Primeros Signos de Embarazo
Si estuvieras embarazada, probablemente querrías saberlo lo antes posible. Si la concepción ocurriera a mitad del ciclo, durante la ovulación, pasarían al menos dos semanas antes de que notaras un retraso en tu periodo. ¿Existen otros signos tempranos y reveladores de embarazo? ¿Cuáles son y cuándo aparecen?
En las películas, mostrar náuseas es una forma fácil de hacer saber al público que un personaje está embarazada. Esto puede ser un cliché, un recurso común, pero es cierto, no obstante. A medida que el cuerpo se adapta a la nueva tarea de desarrollar un bebé, ocurren muchos cambios que se reflejan en diversos signos y síntomas, incluida la náusea. Aunque cada embarazo es diferente, hay muchas experiencias comunes potenciales.
Entonces, ¿cuáles son los otros signos de embarazo y cuándo suelen aparecer? Descubrámoslo.
¿Es estrés o es embarazo?
Si sospechas que estás embarazada, la emoción y la ansiedad que probablemente sientas pueden confundir los signos y síntomas que presenta tu cuerpo, incluso si no estás embarazada.
Ya sea que hayas estado deseando tener un hijo o que sea un momento menos que ideal para quedar embarazada, el estrés dificulta que nos conectemos con nuestro cuerpo y puede intensificar tanto los síntomas reales como los percibidos. Ningún signo, ni siquiera varios juntos, significa automáticamente que estás embarazada, ni siquiera la ausencia de un período.
WomanLog
Calendario y seguimiento del ciclo menstrual
Puedes hacer el seguimiento de tu regla utilizando WomanLog. Descárgate WomanLog ahora:
Puedes hacer el seguimiento de tu regla utilizando WomanLog.
Rastrear tu ciclo te brinda información sobre cualquier cambio que pueda indicar un posible embarazo o algún problema de salud. Sin embargo, hoy en día, la mayoría de las personas están saturadas de información y, para algunas de nosotras, la hiperconciencia del ciclo mensual puede causar ansiedad innecesaria, especialmente si tu período se retrasa, lo cual ocurre de vez en cuando.
Si sospechas que puedes estar embarazada, compra una prueba de embarazo casera y hazte la prueba. Estas pruebas miden la cantidad de hCG, o gonadotropina coriónica humana, en tu orina. El cuerpo comienza a producir hCG tan pronto como el embrión fertilizado se incrusta en la pared del útero, típicamente alrededor del día diez del embarazo. El paquete de la prueba dirá 10, 20 o 25 mIU/mL (mil unidades internacionales por mililitro). Cuanto menor sea el número, más sensible será la prueba.
Las mujeres no embarazadas suelen tener menos de 5 mIU de hCG por mL, pero una vez que comienza el embarazo, estos números aumentan rápidamente, alcanzando alrededor de 75 mIU/mL dentro de las primeras tres semanas y 200,000 mIU/mL al final del primer trimestre, momento en que los niveles disminuyen ligeramente.
Hoy en día, todos estamos acostumbrados a las pruebas caseras de Covid; las pruebas de embarazo son muy similares. De hecho, orinar en un palito es más fácil que introducir un hisopo en la nariz.
Para el primer día de tu período perdido debería haber suficiente hCG en tu orina para que la tira reactiva indique un resultado positivo si estás embarazada. Hacer la prueba en casa es una forma fácil y económica de prepararte para diferentes escenarios.
Cada embarazo es diferente
Cada cuerpo es único y cada embarazo es diferente. Algunas mujeres informan que reconocen los signos de embarazo de inmediato, mientras que otras descubren cómo reacciona su cuerpo a medida que avanzan en el proceso. Los signos de embarazo pueden presentarse de manera muy diferente en diferentes mujeres e incluso en la misma mujer en diferentes embarazos.
Es imposible predecir el curso preciso de un embarazo dado debido a la miríada de factores influyentes. Puedes experimentar solo algunos de los síntomas clásicos o casi todos ellos. Sin embargo, las mujeres que llevan gemelos u otros múltiples tienden a experimentar síntomas fuertes desde el principio debido a los niveles elevados de hCG.
¿Qué tan pronto puedo saberlo?
Aunque algunas mujeres describen tener una conciencia inmediata del embarazo desde el momento de la concepción, esto probablemente sea un truco del cerebro. Los primeros signos suelen comenzar a aparecer aproximadamente una semana después de la concepción: el momento en que el esperma y el óvulo se encuentran, unen su ADN y las células del óvulo fertilizado comienzan a dividirse.
Ten en cuenta que la concepción puede ocurrir durante el sexo o en cualquier momento hasta cinco días después del coito. Y una vez que un óvulo ha sido fertilizado, todavía tiene que abrirse camino a través de las trompas de Falopio para implantarse en el revestimiento del útero, o endometrio, donde el embrión puede desarrollarse de manera segura. Es entonces cuando suelen aparecer los primeros signos.
