Cyklus
En kvindes kost påvirker direkte hendes hormoner og menstruationscyklus. At være opmærksom på, hvad du spiser, kan give en mere regelmæssig, mindre smertefuld menstruation og et sundere sind.
Cyklus
Føler du dig udmattet, når din menstruation starter? Du er ikke alene. Manglende energi lige før og under menstruationen er meget almindeligt. Mange kvinder føler sig søvnige og sløve på dette tidspunkt af måneden. For at komme mere roligt igennem denne fase af menstruationscyklussen er det vigtigt at forstå, hvad der sker i din krop, og at tage godt vare på dig selv. At finde den rette løsning på søvnløshed under menstruationen betyder at løse en stor modsætning: Det, der udmatter dig om dagen, forhindrer dig i at sove om natten.
Cyklus
Vacciner redder liv. Takket være udviklingen af vacciner har vi kunnet udrydde eller i det mindste kontrollere mange dødelige sygdomme såsom kopper og polio. I øjeblikket kæmper vores verden mod COVID-19-virussen, som også kan inddæmmes med vacciner. Som en værdifuld beskyttelse mod livstruende sygdomme stimulerer vacciner immunsystemet til at danne de ønskede antistoffer, men processen medfører udfordringer, der midlertidigt kan påvirke kroppen og også menstruationscyklussen.
