サイクル
頭痛。胸の張り。気分の浮き沈み。イライラ。腹痛。疲労感。睡眠障害。腹部の膨満感。食欲増進や特定の食べ物への欲求。ニキビ。PMSは優しくありません。
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不安は私たちの生活の中でごく普通に感じるものです。ストレスを感じたときや、新しいこと・慣れないことに直面したときに現れます。不安は軽い落ち着かなさから、息苦しさや動悸、不安発作といった重い症状までさまざまな形で現れることがあります。
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月経サイクルは、毎月の生理だけではありません。体の中と外に現れる変化は、思っている以上にあなたに影響を及ぼします。