Manchado
Cuando el óvulo fertilizado se implanta en el revestimiento uterino—aproximadamente de 6 a 8 días después de la concepción—muchas mujeres experimentan un ligero manchado, también conocido como sangrado de implantación. A veces, este ligero manchado puede confundirse con un período, por lo que, cuando notas que has perdido un período, ya puedes estar en el segundo mes de embarazo.
Una forma de diferenciarlo es que la sangre del período es de color rojo brillante, especialmente durante los primeros tres días aproximadamente, pero el sangrado de implantación tiende a ser de color marrón o rosado. No ayuda que el sangrado de implantación a menudo venga acompañado de calambres, aunque los calambres de implantación también suelen ser mucho más leves que los calambres menstruales.
Cada mes, el cuerpo crea un nuevo revestimiento uterino, por lo que, cuando ocurre un embarazo, el endometrio siempre está en buen estado, como poner sábanas limpias en una cama. Los calambres menstruales ocurren cuando el útero se contrae para expulsar una acumulación mensual de endometrio rico en sangre que ya no es necesario.
Sin embargo, si ha ocurrido la concepción, el endometrio recibe el óvulo fertilizado y luego actúa como interfaz entre la madre y el embrión en desarrollo, ya que su cuerpo le suministra sangre y nutrientes.
Flujo vaginal
El aumento del flujo vaginal es otro signo común de embarazo. El cuerpo produce mayores volúmenes de fluido vaginal en respuesta a los niveles elevados de hormonas. Esto ayuda a prevenir que cualquier tipo de infección interrumpa lo que está sucediendo dentro del útero. Puede que notes un aumento del flujo al principio del primer trimestre, y es probable que continúe a medida que avanza el embarazo.
Al igual que el flujo normal, durante el embarazo debe ser siempre transparente y no tener un olor distintivo. Si tu flujo vaginal cambia repentinamente de color, contiene manchas de sangre, viene acompañado de picazón u otra sensación desagradable, o tiene un olor fuerte o inusual, contacta a tu médico o ginecólogo de inmediato.
Cansancio
El cansancio inusual es uno de los primeros signos de embarazo y puede aparecer tan pronto como una semana después de la concepción. Durante el primer trimestre, este cansancio se debe principalmente a los cambios hormonales, especialmente al aumento dramático de la progesterona.
Tu cuerpo debe realizar muchos cambios para adaptarse a sostener una nueva vida, y desde ahora hasta el nacimiento, una proporción significativa de tus recursos irá hacia el bebé. Sentirás cansancio. Asegúrate de dormir lo suficiente en un ambiente tranquilo, comer alimentos ricos en proteínas y estar atenta a los signos de deficiencia de hierro.
Cambios en los senos
Los senos sensibles e hinchados son otro signo conocido de embarazo. Antes eran solo decorativos, ahora se están preparando para producir la leche que alimentará a tu recién nacido. A medida que aumenta el volumen de sangre en tu cuerpo, es posible que notes que las venas de tus senos se vuelven más grandes y visibles.
La piel sensible de las areolas se oscurecerá y se expandirá a medida que las hormonas del embarazo hagan que tu cuerpo produzca más pigmento, y también puedes notar pequeños bultos alrededor de las areolas. Siempre han estado ahí, pero se vuelven más notorios durante el embarazo. Lubrican y protegen el área y pueden ser la fuente del aroma que ayuda a los bebés a encontrar el pezón y agarrarse.
Tus pezones también probablemente cambiarán de forma y se volverán más prominentes, y a medida que tus senos crezcan, la piel se sentirá sensible, tal vez dolorida o con picazón, y es posible que aparezcan estrías si crecen rápidamente. Probablemente aumentarás una o dos tallas de copa. Si tienes pezones planos o invertidos, no te preocupes. Hay varios consejos y trucos que pueden ayudarte.
El momento y la forma en que ocurren estos cambios dependen de la persona, pero la sensibilidad adicional es especialmente común en las primeras y últimas semanas de embarazo.
Náuseas matutinas
Para algunas mujeres, esas notorias náuseas pueden comenzar tan pronto como la segunda semana después de la concepción, pero las náuseas matutinas suelen comenzar alrededor de la sexta semana y, a veces, también se manifiestan como mareo por movimiento, por ejemplo, al subir en un ascensor, tomar el tren o conducir.
Las náuseas son un síntoma común de una variedad de problemas de salud, desde migrañas hasta fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangre o resacas, entonces, ¿cómo saber si esa sensación de malestar es causada por un bebé en camino o por otra cosa? No es tan simple. Todos los signos tempranos de embarazo, incluidas las náuseas, también pueden ser causados por otras cosas, incluidas las fluctuaciones hormonales normales del ciclo menstrual y el síndrome premenstrual (PMS).
