![]()
Беременность
Беременность является важным событием в жизни женщины, и, как и любое другое значимое событие требует тщательной подготовки и планирования. Первое с чего следует начать это определить дату родов, чтобы узнать, когда готовится к появлению малыша. В этой статье мы расскажем о том, как определяется предполагаемая дата родов и как рассчитать её при помощи разных методов.
![]()
Цикл
Отслеживание менструального цикла при помощи специального трекера поможет тебе лучше понять свое тело и следить за состоянием своего здоровья. Узнай о преимуществах использования приложения для месячных и опробуй его бесплатно на WomanLog!
![Визуальное руководство по расшифровке ранних признаков беременности: как распознать первые индикаторы]()
Беременность
Если бы вы были беременны, вы, вероятно, захотели бы узнать об этом как можно раньше. Если зачатие произошло в середине цикла, во время овуляции, должно пройти как минимум две недели, прежде чем вы заметите задержку менструации. Есть ли другие ранние признаки беременности? Какие они и когда появляются?
![Откройте для себя новые возможности: визуальный гид по 5 причинам отслеживать свой цикл с WomanLog]()
Цикл
Мобильные приложения для отслеживания менструального цикла революционизировали доступ к знаниям, основанным на данных, о женском репродуктивном цикле. Еще недавно у нас были только календарь, ручка и множество вопросов. Теперь приложения для отслеживания менструаций позволяют записывать ежедневный ход вашего менструального цикла и испытываемые симптомы, определять овуляцию, предсказывать, когда начнутся следующие месячные, помогать забеременеть или избегать беременности и многое другое — всё в одном простом приложении на вашем телефоне.
![]()
Здоровье
Менопауза - окончательное прекращение менструации у женщин, наступает в возрасте от 40 до 58 лет, в среднем в 51 год. Ей предшествует несколько лет перименопаузы или так называемый климактерический переход. В это время большинство женщин испытывают те или иные нарушения менструального цикла, приливы жара и ночную потливость, перепады настроения, бессонницу, снижение либидо и сухость влагалища. В дополнение к этому, у женщин в перименопаузе существует повышенный риск развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Один из наиболее эффективных способов борьбы с этими симптомами - заместительная гормональная терапия.
![]()
Здоровье
Красивые, ухоженные ногти не только эстетически привлекательны, но и свидетельствуют о хорошем состоянии здоровья человека. Первые признаки дефицита питательных веществ в организме часто проявляются на ногтях и волосах. Уход за ногтями может быть способом выражения себя, но стоит помнить, что наши ногти выполняют и другие функции.
![]()
Здоровье
В последнее время люди всё чаще отмечают у себя чувство хронической усталости. Нам понятны причины эпизодической усталости, связанной с повышенной нагрузкой. К тому же стоит учитывать, что глобальные события так или иначе оказывают влияние на нас и наше самочувствие, однако проблема хронической усталости приобрела массовый характер в современном обществе, что не может не настораживать. Пребывание в состоянии постоянной усталости изо дня в день отнюдь не является нормой, и может иметь негативные последствия в долгосрочной перспективе.
![]()
Здоровье
Поддерживать здоровое отношение со своим телом в современном мире - задача не из лёгких. Общественные стандарты красоты, давление со стороны социальных медиа, СМИ, реклама фитнес-индустрии и индустрии красоты — всё это может негативно влиять на самооценку и уверенность в себе. Наиболее ярким проявлением негативного восприятия своего тела является дисморфическое расстройство. Однако, как бы мы ни относились к своему телу, эти отношения всегда можно улучшить.
![]()
Цикл
Менструальный цикл является невероятно важным фактором, влияющим на здоровье и благополучие женщины на протяжении всего репродуктивного периода и даже после него. Несмотря на это, исследователи лишь недавно начали учитывать женский цикл при разработке исследований; и общество только сейчас начало постепенно избавляться от стигмы, связанной с менструацией.
![]()
Цикл
Каннабис и различные его продукты постепенно становятся легальными для использования в рекреационных и медицинских целях во многих странах мира. Обезболивающие и расслабляющие свойства каннабиса делают его весьма привлекательным средством для лечения менструальной боли и симптомов, связанных с ПМС. Что любопытно, многие женщины отмечают разницу в эффекте, производимом продуктами каннабиса, в зависимости от фазы менструального цикла.
![]()
Секс
Контрацепция играет важную роль в предотвращении нежелательной беременности, снижения количества абортов, и предоставлении мужчинам и женщинам большего контроля над своей репродуктивной способностью. Однако, несмотря на многочисленные достижения в этой области, большая часть противозачаточных средств по-прежнему ориентированы на женщин. Это возлагает на них дополнительные финансовые затраты, ответственность за беременность и связанных с нею рисков для здоровья. Больше вариантов контрацепции для мужчин позволило бы более справедливо разделить ответственности за беременность, снижая вероятность необходимости аборта. Кроме того, это дало бы мужчинам больше возможностей контроля над своим телом и большей свободы в планировании отцовства.
![]()
Здоровье
Практически никто не откажется от хорошего расслабляющего массажа после тяжёлого рабочего дня. Массаж может быть частью лечения, спортивной тренировки и даже духовным опытом. В любом случае это отличный способ позаботиться о своем теле и здоровье.
![]()
Секс
Асексуальность — это собирательный термин, который используется применительно к людям, которые практически не испытывает сексуального влечения. Люди, считающие себя асексуалами, обычно не испытывают половое влечение или испытывают его только в определенных ситуациях. Такие люди склонны поддерживать платонические отношения, однако есть и исключения. Человек может считать себя асексуалом на протяжении всей своей жизни или же только на протяжении какого-то периода времени.
![]()
Здоровье
рокрастинация, забывчивость, раздражительность и тревожность являются, к сожалению, нормальной частью современной жизни. Однако люди с СДВГ сталкиваются с данными проблемами чуть ли не каждый день. Женщинам с СДВГ сложнее выявить диагноз и получить необходимую помощь, во многом из-за социальных ожиданий и устаревших медицинских рекомендаций.
![]()
Здоровье
Зрение - одно из основных чувств человека, при помощи которого мы взаимодействуем с окружающим миром. Зрение также является одним из главных инструментов, которые многие из нас ежедневно используют в работе. Кроме того, наша жизнь все чаще проходит возле экранов цифровых устройств. Все эти факторы способствуют утомлению глаз и ухудшению зрения.
![]()
Беременность
Около 15% пар испытывают проблемы с зачатием. Неспособность зачать ребенка вопреки желанию - огромное горе для партнёров, которое может привести к стрессу и разладу в отношениях. Для таких пар суррогатное материнство — это один из способов стать родителями.
![]()
Беременность
В мире немало людей, кто хотят стать родителями, но не могут зачать ребёнка. Такая новость может стать тяжёлым ударом для пары, однако сегодня существует множество альтернативных способов иметь детей - адопция, суррогатное материнство, а также различные способы лечения бесплодия. Нельзя однозначно сказать, который из методов правильней или лучше, так как выбор того или иного способа зависит от различных факторов, обстоятельств и личных предпочтений.
![]()
Секс
Секс является неотъемлемой частью жизни для большинства людей. Хороший способ поддержать эмоциональную близость и повысить способность удовлетворять потребности друг друга—попробовать несколько новых поз для секса. Не обязательно делать что-то экстремальное—даже небольшие изменения могут помочь испытать более сильный оргазм и сделать сексуальную жизнь более красочной и интересной.
![]()
Здоровье
Многие из нас мечтают иметь идеальные локоны, в том числе и люди с натурально вьющимися волосами. На удивление, этот тип волос часто вызывает множество проблем и недоразумений, из-за чего подобрать уход, при котором волосы будут выглядеть здоровыми и красивыми, становиться не самой простой задачей. И всё таки, не стоит отчаиваться!
![]()
Здоровье
Рано или поздно мы обязательно состаримся, если доживём до преклонного возраста. Несмотря на то, что старение является естественный процессом в жизни каждого из нас, принять изменения собственной внешности может быть весьма непросто. Многие люди тратят немало денег и времени, стараясь замедлить процессы старения. В связи с этим процедуры по омоложению кожи становятся всё более и более популярны по всему миру. На данный момент рынок процедур в данной сфере оценивается в 58,5 млрд долларов США, и он продолжает стремительно расти.
![]()
Секс
Делить пространство и быт с другим человеком может быть довольно непросто, даже если живёшь с любимым человеком. Постоянное недовольство и разногласия по поводу воспитания детей, карьеры, распределения финансов и домашних обязанностей могут разрушить даже самый счастливый союз.
![]()
Секс
Многих пугает перспектива незапланированной беременности. Одним из способов предотвратить беременность, когда что-то пошло не по плану, является экстренная контрацепция. Однако стоит помнить, что “экстренной” она называется не просто так - эти методы не должны использоваться на регулярной основе.
![]()
Здоровье
Насколько бы незначительной не казалась эта проблема, неприятный привкус во рту может не только негативно сказываться на качестве жизни и самочувствии, но и указывать на возможное наличие болезни.
![]()
Цикл
Благодаря развитию медицины и вакцинации, человечеству удалось искоренить или взять под контроль многие опасные и смертельные заболевания, такие как оспа и полиомиелит. В данный момент мир до сих пор борется с вирусом COVID-19, против которого также была разработана вакцина.
![]()
Беременность
Послеродовой депрессией называется депрессивное состояние, которое женщина испытывает после родов. Оно гораздо более распространено, чем многие думают - с ней сталкивается по меньшей мере одна из девяти молодых матерей. Однако, из-за того, что многим женщинам сложно признать то, что вместо радости от рождения ребёнка они испытывают уныние и депрессию, процент женщин, столкнувшихся с послеродовой депрессией, может быть гораздо выше.
![]()
Здоровье
Бруксизм и вызванный им гипертонус жевательной мышцы - ещё один побочный эффект хронического стресса. Стиснутая челюсть и скрежетание зубами по ночам, употребление большого количества твердой пищи или, нездоровая осанка могут привести к переутомлению челюстного сустава и в дальнейшем к его дисфункции.
![]()
Беременность
Боль является неотъемлемой частью родов, и эта перспектива может быть очень пугающей для некоторых будущих мам. Эпидуральная анестезия является распространённым способом обезболивания, которая применяется во время родов и при гинекологических операциях.
![]()
Секс
Старение затрагивает многие аспекты нашей жизни в том числе и секс. С годами наш организм уже не может восстанавливаться так же быстро, как раньше. Однако приняв эти естественные изменения и адаптировавшись к ним, ты сможешь продолжить вести здоровую сексуальную жизнь и получать от неё удовольствие.
![]()
Здоровье
Мозговой туман это состояние, при котором человеку сложно концентрироваться, принимать решения, а также присутствует апатия и эмоциональное притупление. Причиной этому может быть ПМС, синдром хронической усталости, а также различные психические расстройства.
![]()
Беременность
Во время беременности, женщине, следует особенно бережно относиться к себе, так как от её благополучия зависит как её собственное здоровье, так и здоровье будущего ребёнка. Простой и доступный способ заботы о своём самочувствии - регулярная умеренная физическая нагрузка (при условии, если нет противопоказаний врача).
![]()
Цикл
Наше психическое состояние определяется множеством самых разнообразных факторов. Психологические травмы, хронический стресс, социальное давление и низкое качество жизни, напрямую влияют на наше физическое и психологическое самочувствие. Изменения на гормональном и даже молекулярном уровне для нас не заметны, однако их влияние на физиологическое и эмоциональное состояния не менее значимо. Например, эндорфины - так называемые “гормоны счастья” - вызывают чувство бодрости и возбуждения, и способны даже уменьшить ощущение боли.
![]()
Здоровье
Поход к гинекологу может быть весьма пугающим событием, особенно если идёшь в первый раз, или если твой прошлый опыт не был особенно приятным. Однако визит к врачу не должен быть обязательно чем-то негативным. Репродуктивное здоровье является важной частью твоего общего здоровья, и только тебе решать, к какому врачу ты будешь ходить, а к какому нет, и как будет проходить твой осмотр.
![]()
Беременность
Беременность двойней - в некотором смысле действительно является двойным испытанием для женщины. Но если ты переживаешь о том, как всё получится, помни, что на свет ежедневно появляются тысячи здоровых двойняшек и даже тройняшек!
![]()
Здоровье
Боль является универсальным человеческим опытом, но в то же самое время её переживание крайне индивидуально. Определить точную причину боли не всегда просто, однако в большинстве случаев наличие боли указывает на то, что с телом происходит что-то потенциально опасное.
Боль считается нормальной частью спорта, старения и родов. И всё же несмотря на то, что она действительно является неотъемлемой частью жизни и полностью избежать боли попросту невозможно, хроническое чувство боли не является нормой.
![]()
Секс
Примерно 10% населения земного шара имеют ту или иную форму инвалидности. Об их сексуальности и репродуктивном здоровье не принято говорить, из-за чего их потребности нередко остаются без внимания.
![]()
Секс
В последние годы резко возросло количество случаев, когда в социальных сетях или на аналогичных платформах распространялись фото или видео порнографического содержания, без согласия изображённого в них лица. Учитывая то, какую роль играет интернет в жизни современного человека, риск стать жертвой киберпреступления, в том числе и порномести, существенно вырос. Как защитить себя от данного вида преступлений?
![]()
Секс
Романтические отношения являются важной частью человеческой жизни. Не существует какой-то одной единственно правильной модели отношений. Многие люди вступают в случайные связи, чтобы удовлетворить свою потребность в близости или просто ради удовольствия. Несмотря на то, что такие отношения не являются заведомо неправильными или плохими, стоит помнить, что они сопряжены с некоторым риском.
![]()
Секс
Существует множество гигиенических средства нацеленных на очищение влагалища. Такие продукты наносят женщинам не только психологический вред, подпитывая идею о том, что влагалище по своей природе является грязным, но также могут навредить и физически.
![]()
Здоровье
Выбор биологически активных добавок, доступных в любой аптеке, и тем более в интернете, просто огромен. Нас обещают обеспечить всеми необходимыми витаминами, минеральными и другими жизненно важными питательными веществами, в виде таблеток, капель, капсул и порошков. Некоторые из них действительно полезны, другие же - лишь способ заработать денег для своих производителей, а некоторые могут даже навредить здоровью при неосторожном употреблении или в случае покупки у неблагонадежного продавца.
![]()
Цикл
Испытывать стресс и тревожность в сложных ситуациях совершенно нормально, однако у некоторых из нас тревога проявляется настолько сильно и часто, что с ней необходимо что-то делать.
![]()
Здоровье
Правильный уход за кожей обеспечивает ей необходимое питание и защиту. Чрезмерное использование средств для ухода или их неправильный выбор может привести к раздражениям, аллергии и воспалениям. В этой статье мы расскажем об основах ухода за кожей в зависимости от её типа.
![]()
Здоровье
Кислотный рефлюкс (также известный как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - ГЭРБ) это распространенное состояние, при котором желудочная кислота поднимается из желудка в пищевод. Изжогой же в свою очередь называют ощущение жжения в области груди и горла, вызванное кислотным рефлюксом. Это состояние никак не связано с сердцем.
![]()
Здоровье
Лаванда - для сна и релаксации, лимон - от головной боли, роза - для снижения тревожности и т.д. Эфирные масла приятны на запах, однако имеют ли они какие-либо терапевтические свойства - вопрос открытый.
![]()
Здоровье
Пандемия короновируса сильно изменила нашу повседневную жизнь. Одним из таких изменений стала необходимость ношения маски в публичных местах. Маска действительно снижает риск передачи вируса, однако ее длительное использование может негативно сказаться на состоянии кожи.
![]()
Секс
Если случалось, что поблизости нет туалета, нет ничего опасного в том, чтобы некоторое время потерпеть. Это некомфортное чувство известно каждому, и мы забываем про него сразу же после того, как предоставляется возможность справить нужду. Однако частая и длительная задержка мочеиспускания для того, чтобы испытать ощущение подобное оргазму — крайне нежелательная и потенциально опасная практика, которая может навредить здоровью.
![]()
Здоровье
Татуировки существовали на протяжении всей истории человечества. В каждой культуре им предавалось своё особое значение в зависимости от традиций и верований того или иного народа. Часто они означали принадлежность к определённой группе или подчёркивали статус владельца. Ими отмечали личные и военные достижения, переход во взрослую жизнь, принадлежность к той или иной религиозной группе, или использовали в виде медицинских или духовных оберегов.
![]()
Здоровье
Миллионы людей принимают рецептурные или запрещённые медикаменты в медицинских целях или в целях расслабления. Однако если не соблюдать меры предосторожности, может развиться зависимость от лекарственных препаратов. Медикаментозная зависимость — это сложное расстройство, которое может иметь долгосрочные последствия как для физического, так и психического здоровья человека. Злоупотребление запрещенными или рецептурными препаратами может привести к изменениям в поведении, различным заболеваниям или даже к смерти.
![]()
Здоровье
Миллионы женщин по всему миру сталкиваются с проблемой выпадения волос. В норме волос проходит три стадии роста, после чего выпадает из фолликула, уступая место новому, и процесс начинается заново. Однако различные факторы, такие как истощение, гормональный дисбаланс, чрезмерный стресс и некоторые заболевания могут вызвать усиленное выпадение волос и привести к облысению у женщин.
![]()
Беременность
Беременность и роды не проходят бесследно для женского организма. Будущим мамам часто уделяется много внимания, но сразу после родов всё внимание переключается на новорожденного, которому требуется постоянный уход и внимание. Однако организм молодой матери не способен вернуться в прежнее состояние сразу же после родов. Отсутствие завышенных ожиданий и понимание того, как на самом деле происходит восстановление после родов, поможет легче пережить этот непростой период.
![]()
Беременность
Беременность — наиболее уязвимое время для женщины. Она всегда сопровождалась риском, особенно в прошлом, когда о беременности и родах было известно гораздо меньше, чем сейчас.
![]()
Здоровье
Волосы являются естественным элементом человеческого тела. Волосяные фолликулы расположены практически по всему телу, однако наличие волос в некоторых местах считается неприемлемым и неэстетичным. Несмотря на то, что в современном мире бреются как мужчины так и женщины, именно от женщин ожидается наличие безукоризненно гладкой кожи и чуть ли не полное отсутствие волосяного покрова везде, за исключением головы. В этом нет ничего плохого, если тебе самой это нравится и это твой осознанный выбор, а не результат социального давления.
![]()
Здоровье
Многие из нас не прочь иногда выпить. Алкоголь являлся важной частью социальной жизни людей на протяжении многих тысячелетий практически во всех культурах мирах. Аграрное общество образовалось с переходом человека от охоты к земледелию, когда люди стали выращивать зерно для производства хлеба. Как известно, кроме хлеба, зерно использовалось и для производства спирта.
![]()
Здоровье
Бюстгальтер является основным предметом гардероба для миллионов женщин. Правильно подобранный бюстгальтер поддерживает грудь, выгодно подчеркивает фигуру, и позволяет чувствовать себя более комфортно при движении, в то время как плохо подобранный бюстгальтер может доставлять серьёзный дискомфорт.
![]()
Беременность
Миллионы женщин по всему миру используют гормональные контрацептивы для предотвращения нежелательной беременности, нормализации менструального цикла и устранения акне. Однако, кроме определённых положительных эффектов гормональные противозачаточные могут вызывать и побочные явления, такие как депрессия, снижение либидо, тошнота, увеличения массы тела, акне, головные боли и др.
![]()
Секс
В современном обществе секс считается нормальной и неотъемлемой частью жизни. Так было не всегда. То, что мы имеем сейчас, это результат многолетней борьбы с глубоко укоренившимся чувством вины и стыда в отношении человеческой сексуальности. Длительное её подавление привело к множеству проблем как на личном, так и на социальном уровне. Несмотря на то, что люди стали более открыто говорить о сексе, эта тема до сих пор полна различных нравоучений и дискуссий в отношении того, что является нормой.
![]()
Здоровье
Принять решение о прекращении отношений, которые не сложились, может быть очень непросто. Расставание может быть очень сложными и болезненными процессом и оставить обе стороны с тяжёлым эмоциональным багажом.
![]()
Здоровье
Раком груди называют злокачественную опухоль, которая развивается из тканей молочной железы. Этот тип рака затрагивает в основном женщин, но встречается также и мужчин. Чем раньше опухоль будет обнаружена, тем лучше прогноз.
![]()
Здоровье
Миллионы людей по всему миру принимают антидепрессанты для борьбы с депрессией, тревожными и аффективными расстройствами. Несмотря на то, что антидепрессанты неспособны полностью излечить человека от депрессии, правильно подобранный медикамент может значительно облегчить симптомы и улучшить самочувствие.
![]()
Здоровье
Инфекция мочевыделительных путей или сокращённо ИМП — это бактериальная инфекция, чаще всего вызванная бактериями желудочно-кишечного тракта, которые попали в мочевыделительную систему со стороны анального канала. Это состояние сопровождается болью и дискомфортом и, если его не лечить, может привести к повреждению почек.
![]()
Здоровье
Синдром токсического шока (сокращённо СТШ) — это опасное и потенциально летальное острое заболевание, вызываемое стафилококковой и или стрептококковой инфекцией. Стафилококки и стрептококки являются частью нормальной флоры человека - обитают на поверхности кожи, в полости носа и рта не причиняя никакого вреда хозяину. Проблема возникает, когда бактерии проникают внутрь организмf, где начинают стремительно размножаться. Такие случаи зачастую связаны с использованием тампонов во время месячных.
![]()
Цикл
За свою жизнь женщина проводит суммарно около 6 лет с менструацией. Большинство женщин свыклись с этим процессом и приняли его как часть своей жизни. И всё же было бы здорово иногда не беспокоиться об этом. Или, по крайней мере, не так часто, как мы привыкли.
![]()
Секс
Гормональная контрацепция является эффективным инструментом для помощи женщинам в контроле за планированием семьи и репродуктивным здоровьем. Её могут назначать для борьбы с проблемами, связанными с нарушением гормонального баланса. Найти правильный гормональный контрацептив может быть сложно, так как он может влиять на людей по-разному, и иногда побочные эффекты могут перевешивать пользу.
![]()
Здоровье
Люди испытывают врождённую потребность к социализации и физическому контакту с окружающими. Прикосновение необходимо нам для хорошего самочувствия. В связи с социальным дистанцированием во время пандемии коронавируса многие из нас испытывают сенсорное голодание. Каковы его последствия и есть ли способы как-то компенсировать недостаток прикосновения?
![]()
Здоровье
Ни для кого уже не новость, что курение вредит здоровью. И всё-таки, несмотря на это, многие продолжают курить. Даже те, кто относят себя к некурящим, порой закуривают сигарету в компании друзей. Что же мешает людям бросить? Дело в том, что бросить не так уж и просто.
![]()
Здоровье
Насилие в отношениях, будь то с партнёром, родителями или родственниками, не проходит бесследно. Прошлый негативный опыт может затруднить формирование здоровых отношений с другими людьми.
![]()
Секс
Секс может быть достаточно беспорядочным и опасным занятием. Чтобы сделать его приятным и безопасным для всех его участников, необходимо обладать определёнными знаниями и соблюдать некоторые правила.
![]()
Здоровье
Гормоны отвечают за множество функций в организме, и оказывают влияние как на различные внутренние процессы, так и на наше настроение. А поскольку менструальный цикл также регулируется при помощи гормонов, большинство женщин испытывают перепады настроения, особенно незадолго до или во время месячных.
![]()
Цикл
У женщин репродуктивного возраста менструальный цикл повторяется примерно каждый месяц. Этот циклический процесс в свою очередь влияет на другие системы в организме, обеспечивающие его работу и способность к деторождению. Важно помнить, что менструальный цикл чувствителен к изменениям, происходящим в нашей жизни - экологическим, эмоциональным и другим.
![]()
Секс
Генитальный герпес является сексуально трансмиссивным заболеванием, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Из-за стигматизации венерических заболеваний люди не охотно обращаются за помощью, хотя в реальности, заболеть герпесом может совершенно любой человек.
![]()
Здоровье
Многие из нас начинают любить и принимать своё тело лишь в более позднем возрасте. На протяжении долгих дет мы тратим огромное количество времени и энергии, критикуя то, что невозможно изменить. Очень сложно полюбить себя такой, какая ты есть, когда тебя окружают нереалистичные стандарты красоты.
![]()
Здоровье
Акне или угревая сыпь является широко распространённым кожным заболеванием, которое затрагивает преимущественно подростков, однако может проявляться и во взрослом возрасте. Правильный уход за кожей поможет уменьшить воспаление и предотвратить появление новых прыщей. Важно помнить, что уход за кожей зависит не только от стадии угревой сыпи, но и от типа кожи.
![]()
Секс
Близость — один из самых непростых, но в то же время захватывающих и ценных аспектов человеческих отношений. В контексте романтических отношений часто принято говорить именно о физической и эмоциональной близости, но люди также могут испытывать близость интеллектуальную и духовную. Формированию интимной связи способствует множество различных факторов, о которых и поговорим в этой статье.
![]()
Секс
Боль при проникновении или диспареуния — это постоянная или периодическая боль в области половых органах, возникающая непосредственно перед, во время или после полового акта. Многие женщины время от времени сталкиваются с дискомфортом во время вагинального проникновения. Однако, к сожалению, есть и те, у кого каждый половой акт сопровождается болью.
![]()
Здоровье
Около 200 миллионов людей по всему миру страдают от недержания мочи. Такие люди сталкиваются с периодическими подтеканиями, непроизвольным мочеиспусканием и частыми позывами помочиться. Затрагивает эта проблема в основном пожилых, беременных и родивших женщин. Хотя многие свыкаются с дискомфортом, данная проблема имеет ряд весьма доступных решений в виде упражнений, изменения образа жизни или питания.
![]()
Секс
Сексуальное домогательство - это любые нежелательные действия или комментарии сексуального характера, а так же склонение к сексу через запугивание или манипуляцию.
![]()
Беременность
Создание нового организма – это сложный процесс, ключевую роль в котором играют половые клетки, также известные как гаметы. Женскими гаметами являются яйцеклетки, мужскими – сперматозоиды. У млекопитающих, оплодотворённая яйцеклетка (зигота) образуется в результате слияния яйцеклетки матери со сперматозоидом отца, и содержит генетический материал обоих родителей.
![]()
Здоровье
Все люди потеют, независимо от пола, возраста или интенсивности физической нагрузки. Иногда мы можем начать потеть больше, или наоборот меньше, может измениться запах пота. На всё это есть свои причины. Попытаемся с ними разобраться.
![]()
Секс
Стресс и тревожность бесспорно влияют на наше физическое и психиче-ское здоровье. Первые симптомы хронического стресса могут проявиться со стороны репродуктивной системы. Длительный стресс влияет на гор-мональный фон организма, что приводит к нарушению менструального цикла, снижению либидо и может даже привести к проблемам с зачатием.
![]()
Секс
Современная порнография является крайне неоднозначной и несёт в себе массу проблем. Молодёжь узнаёт о сексе в первую очередь через порно, что приводит к формированию нереалистичных ожиданий, которые могут вредить межличностным отношениям и самооценке. А поскольку спрос на порнографический контент огромен, поставщиков такого рода видео не особо волнует то, насколько этичным образом они получены.
![]()
Секс
Секс без проникновения, так же известный как непенетративный или непроникающий секс — это действия сексуального характера, при которых не происходит проникновения в тело, либо оно минимально. Существует множество причин, по которым пара может выбрать именно такой вид секса, например, личные предпочтения партнёров, из соображений безопасности, из-за каких-либо физических или ментальных ограничений, или личных границ.
![]()
Здоровье
Что такое мигрень? Если задать этот вопрос простому обывателю, большинство ответит, что мигрень — это сильная головная боль. Отчасти это действительно так. Однако это лишь одно из её проявлений, и на самом деле всё гораздо серьёзней, чем кажется.
![]()
Здоровье
Миома (также известные как фибромиома, лейомиома) - наиболее распространённое доброкачественное образования у женщин. Их обнаруживают у более чем 50% женщин, но лишь половина проявляется симптоматически.
![]()
Цикл
Каждый месяц женщины вынуждены выполнять свои привычные дела и обязанности одновременно справляясь с неудобствами и дискомфортом, вызванными менструацией. В этой статье мы собрали несколько советов, которые помогут тебе сохранить ощущение свежести во время месячных.
![]()
Здоровье
Вирус папилломы человека (сокращённо ВПЧ) является наиболее распространённым сексуально-трансмиссивным заболеванием в мире: существует большая вероятность, что в течение жизни ты заразишься хотя бы одним типом ВПЧ. Профилактика данной инфекции включает в себя соблюдение правил личной гигиены, предохранение во время секса, регулярные проверки на наличие возможных инфекций, а также вакцинацию против ВПЧ, на чём мы подробнее остановимся в этой статье.
![]()
Секс
Секс, как и многие другие вещи, требует определённых приготовлений. Предварительные ласки позволяют подготовиться к половому акту как физически, так и эмоционально, а также улучшают качество секса для обоих партнёров.
![]()
Беременность
Решение родить ребёнка является непростым даже для взрослого и психологически зрелого человека. Что уж говорить о подростке, который внезапно узнаёт, что находится в положении, и понятия не имеет, что теперь с этим делать.
![]()
Здоровье
Говорят ты то, что ты ешь. Это высказывание вполне справедливо, однако, зачастую мы не особо задумываемся о том, что употребляем в пищу. Кроме того, нам хочется положиться на чьё-нибудь авторитетное мнение, чтобы нам подсказали, как и чем лучше питаться, чтобы решить все наши проблемы.
![]()
Секс
Если совсем коротко, то да! Биологически мы запрограммированы размножаться, поэтому в нас заложены механизмы, которые стимулируют поиск сексуального контакта и получения удовольствия от него.
![]()
Здоровье
Эндометриоз — это гинекологическое заболевание, характеризующееся ростом тканей эндометрия за пределами матки. Эндометриоз является главной причиной бесплодия у женщин. На данный момент эндометриоз невозможно полностью вылечить, однако есть множество способов, которые помогут справиться с его симптомами.
![]()
Здоровье
Раздражение сосков — это совсем не весело. С этой проблемой сталкиваются как мужчины, так и женщины, и порой это может причинять значительный дискомфорт и подпортить качество жизни.
![]()
Здоровье
Половое созревание — это процесс, знаменующий переход от детства к половозрелости. В это время происходят не только физические, но и психологические изменения.
![]()
Здоровье
Переход на экологически чистые товары важен для здоровья и безопасности не только отдельных организмов, но и всей планеты. Население Земли продолжает расти, поэтому производители вынуждены производить свои товары всё дешевле и эффективней. Рост производства влечёт за собой увеличение использование пластика и химикатов, что ведёт к ещё большему загрязнению среды и создаёт угрозу для живых организмов, в том числе и для людей. Несмотря на всё это мы можем сделать выбор, который поможет хоть немного уменьшить негативный эффект. Ты можешь уменьшить своё влияние на внешнюю среду, сделав выбор в пользу экологически чистых средств женской гигиены.
![]()
Здоровье
Важный инструмент в борьбе с онкологическими заболеваниями - профилактика. В этой статье мы расскажем о профилактических мерах, которые ты можешь предпринять для того, чтобы предотвратить развитие рака, вызванного ВПЧ.
![]()
Здоровье
Откуда берутся дети? Каждый родитель по-разному отвечает на этот вопрос, однако если говорить совсем коротко — дети берутся из матки.
![]()
Секс
Слово секстинг (производное от английских слов “sex” - секс и “texting” - переписка) - означает обмен сообщениями, фото и видео сексуального характера при помощи современных средств связи.
![]()
Цикл
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это группа симптомов, вызванных нарушением работы яичников. Часто встречается у женщин репродуктивного возраста и влияет на овуляцию и способность забеременеть. При СПКЯ в яичниках накапливается множество фолликулов, которые не созревают, тем самым препятствуя высвобождению яйцеклеток, что может стать причиной бесплодия.
