เครื่องคิดเลขตกไข่และความเจริญพันธุ์

ใช้เครื่องคิดเลขตกไข่ของ WomanLog เพื่อหาวันที่มีความเจริญพันธุ์สูงสุดและวันที่คุณอาจตกไข่ เครื่องคิดเลขนี้ช่วยให้คุณคำนวณได้ว่าเมื่อไรคุณอาจตั้งครรภ์ได้

วันแรกของประจำเดือนครั้งล่าสุด

ความยาวรอบเดือนเฉลี่ยของคุณ

remove

add

รับผลลัพธ์

อ่านเพิ่มเติม

ภาพประกอบกิจวัตรดูแลผิวปรับตามแต่ละช่วงของรอบเดือน

วงจร

ปรับเปลี่ยนกิจวัตรดูแลผิวตามรอบเดือน

คุณสังเกตเห็นว่าผิวมีสิวมากขึ้นก่อนประจำเดือนจะมาไม่กี่วันไหม หรือผิวดูหมองคล้ำและแห้งในช่วงแรกของรอบเดือน นั่นเป็นเพราะรอบเดือนส่งผลต่อสุขภาพและความเปล่งปลั่งของผิวของคุณ บทความนี้จะอธิบายว่าขั้นตอนต่าง ๆ ของรอบเดือนมีผลกับผิวอย่างไร และมีเคล็ดลับในการปรับกิจวัตรดูแลผิวให้เหมาะกับแต่ละช่วงเพื่อผิวที่สวยสุขภาพดีตลอดเดือน

อ่านเพิ่มเติม

ไขข้อข้องใจไทม์ไลน์รอบเดือน: เข้าใจระยะเวลาและแต่ละช่วงของรอบเดือน

วงจร

ระยะเวลาของรอบเดือน

รอบเดือนของผู้หญิงแต่ละคนอาจแตกต่างกันมาก รอบเดือนโดยเฉลี่ยคือ 28 วัน แต่ถ้ามีระยะเวลาตั้งแต่ 21 ถึง 35 วันก็ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ การติดตามรอบเดือนของตนเองจะช่วยให้เข้าใจว่ารอบเดือนแบบไหนคือปกติสำหรับคุณ ซึ่งยังช่วยสังเกตความผิดปกติ เช่น ประจำเดือนมาช้าหรือขาดหาย หรือมีเลือดออกกระปริดกระปรอยนอกช่วงปกติ

อ่านเพิ่มเติม

น้ำหนักสุขภาพดีในผู้หญิงตลอดรอบเดือน - อินไซท์การจัดการน้ำหนักอย่างสมดุลแม้ฮอร์โมนแปรปรวน

วงจร

การจัดการน้ำหนักอย่างสุขภาพดีตลอดรอบเดือนของผู้หญิง

สำหรับผู้หญิงหลายคน การขึ้นลงของน้ำหนักอาจทำให้รู้สึกหงุดหงิดได้ การเข้าใจเหตุผลของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะช่วยลดความรู้สึกนั้นลงได้

อ่านเพิ่มเติม