Τα Δεδομένα Σας Είναι Ασφαλή με τη WomanLog

Καθώς τα επίπεδα ορμονών αρχίζουν να πέφτουν μετά την ωορρηξία, οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν κάποιες αλλαγές στη φυσική και ψυχική τους κατάσταση, όπως ευαισθησία στο στήθος, φούσκωμα ή κυκλοθυμία. Αυτά τα συμπτώματα συχνά συνδέονται με το Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο ή PMS. Για εκείνες που πάσχουν από Προεμμηνορροϊκή Δυσφορική Διαταραχή ή PMDD, τα συμπτώματα—ιδίως τα συναισθηματικά—είναι εμφανώς πιο έντονα.

Η κάνναβη και τα διάφορα παράγωγά της νομιμοποιούνται σταδιακά για ψυχαγωγική και ιατρική χρήση σε πολλές περιοχές του κόσμου. Οι αναλγητικές και χαλαρωτικές ιδιότητες της κάνναβης την καθιστούν ελκυστική επιλογή για την αντιμετώπιση του πόνου της περιόδου και των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι πολλές γυναίκες αναφέρουν διαφορές στην επίδραση των προϊόντων κάνναβης, ανάλογα με τη φάση του έμμηνου κύκλου. Παρότι η έρευνα για τις επιδράσεις των κανναβινοειδών—των δραστικών ουσιών της κάνναβης—συνεχίζεται, είναι φανερό ότι ο έμμηνος κύκλος επηρεάζει τον τρόπο που το σώμα μιας γυναίκας ανταποκρίνεται σε εξωτερικούς παράγοντες και ιδιαίτερα σε δυνητικά εθιστικές και ψυχοδραστικές ουσίες.

Μία από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες είναι η διαχείριση της ταλαιπωρίας της περιόδου ενώ ταυτόχρονα ανταποκρίνονται στις καθημερινές τους υποχρεώσεις. Συγκεντρώσαμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για να διατηρείς μια αίσθηση φρεσκάδας κατά τις ημέρες της περιόδου.