5 Razones para Rastrear tu Ciclo con WomanLog
Los rastreadores de períodos móviles han revolucionado el acceso a conocimientos basados en datos sobre el ciclo reproductivo femenino. Hace no mucho, todo lo que teníamos era un calendario, un bolígrafo y nuestras propias preguntas. Ahora, los rastreadores de períodos hacen posible registrar el progreso diario de tu ciclo menstrual, los síntomas que experimentas, identificar la ovulación, predecir cuándo comenzará tu próximo período, ayudarte a quedar embarazada o evitar un embarazo, y mucho más, todo en una simple aplicación en tu teléfono.
Más de 10 años en el mercado nos han enseñado todos los detalles del seguimiento del ciclo menstrual, lo que ha permitido a WomanLog desarrollar una aplicación que se adapta a las necesidades de cualquier mujer. Hemos diseñado muchas configuraciones personalizadas y ofrecemos una biblioteca de opciones de síntomas para que puedas crear una visión precisa de tu ciclo menstrual basada en los datos que proporciones.
En este artículo, compartiremos los beneficios de usar nuestra aplicación y cómo puede ayudarte a ser más consciente de tu salud reproductiva.
¿Por qué debería rastrear mi ciclo con WomanLog?
Razón 1: Seguimiento personalizado del ciclo menstrual
La vista de gráfico proporciona un panorama de tu ciclo a lo largo del tiempo y ofrece información sobre los patrones e irregularidades de tu experiencia menstrual única.
Si vas a Configuración, encontrarás muchas opciones para personalizar cómo realizas el seguimiento de tu ciclo. WomanLog tiene tres modos básicos.
- Modo Estándar te permite registrar los síntomas y estados de ánimo que experimentas a diario, los medicamentos que tomas, el peso corporal, la temperatura basal, la consistencia del moco cervical y otros cambios fisiológicos y psicológicos. Nuestra función de Asistente Inteligente muestra los patrones que surgen en tu ciclo único y predice lo que puedes esperar cada día del mes.
- Modo Embarazo te permite realizar un seguimiento de tu viaje durante el embarazo. Funciona de manera similar al modo estándar, pero en lugar de mostrarte tu ciclo, puedes seguir dónde te encuentras en tu embarazo. También puedes registrar fácilmente información sobre embarazos previos.
- Modo Menopausia fue creado para mujeres que no han tenido un periodo en 12 meses o más. El umbral que indica que la perimenopausia ha terminado y que has entrado en la menopausia es haber disfrutado de un año completo sin menstruar. Pero esto no significa que tu cuerpo haya dejado de cambiar. En el 'modo meno', puedes seguir rastreando los síntomas que experimentas y registrar un periodo si lo tienes.
Los usuarios Pro pueden comparar sus ciclos con las fases de la luna (después de todo, el ciclo lunar dura lo mismo que el ciclo menstrual promedio).
Además, puedes elegir entre 30 idiomas diferentes, activar el Modo Oscuro, configurar recordatorios para tomar anticonceptivos, suplementos y medicamentos, registrar tu temperatura basal, determinar tu ventana de ovulación y más. También puedes elegir entre nuestra extensa galería de temas para personalizar WomanLog como más te guste.
La versión Pro de WomanLog tiene un archivo de más de 160 síntomas que puedes agregar a tu régimen de seguimiento mensual. Rastrear tu ciclo, días fértiles, peso, estados de ánimo y síntomas relacionados con la salud, como sueños extraños o pesadillas, sudores nocturnos, niveles de azúcar en sangre, fiebre, condición de tu piel y más. Registrar tu experiencia diaria te permite entender mejor cómo los cambios hormonales influyen en tu salud y hace más fácil notar patrones.
Razón 2: Proporcionamos una amplia biblioteca de artículos basados en ciencia
La fertilidad y la reproducción son procesos biológicos complejos que afectan muchos aspectos de tu vida. Hemos escrito sobre muchos de estos temas para proporcionarte información que te ayude a entender mejor tu propio cuerpo y experiencias. WomanLog ofrece una extensa biblioteca de artículos sobre bienestar sexual, comprensión del ciclo menstrual, aspectos del embarazo y otros temas relacionados con la salud.
¿Quieres saber cómo cuidar el cabello rizado, o tal vez te interesa la recuperación postparto? Sea cual sea tu pregunta, probablemente hayamos escrito sobre ella. Si no, ¡háznoslo saber!
Razón 3: WomanLog admite versiones gratuitas y Pro
Creemos que el cuidado del ciclo menstrual debe ser accesible para todas las personas que deseen tomar conciencia de su salud reproductiva, por eso ofrecemos dos versiones de WomanLog: una aplicación gratuita que cualquiera puede usar y una versión de pago Pro. Mientras que la versión Pro ofrece muchas características especiales, puedes acceder a los aspectos más importantes del seguimiento del ciclo a través de nuestra versión gratuita. La versión gratuita tiene anuncios, y sabemos que los anuncios pueden ser molestos, pero a cambio no te incomodamos con recordatorios de suscripción. Nunca bloqueamos el acceso a tus datos ni te pedimos que pagues por servicios inesperados. Tú eliges qué quieres pagar.