Percepción olfativa
Los antojos suelen ser más fuertes en el segundo trimestre, pero puede que notes que experimentas ciertos olores, sabores y texturas de manera diferente desde la quinta semana o incluso antes.
Los cambios en tu sentido del olfato suelen, aunque no siempre, estar relacionados con las náuseas. Es posible que desarrolles una aversión a olores en tu entorno a los que antes no prestabas atención y que ciertos alimentos que antes disfrutabas de repente te parezcan muy fuertes o incluso repugnantes. (Desafortunadamente, una alteración del sentido del olfato, o disgeusia, también es uno de los principales síntomas del Covid).
Este sentido del olfato intensificado también puede explicar el sabor metálico que algunas mujeres experimentan al inicio del embarazo.
Micción
Las mujeres embarazadas suelen comenzar a sentir la necesidad de orinar con más frecuencia a lo largo del día alrededor de la sexta semana, y esto solo aumenta a lo largo del embarazo. La vejiga se encuentra justo debajo del útero. A medida que el útero crece para dar espacio al bebé en desarrollo, la vejiga se aplana y comprime, dejando menos espacio para que se acumule la orina. Aunque esto puede ser incómodo, generalmente las cosas vuelven a la normalidad rápidamente una vez que nace el bebé.
Salivación
La hipersalivación temporal puede ser un signo temprano de embarazo en algunas mujeres. Esto es más común en el primer trimestre, aunque en algunos casos persiste hasta el segundo o incluso el tercer trimestre y puede contribuir a las náuseas, la falta de sueño, los antojos y aversiones alimenticias, entre otras dificultades. El mecanismo que causa la hipersalivación aún se desconoce, pero en el caso del embarazo, esta condición generalmente se resuelve una vez que el bebé nace, si no antes.
Hinchazón y estreñimiento
La "hormona del embarazo", la progesterona, es esencial para mantener un ambiente de apoyo para el desarrollo del feto. Entre otros efectos, la progesterona puede ralentizar el proceso de digestión en el estómago e intestinos. Esto le da a tu cuerpo más tiempo para procesar los nutrientes y pasárselos al pequeño, pero a menudo resulta en hinchazón y/o estreñimiento.
Estos síntomas pueden comenzar tan pronto como la tercera semana, pero aparecen con mayor frecuencia alrededor de la duodécima semana y permanecen durante todo el embarazo. Para minimizar el malestar, mantente activa, bebe mucha agua y come alimentos integrales y nutritivos que contengan fibra. Comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia también puede ayudarte.
Cambios de humor
Los cambios hormonales de humor suelen aparecer en la segunda mitad del primer trimestre, entre las semanas seis y diez. Los neurotransmisores que regulan las emociones son sensibles a la progesterona y al estrógeno.
Por supuesto, el estrés puede afectar el estado de ánimo y el comportamiento en cualquier momento. El embarazo supone un gran esfuerzo para el cuerpo. Cualquier futura madre necesitará apoyo de su familia y amigos mientras se prepara para traer una nueva vida al mundo.
Si tienes predisposición a la depresión o cualquier otro problema de salud mental, sé especialmente amable contigo misma durante este tiempo y busca orientación si es necesario. Todos merecemos sentirnos felices y saludables.
Dolor
La progesterona prepara el cuerpo para el parto relajando las articulaciones y los ligamentos, pero esto a veces puede tensar el cuerpo de otras maneras. El dolor de espalda, especialmente en la parte baja de la espalda, puede comenzar aproximadamente en la octava semana como respuesta a los cambios en tu cuerpo.
Los dolores de cabeza también son frecuentes al inicio. Si tienes predisposición a tener dolores de cabeza o migrañas, los cambios hormonales y el aumento de hasta un 50% en el volumen de sangre que acompaña al embarazo pueden causar más dolores de cabeza. Estos dolores suelen comenzar alrededor de la novena semana y a menudo están relacionados con otros síntomas como náuseas, fatiga y el estrés general de la vida cotidiana.
Temperatura elevada
Si rastreas regularmente tu temperatura basal corporal (TBC), la temperatura natural de tu cuerpo en reposo—típicamente entre 36.2–36.6° C (97–97.5° F) para las mujeres—notarás que sube ligeramente durante la ovulación—generalmente a 36.7–37° C (97.6–98.6° F)—y luego regresa al nivel normal. Si quedas embarazada, la TBC permanece elevada durante 2–3 semanas después de la fertilización.
Haz la prueba para estar segura
Cualquiera de los problemas mencionados en este artículo puede o no ser un signo de embarazo. Si has tenido relaciones sexuales sin protección, incluyendo sexo durante el período y tu pareja "se retiró" antes de eyacular, es imprescindible que te hagas una prueba de embarazo. Comienza con una prueba casera y luego consulta a tu médico para confirmar con una prueba de sangre.
Descarga WomanLog ahora:
