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WomanLog के साथ आपका डेटा सुरक्षित है
WomanLog पर आपकी व्यक्तिगत जानकारी हमेशा निजी और सुरक्षित रहती है। हम कभी भी आपका डेटा किसी तीसरे पक्ष के साथ साझा या बेचते नहीं हैं। आपकी गोपनीयता हमारी प्राथमिकता है। आप एक स्वतंत्र अध्ययन भी पढ़ सकती हैं जो इसकी पुष्टि करता है।
Eticas Foundation ने एक स्वतंत्र अध्ययन प्रकाशित किया है जिसमें बताया गया कि लोकप्रिय मासिक धर्म ट्रैकिंग एप्स किस तरह व्यक्तिगत डेटा का उपयोग करती हैं। परिणामों के अनुसार, WomanLog एकमात्र ऐसा ऐप है जो किसी भी परिस्थिति में उपयोगकर्ता डेटा को साझा या बेचता नहीं है।
Eticas Foundation की पूरी रिपोर्ट यहाँ पढ़ें: और पढ़ें।
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चक्र
क्या आपकी माहवारी शुरू होने से कुछ दिन पहले आपको खाने की तीव्र इच्छा होती है? क्या खाने के कुछ घंटों बाद ही आपका पेट फिर से जोर-जोर से बजता है? क्या आप अक्सर चिड़चिड़ी महसूस करती हैं? इन सभी लक्षणों की वजह माहवारी शुरू होने से पहले इंसुलिन संवेदनशीलता का कमजोर होना है। इस लेख में हम इंसुलिन स्तरों और मासिक धर्म चक्र के बीच के संबंध को समझेंगे।
चक्र
क्या आपकी माहवारी शुरू होते ही आपको जबरदस्त थकावट महसूस होती है? आप अकेली नहीं हैं। माहवारी से ठीक पहले और उसके दौरान ऊर्जा की कमी होना बेहद आम है। अधिकांश महिलाएँ इस समय के दौरान नींद और थकावट महसूस करती हैं। इस मासिक चक्र को शांति से पार करने के लिए जरूरी है कि आप जानें कि आपके शरीर में क्या हो रहा है और खुद का अच्छे से ध्यान रखें। माहवारी के दौरान अनिद्रा का हल ढूँढना एक बड़ी उलझन है: जो आपको दिन भर थका देता है, वही रात में आपकी नींद में बाधा बनता है।
चक्र
मासिक धर्म—क्या यह आशीर्वाद है, अभिशाप है, या असुविधा? हम इसे जैसे भी देखें, मासिक धर्म प्रजनन स्वास्थ्य का संकेत है। अब कुछ महिलाएँ अपने पीरियड के रक्त के प्राकृतिक प्रवाह को अपनाने का विकल्प चुन रही हैं।