La versión Pro de pago no tiene anuncios y te da acceso a todas nuestras funciones Pro, como el seguimiento de síntomas adicionales, la comparación de tu ciclo con las fases de la luna y la creación de informes en PDF. Ambas versiones incluyen la función de Asistente Inteligente, que puede proporcionar una visión más profunda de tu ciclo menstrual, embarazo o experiencia de menopausia, pero esto requiere una compra dentro de la aplicación, que es más económica para los usuarios de la versión Pro.
Razón 4: Tus datos están seguros con nosotros
Recientemente, algunas aplicaciones de seguimiento del ciclo menstrual han sido criticadas por compartir datos de los usuarios con terceros. No solo esta práctica viola tu privacidad, sino que también puede ponerte en peligro. En Estados Unidos, donde los cambios en las leyes sobre el aborto están ocurriendo en todo el país, muchas personas han comenzado a cuestionarse si es seguro seguir usando aplicaciones de seguimiento del ciclo menstrual. ¿Pueden usar tu perfil de usuario como evidencia en tu contra si decides abortar y vives en un estado donde es ilegal hacerlo?
Defendemos el derecho de cada mujer a tomar sus propias decisiones respecto a la reproducción y el bienestar sexual. Nunca hemos compartido ni compartiremos tus datos ni los venderemos a terceros. De hecho, compartir tus datos con nosotros es opcional. Guardar información en una cuenta de WomanLog solo es necesario si deseas respaldar el historial de tus datos o usar una función opcional, como el Asistente Inteligente. Puedes rastrear tu ciclo, los síntomas que experimentas y los eventos reproductivos importantes sin temor porque tu información personal está segura y en tus manos.
A propósito, la Fundación Eticas acaba de publicar los resultados de su estudio sobre cómo 12 de las principales aplicaciones de seguimiento del ciclo utilizan los datos. ¡Somos la única aplicación en la lista que no comparte ni vende datos de los usuarios bajo ninguna circunstancia!
Razón 5: Tenemos una larga historia de atender bien a nuestros clientes
Lanzamos WomanLog en Google Play en 2010 y en App Store en 2011. Nuestra base de clientes ha crecido exponencialmente desde entonces, y hemos introducido muchas características adicionales y opciones de personalización.
No afirmaríamos que nuestra aplicación es mejor que las demás si la experiencia de nuestros clientes no lo respaldara. Tenemos una larga lista de clientes satisfechos. Algunos de ellos han estado utilizando nuestra aplicación durante más de 10 años. Estamos agradecidos por tu confianza y cada día nos esforzamos por mejorar nuestros servicios para beneficiar tu salud reproductiva.
Esto es lo que algunos de nuestros usuarios leales dicen sobre WomanLog:
¡Aplicación sólida! La he estado usando durante años y la recomiendo al 100%.
¡Había probado varias... esta es la aplicación que más me gusta! ¡La recomiendo!
La recomiendo a todas las mujeres. Estoy muy satisfecha.
¡100% precisa en mi ciclo! He tenido esta aplicación durante 10 años. ¡La copia de seguridad automática fue una bendición cuando perdí mi teléfono!
¡He usado esta aplicación por casi 9 años! ¡Todo es genial!
¡La he estado usando desde 2010 y he guardado registros desde entonces en mi cuenta! ¡Me encanta! ¡Es increíble! ¡Buen trabajo!
Uno de los mejores programas: ¡lo he estado usando durante varios años! ¡Muy, muy útil para todas las chicas y mujeres!
¡Me encanta esta aplicación! Era perfecta para rastrear mi período y mis síntomas; y cuando estuve lista para quedar embarazada, ¡el cálculo de ovulación funcionó perfectamente!
He estado usando esta aplicación para llevar un registro de mis asuntos femeninos durante mucho tiempo (más de unos pocos años) y ha funcionado muy bien y es precisa. Me encanta cuántas opciones hay para registrar mi experiencia. A menudo recomiendo esta aplicación a otras personas.
¡WomanLog es muy fácil de usar y es fantástica para rastrear mi ciclo! Me encanta poder registrar mis síntomas, ya que me ayuda a reconocer la irritabilidad y entender por qué me siento así. ¡El mejor rastreador de períodos que existe! He usado esta aplicación por al menos 4 años, posiblemente más, y también he configurado a mis hijas.
Aplicación increíble... siempre acierta con todo. Siempre me dice cuándo comenzará mi período. ¡Es así como logré quedar embarazada! ¡La mejor aplicación!
He usado esta aplicación durante muchos años; al menos 11 desde que la descargué por primera vez en Android. El historial de mis datos ha sobrevivido todos estos años, a través de muchos teléfonos, y ahora está en iOS. La aplicación es consistente y confiable, y las funciones han mejorado con el tiempo. Soy una usuaria leal y recomiendo tanto la aplicación base como la actualización Pro si tiene sentido para ti. Aún no me ha decepcionado.
