropin, in Ihrem Urin. Der Körper beginnt, hCG zu produzieren, sobald sich der befruchtete Embryo in die Gebärmutterwand einnistet, normalerweise etwa am zehnten Tag der Schwangerschaft. Auf der Testverpackung steht 10, 20 oder 25 mIU/ml (Milli-Internationale Einheiten pro Milliliter). Je kleiner die Zahl, desto empfindlicher ist der Test.
Frauen, die nicht schwanger sind, haben typischerweise weniger als 5 mIU hCG pro ml, aber sobald die Schwangerschaft beginnt, steigen diese Werte schnell an, erreichen innerhalb der ersten drei Wochen etwa 75 mIU/ml und bis zum Ende des ersten Trimesters 200.000 mIU/ml, bevor sie leicht abnehmen.
Mittlerweile sind wir alle an Covid-Tests für zu Hause gewöhnt; Schwangerschaftstests sind sehr ähnlich. Wenn überhaupt, ist es einfacher, auf einen Teststreifen zu urinieren, als ein Wattestäbchen in die Nase einzuführen.
Am ersten Tag Ihrer ausgebliebenen Periode sollte genügend hCG in Ihrem Urin vorhanden sein, damit der Teststreifen ein positives Ergebnis anzeigt, wenn Sie schwanger sind. Ein Test zu Hause ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, sich auf verschiedene Szenarien vorzubereiten.
Jede Schwangerschaft ist anders
Jeder Körper ist einzigartig, und jede Schwangerschaft ist anders. Einige Frauen berichten, die Anzeichen einer Schwangerschaft sofort zu erkennen, während andere herausfinden, wie ihr Körper reagiert, wenn sie den Prozess durchlaufen. Die Schwangerschaftsanzeichen können sich bei verschiedenen Frauen und sogar bei derselben Frau in unterschiedlichen Schwangerschaften sehr unterschiedlich zeigen.
Es ist unmöglich, den genauen Verlauf einer bestimmten Schwangerschaft vorherzusagen, da unzählige Faktoren Einfluss nehmen. Sie können nur wenige der klassischen Symptome erleben oder fast alle. Frauen, die Zwillinge oder andere Mehrlinge tragen, neigen jedoch dazu, aufgrund erhöhter hCG-Werte von Anfang an starke Symptome zu haben.
Wie früh kann ich es wissen?
Obwohl einige Frauen beschreiben, eine sofortige Wahrnehmung der Schwangerschaft vom Moment der Empfängnis an zu haben, ist dies höchstwahrscheinlich ein Trick des Gehirns. Die frühesten Anzeichen treten typischerweise etwa eine Woche nach der Empfängnis auf – dem Moment, in dem sich Sperma und Eizelle treffen, ihre DNA vereinen und die Zellen der befruchteten Eizelle sich zu teilen beginnen.
Bedenken Sie, dass die Empfängnis während des Geschlechtsverkehrs oder bis zu fünf Tage danach stattfinden kann! Und selbst wenn eine Eizelle befruchtet wurde, muss sie noch durch die Eileiter wandern, um sich in die Gebärmutterschleimhaut, das sogenannte Endometrium, einzunisten, wo sich der Embryo sicher entwickeln kann. Zu diesem Zeitpunkt treten typischerweise die ersten Anzeichen auf.
Schmierblutungen
Wenn sich die befruchtete Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut einnistet – etwa 6 bis 8 Tage nach der Empfängnis – erleben viele Frauen leichte Schmierblutungen, auch bekannt als Einnistungsblutung. Manchmal können diese leichten Schmierblutungen mit der Periode verwechselt werden, sodass Sie möglicherweise bereits im zweiten Monat der Schwangerschaft sind, wenn Sie bemerken, dass Ihre Periode ausgeblieben ist.
Ein Weg, den Unterschied zu erkennen, ist, dass Menstruationsblut besonders in den ersten drei Tagen leuchtend rot ist, während Einnistungsblutungen meist bräunlich oder rosafarben sind. Es hilft nicht, dass Einnistungsblutungen oft mit Krämpfen einhergehen, obwohl diese in der Regel viel milder sind als Menstruationskrämpfe.