![]()
Цикл
Причины межменструального кровотечения могут быть очень разными - противозачаточные средства, сексуально-трансмиссивные заболевания (СТЗ), начало менопаузы и другие. Для того, чтобы подобрать наиболее подходящее лечение, необходимо сначала установить точную причину.
![]()
Здоровье
Вагинальный кандидоз (кандидозный вагинит или “молочница”) - распространённое заболевание слизистых оболочек влагалища и вульвы, вызванное дрожжеподобными грибами рода Candida. В большинстве случаев эта инфекция не представляет серьёзной угрозы для здоровья, тем не менее она может доставлять значительный дискомфорт, и потому требует скорейшего лечения.
![]()
Секс
Клитор - эрогенный орган женской половой системы, расположенный в складках малых половых губ. Каковы его размеры? Какую функцию он выполняет? И почему прикосновения к нему вызывают приятные ощущения?
![]()
Секс
При визуальном сравнении мужского и женского тела можно найти немало общего, однако нельзя не заметить различия. Самые очевидные из них – внешние половые органы – физическое проявление хромосом, определяющих биологический пол человека.
![]()
Цикл
Большинство женщин характеризуют месячные как далеко не самый приятный опыт, даже несмотря на то, что менструация является абсолютно естественным и более менее регулярным процессом. Однако в случае меноррагии всё ещё хуже - кровотечение очень сильное и нередко сопровождается болезненными спазмами.
![]()
Беременность
Обычно новость о беременности является радостным событием, но для кого-то это может стать неприятным сюрпризом. О ранней беременности могут свидетельствовать такие симптомы как тошнота, усталость и повышенный аппетит, однако более надёжный способ узнать в положении ты или нет - сделать домашний тест.
![]()
Секс
Девственником называют человека, который не начал вести половую жизнь. Девственность не является ни диагнозом, ни медицинским термином. Это всего лишь понятие, подразумевающее под собой своего рода инициацию – переход человека из одного неформального статуса в другой.
![]()
Секс
Слово 'сексуальность' прежде всего ассоциируется у нас с сексом, однако на самом деле его концепция выходит далеко за рамки полового акта и репродуктивной функции. Сексуальность является важной и неотъемлемой частью человеческой жизни и связанно с желанием любви и близости, близких отношений и сексуального удовольствия.
![]()
Беременность
Спонтанный аборт не является чем-то редким или необычным. По статистике от 10 до 20% всех беременностей заканчиваются выкидышем. И хотя в некоторых случаях после выкидыша женщине может потребоваться хирургическое или медикаментозное лечение, в большинстве случаев возможность зачать и выносить ребёнка после спонтанного аборта сохраняется.
![]()
Цикл
Боль внизу живота, усталость, головные боли, расстройство пищеварения и многое другое… Пребывая в таком состоянии мало кто захочет заниматься спортом. Однако, на самом деле, умеренные физические упражнения могут помочь облегчить симптомы во время месячных. Стоит лишь учитывать некоторые нюансы.
![]()
Секс
Вагинизм это состояние, при котором любая попытка вагинального проникновения вызывает непроизвольное сокращение мышц входа влагалища, делая любого вида пенетрацию болезненной и практически невозможной. Согласно статистике, около 0,5% женщин страдают от вагинизма.
![]()
Секс
Вне зависимости от того, ведёшь ли ты активную половую жизнь на протяжении всего месяца или прекращаешь заниматься сексом на время менструации, в обществе до сих пор существуют предубеждения в отношении секса во время месячных. Вопросы по этой теме часто остаются без ответов.
![]()
Секс
Будущие родители часто беспокоятся о том, насколько безопасно заниматься сексом во время беременности, и не может ли это навредить здоровью будущего ребёнка. Беременность не означает отказ от секса - ни проникновение ни оргазм не угрожают здоровью ребёнка. Половой акт не может спровоцировать аборт или преждевременные роды.
![]()
Беременность
Не все люди могут зачать ребёнка естественным образом, однако вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) дают этим людям возможность родить своего собственного ребёнка. ВРТ является собирательным названием, включающим в себя множество различных медицинских методов и технологий, позволяющих решать проблемы, связанные с репродуктивной функцией организма.
![]()
Секс
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) размножается в организме, уничтожая иммунные клетки и тем самым ослабляя иммунитет. Если человек не принимает лекарства, препятствующие размножению вируса, болезнь переходит в стадию СПИД - синдром приобретённого иммунодефицита, когда иммунная система более не способна сопротивляться даже самым лёгким болезням.
![]()
Цикл
Не смотря на то, что многие подростки имеют общее представление о месячных, многие девочки оказываются не готовы к своей первой менструации и зачастую первый раз сопровождается страхом и смущением.
![]()
Секс
Сексуально трансмиссивные заболевания (СТЗ) - это инфекционные заболевания, вызванные бактериями, вирусами или паразитами, передающимися от человека к человеку половым путём. Самый надёжный способ защитить себя от СТЗ - пользоваться презервативом, не забывая также о личной гигиене.
![]()
Секс
Существует огромное разнообразие интим-товаров, предназначенных для достижения сексуального наслаждения, начиная от скромных вибраторов, способных уместиться на ладони, и заканчивая секс качелями, которые можно установить в комнате.
![]()
Секс
Сексуальные фантазии - достаточно распространённое явление. Их содержание обусловлено тем, какие ситуации, черты или предметы являются для нас возбуждающими.
