Грудь и грудное вскармливание
Женская грудь - орган, который особенно чувствительно реагирует на гормональные изменения, связанные с беременностью, послеродовым периодом и кормлением. Существуют разные способы как о ней позаботиться.
Грудь у девочек начинает формироваться в начале пубертатного периода под влиянием половых гормонов - эстрогена и прогестерона. В процессе формирования увеличивается количество жировой ткани, развиваются молочные железы.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
С возрастом, с изменением массы тела и во время беременности женская грудь претерпевает изменения - ткани растягиваются и становятся менее эластичными, в результате чего размер, объём и местоположение груди меняются. В женской груди не имеется мышечной ткани, поэтому её невозможно увеличить при помощи физических упражнений, однако они могут помочь укрепить мышцы в зоне декольте.
Для поддержки груди важно подобрать правильный бюстгалтер.
Он должен быть удобным и функциональным, так как неправильно подобранный бюстгалтер может провоцировать боли в спине и даже способствовать искривлению осанки. Налитая молоком грудь больше и тяжелее обычного, поэтому лямки бюстгалтера должны быть широкими, материал, из которого сшит бюстгалтер, и средство по уходу за бельём не должны раздражать кожу женщины и малыша.
Чтобы предотвратить появление растяжек, советуется уже во время беременности начать пользоваться кремом, увеличивающим эластичности кожи. Кормящим женщинам советуется регулярно ополаскивать грудь и использовать специальные крема и лосьоны, чтобы предотвратить раздражение и воспаление сосков. Не рекомендуется часто использовать мыло, так как оно может сушить кожу сосков.
После того, как молоко у женщины закончилось, форма груди зависит от возраста женщины, способности тканей к восстановлению, а также других факторов. Улучшить форму груди можно при помощи специальных упражнений, процедур эстетической дерматологии или хирургического вмешательства.
Ты можешь следить за различными симптомами при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
