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불안은 우리 삶의 정상적인 한 부분입니다. 스트레스를 받거나 새롭고 낯선 상황에 직면할 때 불안이 생길 수 있습니다. 불안은 약간의 불쾌감부터 극심한 고통까지 다양하게 나타날 수 있습니다—숨쉬기 어려움, 심박수 증가, 불안 발작 등으로 나타날 수 있습니다.
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월경 주기는 단순히 매달 월경하는 것 이상의 의미를 가지고 있습니다. 눈에 보이고 보이지 않는 다양한 신체 변화가 일어나며, 이는 생각보다 더 많은 영향을 미칩니다.
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평균 생리 주기는 28일입니다. 우리의 삶은 호르몬에 영향을 미치고, 이로 인해 생리 주기도 변할 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스는 생리를 지연시킬 수 있습니다. 약간의 변동은 정상이나, 큰 변화가 있다면 원인을 조사해봐야 합니다.