![]()
Цикл
Менструальный цикл это не просто ежемесячное кровотечение. Он включает в себя все видимые и невидимые изменения, периодически происходящие в женском организме. Твоё настроение, поведение и даже внешний вид могут слегка меняться в зависимости от дня менструального цикла. Эти изменения обусловлены биологическим ритмом, запрограммированном на генетическом уровне, и проявляются в результате цикличных колебаний уровня половых гормонов, воздействующих не только на репродуктивную систему, но и на весь организм.
![]()
Беременность
В целях сохранения человеческого рода, люди запрограммированы размножаться. Так называемые биологические часы могут вмешаться в жизненные планы женщины. С приближением тридцатилетнего возраста ты можешь испытать особенно сильное желание завести ребёнка, вне зависимости от того, насколько морально, физически или материально ты готова стать матерью.
![]()
Цикл
Многие женщины во время месячных ощущают усталость и испытывают проблемы со сном. Поняв причины такого самочувствия ты сможешь найти способы уменьшить усталость и высыпаться даже во время менструации.
![]()
Беременность
Сильная тошнота по утрам? Значит будет девочка! Нет скачков настроения? Родится мальчик! Существует множество примет, по которым в народе пытаются определить пол будущего ребёнка. Большая часть этих предсказаний основана на народных поверьях и фольклоре, и не имеют под собой никакой научной основы. С другой стороны, если эти мифы до сих пор существует, возможно в них есть доля правды?
![]()
Секс
К сожалению, мир свиданий не является безопасным. В этой статье мы расскажем, о мерах предосторожности, которые следует соблюдать на свиданиях, даже когда риск опасности кажется минимальным.
![]()
Секс
Несмотря на культурный прогресс и научные открытия, тема женского оргазма всё ещё окружена атмосферой таинственности. Как мужчины так и сами женщины до сих пор пытаются понять, что именно заставляет их тело биться в наслаждении.
![]()
Секс
Не всем женщинам подходит гормональная контрацепция: кто-то испытывает сильные побочные эффекты, другие не хотят вмешиваться в гормональные процессы организма. К счастью, существует альтернатива - негормональные противозачаточные средства.
![]()
Секс
Все гормональные контрацептивы содержат небольшое количество прогестина (искусственного аналога гормона прогестерона) и синтетического эстрогена или же только прогестин. В результате их действия подавляется эффект их природных аналогов.
![]()
Цикл
Уход за собой во время месячных требует немало времени и денег. Многие женщины всегда имеют при себе всё необходимое - может понадобится самой, подруге, коллеге или совершенно незнакомой женщине, которая надела белые брюки не в самый подходящий для этого день.
![]()
Цикл
Каждой женщине характерна своя продолжительность менструального цикла, причём длина цикла может меняется из месяца в месяц. Небольшие колебания длительности цикла являются распространённым явлением и не должны вызывать беспокойство. Однако в некоторых случаях изменения регулярности цикла могут указывать на проблемы со здоровьем, начало беременности или наступление менопаузы.
![]()
Цикл
Головная боль, нагрубание и болезненность молочных желез, усталость, раздражительность, проблемы со сном и частые смены настроения - всё это характерно для предменструального синдрома (ПМС), комплекса физических и психоэмоциональных симптомов, которые многие женщины регулярно испытывают за несколько дней до начала месячных.
![]()
Цикл
То, как и чем ты питаешься, имеет большое влияние на твой гормональный фон и менструальный цикл. Правильное питание может уменьшить болевые ощущения во время месячных, урегулировать цикл и улучшить общее самочувствие.
![]()
Цикл
Влагалище - нежный и в то же самое время очень сильный орган, способный восстановиться после родов, но чувствительный к обычному мылу. Выделения из влагалища, в свою очередь, могут многое рассказать о здоровье женщины.
![]()
Цикл
Продолжительность менструального цикла составляет в среднем 28 дней, однако стресс и интенсивный ритм жизни влияют на наш гормональный фон и могут вызвать нарушения длительности цикла. Допустимы незначительные отклонения от привычной нормы, однако более выраженные изменения не стоит оставлять без внимания.
![]()
Цикл
Даже если ты абсолютно уверена, что месячные не начнутся во время твоего отпуска, лучше захватить с собой прокладки или тампоны, чтобы уж наверняка быть готовой к неприятному сюрпризу.
![]()
Секс
Способность влагалища увлажняться является важным элементом сексуального здоровья женщины и её половой жизни. Однако иногда естественное увлажнение не происходит. Это состояние называют вагинальной сухостью.
![]()
Секс
Либидо или сексуальное влечение - это естественное желание человека заниматься сексом. На либидо влияет множество различных факторов, таких как настроение, физическое здоровье или эмоциональная связь с партнёром.
![]()
Цикл
Регулярные месячные - один из признаков хорошего здоровья, поэтому всякий раз, когда происходит задержка, мы начинаем волноваться. Задержка месячных может быть связана с началом беременности, однако существует и множество других причин, по которым месячные могут опаздывать.
![]()
Цикл
Не смотря на то, что месячные являются совершенное естественным процессом, многие женщины не особо радуются их началу, так как зачастую они сопровождаются болью и дискомфортом. Однако поняв причины возникновения боли мы можем попытаться её уменьшить.
![]()
Беременность
Женская грудь - орган, который особенно чувствительно реагирует на гормональные изменения, связанные с беременностью, послеродовым периодом и кормлением. Существуют разные способы как о ней позаботиться.
![]()
Цикл
С наступлением менопаузы у женщины прекращаются месячные, тем самым указывая на окончание репродуктивной функции организма. Менопауза настаёт не внезапно, изменения, связанные с ней, происходят постепенно в течение длительного отрезка времени.
