循环
月经周期是女性生命中，尤其是生育年龄及其之后健康和幸福的重要驱动力。即便如此，直到最近研究者才开始在设计研究时考虑经期，日常生活中我们也才刚刚逐渐摆脱月经的污名。为了重新定义月经为正常甚至赋能的体验，对月经周期的新认知逐渐兴起，例如将月经周期的各阶段比作一年四季。
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排卵从许多方面来说是月经周期的高峰。此时生育力达到巅峰，身体承受疼痛的能力也最强。不论是心理还是生理，你都处于最佳状态。那么，为什么很多女性在排卵期间却会感到焦虑呢？
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月经来潮前几天，你是否总是特别想吃东西？饭后没多久就开始觉得饿，还是情绪波动、容易暴躁？这些症状，都可以用月经来潮前胰岛素敏感性减弱来解释。本文将带你了解胰岛素水平与月经周期之间的关系。
