Kierto
Kuukautiskierron pituudessa on melko paljon vaihtelua. Keskimääräinen kierto on 28 päivää, mutta 21–35 päivää on täysin normaali vaihteluväli. Oman kuukautiskierron seuraaminen auttaa ymmärtämään, mikä on sinulle itsellesi normaalia. Tämä auttaa myös huomaamaan epäsäännöllisyyksiä, kuten myöhästyneet tai poisjääneet kuukautiset sekä tiputteluvuodon.
Kierto
Kuukautiset tarkoittavat vuotoa—kohdun limakalvon syklittäistä poistumista. Kuten sanotaan naisten hygieniatuotteiden pakkauksissakin, vuotosi voi olla niukka, runsas tai ”normaali”. Mutta normaali vaihtelee kehosta toiseen.
Kierto
Kuukautisia edeltävään ja itse kuukautisvaiheeseen liittyy usein epämieluisia tunnevaikutuksia. Tunteista ja kuukautiskierrosta keskusteleminen voi olla hankalaa, sillä naisia yhä usein häpäistään ja vähätellään tunteiden ilmaisemisesta, mikä tekee kokemusten ohittamisesta tai vähättelystä helpompaa. Tunteiden vaihtelu kuukautiskierron aikana on täysin normaalia — tiettyyn rajaan asti — joten tutkitaan, mitä kaikkea PMS:ssä ja kierron muissa vaiheissa oikeasti tapahtuu.