¡Me encanta esta aplicación! ¡La he usado durante más de 9 años ahora! ¡Me ha ayudado muchísimo! Soy muy olvidadiza con las fechas de mi período, ¡así que dependo de esta aplicación! Me ha ayudado a llevar un registro de mis períodos, mis días de ovulación y mucho más. ¡La amo! ¡Gracias!
Creo que dejé una reseña antes. Una buena también, y años después, sigo activa. Esta es la relación más larga que he tenido, y me gusta ;) WL ha hecho algunas mejoras, lo cual es genial. Ahora puedo ingresar a qué hora tuve relaciones sexuales y más opciones de síntomas para registrar los cambios en mi cuerpo.
Me ayuda a llevar el control. Especialmente útil cuando voy al ginecólogo: solo saco mi aplicación cuando me preguntan por las fechas. Además, es agradable conocer el ciclo menstrual proyectado mientras planeo viajes. Me gusta la extensa lista de síntomas; me ayuda a ver cuánto tiempo he estado experimentando ciertas cosas.
Me encanta esta aplicación. Hace mi vida más fácil al rastrear todo lo relacionado con mis ciclos. ¡No sé qué haría sin ella ahora! Gracias por las excelentes funciones también.
¡He estado usando esta aplicación durante muchos años, y me encanta! Muchas funciones útiles, incluyendo síntomas, estados de ánimo, flujo, etc. Además, es posible hacer una copia de seguridad en caso de que pierdas tu información.
Solo la uso para saber cuándo comienza mi próximo período, pero me encanta y es realmente útil 😊👍
No podríamos haber llegado tan lejos sin ustedes, usuarios leales. ¡Gracias por elegirnos! <3
Si aún no has probado WomanLog, ¡te invitamos a que lo hagas! Comienza a rastrear tu ciclo hoy, explora nuestra biblioteca para encontrar respuestas a tus preguntas de salud reproductiva, y, lo más importante, hazte amiga de tu período.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo elegir un rastreador de períodos?
Al elegir una aplicación de rastreo de períodos, recomendamos analizar las características de la aplicación, su compromiso con la privacidad del usuario y las opciones de pago. ¿Puedes rastrear solo tu período, o también otros síntomas? ¿La aplicación ofrece modos para embarazo y menopausia? Tu privacidad es crucial. Asegúrate de que la aplicación que elijas no comparta tus datos personales con terceros ni los utilice para su propio beneficio. Las opciones de pago también son importantes. ¿Es transparente la aplicación sobre sus prácticas de monetización?
¿Puedes usar WomanLog como método anticonceptivo?
No solo WomanLog te permite rastrear tu ciclo menstrual, sino que también te ayuda a identificar tu ventana de ovulación y tus días más fértiles. Puedes registrar tu temperatura basal, cambios en el flujo vaginal y otros síntomas que pueden ayudar a determinar cuándo es más probable que quedes embarazada. Sin embargo, toma varios meses antes de que el rastreador pueda comenzar a hacer predicciones, y no podemos ofrecer garantías. Si eres sexualmente activa y no planeas quedar embarazada pronto, sugerimos usar un método anticonceptivo adicional.
¿Qué tan precisa es la aplicación de rastreo de períodos?
La precisión de cualquier aplicación de rastreo de períodos depende de cuánto tiempo hayas estado registrando tus datos, qué tan minuciosa seas cada mes y las características únicas de tu ciclo individual. Si tu ciclo es regular, registras tus síntomas fielmente y utilizas otras funciones complementarias, nuestra aplicación puede predecir tus días fértiles y de período con bastante precisión.
¿Se pueden rastrear períodos irregulares?
¡Claro que puedes rastrear períodos irregulares! Si tu ciclo es irregular, algunos dicen que es aún más importante rastrear. WomanLog puede ayudarte a obtener información sobre los patrones de tu ciclo e identificar cuáles síntomas son más reveladores. Si compartes esta información con tu médico o ginecólogo, pueden usarla para tener una mejor imagen de tu salud reproductiva.
¿Puedo saber cuándo estoy ovulando incluso si mi período es irregular?
Aunque un ciclo irregular hace que sea más difícil saber cuándo estás ovulando, hay signos evidentes a los que debes prestar atención: un aumento en la temperatura corporal, mayor cantidad de flujo vaginal y un cuello uterino ligeramente más blando y abierto. Estos tres signos en conjunto indican ovulación. Sin embargo, la forma más confiable de rastrear la ovulación es usar tiras reactivas que miden la cantidad de LH (hormona luteinizante) presente en tu orina, ya que esta hormona aumenta durante la ovulación. Las pruebas de ovulación son similares a las de embarazo, pero diferentes, y ambas están disponibles sin receta en la mayoría de farmacias.
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