Jeden Monat bildet der Körper eine neue Gebärmutterschleimhaut. Wenn eine Schwangerschaft eintritt, ist das Endometrium immer in gutem Zustand – wie frische Bettlaken auf einem Bett. Menstruationskrämpfe treten auf, wenn die Gebärmutter sich zusammenzieht, um die angesammelte, blutreiche Gebärmutterschleimhaut eines Monats auszuscheiden, die nicht mehr benötigt wird.
Wenn jedoch eine Empfängnis stattgefunden hat, nimmt das Endometrium die befruchtete Eizelle auf und fungiert dann als Schnittstelle zwischen der Mutter und dem sich entwickelnden Embryo, während ihr Körper diesen mit Blut und Nährstoffen versorgt.
Ausfluss
Erhöhter vaginaler Ausfluss ist ein weiteres häufiges Anzeichen einer Schwangerschaft. Der Körper produziert größere Mengen an Vaginalflüssigkeit als Reaktion auf erhöhte Hormonspiegel. Dies hilft, Infektionen zu verhindern, die das Geschehen in der Gebärmutter stören könnten. Sie können feststellen, dass die Menge an Ausfluss früh im ersten Trimester zunimmt, und dies wird wahrscheinlich während der gesamten Schwangerschaft anhalten.
Wie bei normalem Ausfluss sollte dieser während der Schwangerschaft immer klar und geruchlos sein. Wenn Ihr vaginaler Ausfluss plötzlich seine Farbe ändert, Blutspuren enthält, von Juckreiz oder einem anderen unangenehmen Gefühl begleitet wird oder einen starken oder ungewöhnlichen Geruch hat, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt oder Gynäkologen.
Müdigkeit
Ungewöhnliche Müdigkeit ist eines der frühesten Anzeichen einer Schwangerschaft, das bereits eine Woche nach der Empfängnis auftreten kann. Während des ersten Trimesters wird diese Müdigkeit hauptsächlich durch sich verändernde Hormonspiegel verursacht, insbesondere durch den dramatischen Anstieg des Progesterons.
Ihr Körper muss viele Veränderungen durchmachen, um sich an die Unterstützung eines neuen Lebens anzupassen, und von nun an bis zur Geburt wird ein erheblicher Teil Ihrer Ressourcen dem Baby gewidmet – Sie werden sich müde fühlen. Achten Sie darauf, ausreichend Schlaf in einer ruhigen Umgebung zu bekommen, proteinreiche Lebensmittel zu essen und auf Anzeichen von Eisenmangel zu achten.
Veränderungen der Brüste
Empfindliche, geschwollene Brüste sind ein weiteres bekanntes Anzeichen einer Schwangerschaft. Vorher waren sie nur dekorativ, jetzt bereiten sie sich darauf vor, die Milch zu produzieren, die Ihr Neugeborenes ernähren wird. Mit dem Anstieg des Blutvolumens in Ihrem Körper können Sie feststellen, dass die Venen in Ihren Brüsten größer und sichtbarer werden.
Die empfindliche Haut der Areolen wird dunkler und breiter, da Schwangerschaftshormone Ihren Körper veranlassen, mehr Pigment zu produzieren. Außerdem können Sie kleine Erhebungen um die Areolen bemerken. Diese sind immer da gewesen, werden aber während der Schwangerschaft deutlicher sichtbar. Sie schmieren und schützen den Bereich und könnten die Quelle des Geruchs sein, der Babys hilft, die Brustwarze zu finden und anzudocken.
Ihre Brustwarzen werden sich wahrscheinlich ebenfalls verändern und prominenter werden. Wenn Ihre Brüste wachsen, kann sich die Haut empfindlich, vielleicht schmerzhaft oder juckend anfühlen, und bei schnellem Wachstum können Dehnungsstreifen entstehen. Wahrscheinlich werden Sie ein bis zwei Körbchengrößen größer. Wenn Sie flache oder eingezogene Brustwarzen haben, machen Sie sich keine Sorgen. Es gibt eine Reihe von Tipps und Tricks, die helfen können.
