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平均月经周期为28天。我们的生活影响荷尔蒙水平，进而影响周期——比如，压力可能导致月经推迟。周期有些变化属于正常，但较大波动则需要关注。
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在排卵后激素水平开始下降时，大多数女性会经历一些身心变化，比如乳房胀痛、腹胀或情绪波动。这些症状通常与经前期综合征（PMS）有关。对于患有经前期情绪障碍（PMDD）的女性来说，尤其是与情绪相关的症状，会明显更加严重。
