Половое созревание — это процесс, знаменующий переход от детства к половозрелости. В это время происходят не только физические, но и психологические изменения.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
У девочек половое созревание начинается в 9–11 лет и завершается к 15–17 годам. У мальчиков же этот период начинается несколько позже - в 11–12 лет и, как правило, заканчивается к 16–17 годам.
Темпы развития и взросления для каждого человека индивидуальны. Отставать или немного опережать своих сверстников – совершенно нормально.
Наиболее заметны физические изменения - меняются пропорции и форма тела, стремительно увеличивается рост и вес, меняется тип волосяного покрова.
Наряду с анатомическими и физиологическими изменениями происходит стремительное развитие психики - улучшается абстрактное мышление, повышается способность к самоанализу и восприятию чужого мнения. Все эти навыки чрезвычайно важны для взаимодействия и коммуникации с окружающим миром.
Красивые, ухоженные ногти не только эстетически привлекательны, но и свидетельствуют о хорошем состоянии здоровья человека. Первые признаки дефицита питательных веществ в организме часто проявляются на ногтях и волосах. Уход за ногтями может быть способом выражения себя, но стоит помнить, что наши ногти выполняют и другие функции.
Многие из нас начинают любить и принимать своё тело лишь в более позднем возрасте. На протяжении долгих дет мы тратим огромное количество времени и энергии, критикуя то, что невозможно изменить. Очень сложно полюбить себя такой, какая ты есть, когда тебя окружают нереалистичные стандарты красоты.
Поддерживать здоровое отношение со своим телом в современном мире - задача не из лёгких. Общественные стандарты красоты, давление со стороны социальных медиа, СМИ, реклама фитнес-индустрии и индустрии красоты — всё это может негативно влиять на самооценку и уверенность в себе. Наиболее ярким проявлением негативного восприятия своего тела является дисморфическое расстройство. Однако, как бы мы ни относились к своему телу, эти отношения всегда можно улучшить.