Wann und wie diese Veränderungen stattfinden, hängt von der Person ab, aber zusätzliche Empfindlichkeit ist besonders häufig in den ersten und letzten Wochen der Schwangerschaft.
Morgenübelkeit
Während bei einigen die berüchtigte Übelkeit bereits zwei Wochen nach der Empfängnis beginnen kann, tritt die Morgenübelkeit typischerweise um die sechste Woche auf und äußert sich manchmal auch als Reisekrankheit, zum Beispiel beim Fahrstuhlfahren, Zugfahren oder Autofahren.
Übelkeit ist ein häufiges Symptom für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen, von Migräne bis hin zu Blutzuckerschwankungen oder einem Kater. Wie können Sie also wissen, ob das mulmige Gefühl durch ein neues Baby oder etwas anderes verursacht wird? So einfach ist das nicht. Alle frühen Schwangerschaftsanzeichen, einschließlich Übelkeit, können auch durch andere Faktoren verursacht werden, einschließlich der normalen hormonellen Schwankungen des Menstruationszyklus und PMS.
Olfaktorische Wahrnehmung
Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel tritt normalerweise im zweiten Trimester am stärksten auf, aber Sie können feststellen, dass Sie bestimmte Gerüche, Geschmacksrichtungen und Texturen bereits ab der fünften Woche oder sogar früher anders wahrnehmen.
Übelkeit am Morgen
Während bei einigen Frauen die berühmte Übelkeit bereits zwei Wochen nach der Empfängnis beginnt, tritt die Morgenübelkeit typischerweise um die sechste Woche auf. Manchmal äußert sie sich auch als Reisekrankheit, z. B. beim Fahren im Aufzug, Zug oder Auto.
Übelkeit ist ein häufiges Symptom für verschiedene Gesundheitsprobleme, von Migräne bis hin zu Blutzuckerschwankungen oder einem Kater. Aber wie kann man wissen, ob dieses mulmige Gefühl durch eine Schwangerschaft oder durch etwas anderes verursacht wird? So einfach ist es nicht. Alle frühen Schwangerschaftssymptome, einschließlich Übelkeit, können auch durch andere Faktoren verursacht werden, z. B. durch hormonelle Schwankungen im Menstruationszyklus oder PMS.
Olfaktorische Wahrnehmung
Heißhunger tritt normalerweise im zweiten Trimester auf, aber einige Frauen bemerken bereits ab der fünften Woche oder früher, dass sich ihre Wahrnehmung von Gerüchen, Geschmäckern und Texturen verändert hat.
Änderungen im Geruchssinn stehen oft, aber nicht immer, mit Übelkeit in Verbindung. Sie könnten eine Abneigung gegen bestimmte Gerüche entwickeln, die Ihnen zuvor nicht aufgefallen sind, oder Lebensmittel, die Sie einst mochten, könnten plötzlich unangenehm oder sogar widerlich erscheinen. (Leider ist ein gestörter Geruchssinn, auch Dysgeusie, eines der Hauptsymptome von Covid.)
Dieser gesteigerte Geruchssinn könnte auch den metallischen Geschmack erklären, den manche Frauen in den frühen Stadien ihrer Schwangerschaft erleben.
Häufigeres Wasserlassen
Schwangere Frauen verspüren typischerweise ab der sechsten Woche häufiger Harndrang, was sich im Verlauf der Schwangerschaft weiter verstärkt. Die Blase liegt direkt unterhalb der Gebärmutter. Während die Gebärmutter wächst, um Platz für das sich entwickelnde Baby zu schaffen, wird die Blase zusammengedrückt, sodass weniger Raum für Urin bleibt. Obwohl dies unangenehm sein kann, normalisiert sich die Situation in der Regel schnell nach der Geburt.
Erhöhte Speichelproduktion
Eine vorübergehende Überproduktion von Speichel kann bei einigen Frauen ein frühes Schwangerschaftssymptom sein. Dies ist am häufigsten im ersten Trimester, kann aber in einigen Fällen auch ins zweite oder dritte Trimester andauern und zu Übelkeit, Schlaflosigkeit, Heißhunger oder anderen Beschwerden führen. Der Mechanismus, der diese Speichelproduktion auslöst, ist noch unbekannt, aber bei einer Schwangerschaft verschwindet der Zustand in der Regel spätestens nach der Geburt.
Blähungen und Verstopfung
Das sogenannte „Schwangerschaftshormon“ Progesteron ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines unterstützenden Umfelds für den sich entwickelnden Fötus. Progesteron kann jedoch auch die Verdauung im Magen und Darm verlangsamen. Dies gibt Ihrem Körper mehr Zeit, Nährstoffe aufzunehmen, führt jedoch oft zu Blähungen oder Verstopfung.
Diese Symptome können bereits ab der dritten Woche auftreten, sind jedoch typischerweise ab der zwölften Woche häufiger und dauern oft während der gesamten Schwangerschaft an. Um Beschwerden zu minimieren, bleiben Sie aktiv, trinken Sie viel Wasser und essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel. Kleinere, häufigere Mahlzeiten können ebenfalls hilfreich sein.
Stimmungsschwankungen
Hormonbedingte Stimmungsschwankungen treten normalerweise in der zweiten Hälfte des ersten Trimesters auf – zwischen der sechsten und zehnten Woche. Neurotransmitter, die Emotionen regulieren, sind empfindlich gegenüber Progesteron und Östrogen.
Natürlich kann Stress die Stimmung und das Verhalten jederzeit beeinflussen. Eine Schwangerschaft fordert den Körper enorm. Jede werdende Mutter benötigt Unterstützung von Familie und Freunden, während sie sich darauf vorbereitet, ein neues Leben in die Welt zu bringen.
Wenn Sie anfällig für Depressionen oder andere psychische Gesundheitsprobleme sind, seien Sie in dieser Zeit besonders achtsam mit sich selbst und suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe. Jeder hat das Recht, sich glücklich und gesund zu fühlen.
Schmerzen
Progesteron bereitet den Körper auf die Geburt vor, indem es Gelenke und Bänder entspannt, was jedoch manchmal zu Belastungen an anderen Stellen führt. Rückenschmerzen, insbesondere im unteren Rückenbereich, können ab der achten Woche auftreten, da sich der Körper verändert.
Kopfschmerzen sind ebenfalls häufig in der Frühschwangerschaft. Wenn Sie dazu neigen, können die sich ändernden Hormonspiegel und der bis zu 50-prozentige Anstieg des Blutvolumens während der Schwangerschaft zusätzliche Kopfschmerzen auslösen. Diese treten typischerweise ab der neunten Woche auf und stehen oft im Zusammenhang mit anderen Symptomen wie Übelkeit, Müdigkeit und Alltagsstress.
Erhöhte Temperatur
Wenn Sie Ihre Basaltemperatur (BBT) regelmäßig verfolgen, werden Sie feststellen, dass diese während des Eisprungs leicht ansteigt – üblicherweise auf 36,7–37°C – und danach wieder auf den Ausgangswert zurückkehrt. Bei einer Schwangerschaft bleibt die BBT für 2–3 Wochen nach der Befruchtung erhöht.
Test zur Bestätigung
Jede der in diesem Artikel erwähnten Beschwerden kann ein Hinweis auf eine Schwangerschaft sein – oder auch nicht. Wenn Sie ungeschützten Sex hatten, einschließlich Geschlechtsverkehr während der Periode oder mit der „Rückziehmethode“, sollten Sie unbedingt einen Schwangerschaftstest machen. Beginnen Sie mit einem Heimtest und wenden Sie sich dann an Ihren Arzt, um einen Bluttest durchführen zu lassen.
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