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स्त्री शरीर का मार्गदर्शक

मानव पुरुष और स्त्री शरीर की दृश्य तुलना में कई समानताएँ देखने को मिलती हैं, लेकिन अंतर तुरंत स्पष्ट हो जाते हैं। प्रजनन अंग सबसे प्रमुख अंतर हैं—ये वे शारीरिक अभिव्यक्तियाँ हैं जो जैविक लिंग निर्धारित करने वाले गुणसूत्रों को दर्शाती हैं।

स्त्रियों की विशिष्ट शारीरिक रचना यौन कार्य, प्रजनन और हार्मोन विनियमन से जुड़ी होती है, जिसमें बाह्य जननांग—योनी (वल्वा)—और आंतरिक प्रजनन अंग—अंडाशय और गर्भाशय शामिल हैं।

स्तन ‘सहायक’ प्रजनन अंग माने जाते हैं, क्योंकि इनका मुख्य कार्य शिशु को दूध पिलाना—दूध का उत्पादन करना है।

हमारी गर्भ में शुरुआत

पुरुषों और स्त्रियों की यौनिक शरीर रचना अलग है, परंतु सभी लिंगों के अंग एक ही कोशिकाओं के समूह से विकसित होते हैं। भ्रूण विकास के दौरान ये कोशिकाएं जिस हार्मोनल वातावरण में होती हैं, उसके अनुसार विभेदित होती हैं।

बच्चे का जैविक लिंग उसी क्षण निर्धारित हो जाता है जब पिता के शुक्राणु और माता के डिंब का मेल होता है। यह हमारे जीन और उन्हें ढोने वाले गुणसूत्रों द्वारा संभव होता है।

मानवों में 23 जोड़ी गुणसूत्रों में से केवल एक जोड़ी लिंग निर्धारित करती है—माता के डिंब द्वारा दिया गया एक्स गुणसूत्र, और पिता के शुक्राणु से दिया गया या तो एक्स या वाई गुणसूत्र।

लिंग गुणसूत्र यौन भेदभाव के लिए जिम्मेदार जीन को वहन करते हैं। SRY जीन (Sex-determining Region of the Y) विशेष महत्व का है क्योंकि यह विशिष्ट लिंग-निर्धारित प्रोटीन बनाता है, जिससे भ्रूण में पुरुष गोनाड (वृषण) विकसित होते हैं। यदि SRY जीन कार्यात्मक न हो, तो भ्रूण स्वाभाविक रूप से लड़की बन जाती है।

वृषण के बनते ही वे टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्राव शुरू कर देते हैं, जिससे बिना विभेदित ऊतक ग्लैंस पेनिस में बन जाते हैं। टेस्टोस्टेरोन की अनुपस्थिति में ये ऊतक क्लिटोरिस में बन जाते हैं।

अन्य प्रजनन अंगों का विकास भी इसी प्रकार होता है। हार्मोन की भूमिका से पुरुषों में अंडकोश, वृषण, एपिडीडीमिस, वास डिफरेंस, प्रोस्टेट, सेमिनल वेसिकल, मूत्रमार्ग और लिंग बनते हैं, जबकि स्त्रियों में अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब, गर्भाशय, सर्विक्स, योनी मार्ग, बार्थोलिन ग्रंथियां, योनि, क्लिटोरिस और क्लिटोरल हुड बनते हैं। जन्म के समय जिन जननांगों के साथ व्यक्ति का जन्म होता है, उन्हें प्राथमिक यौन विशेषताएं कहते हैं।

और अधिक यौन विकास जन्म के बहुत दिनों बाद, किशोरावस्था में होता है। इस समय पुनः सेक्स हार्मोन के प्रभाव में शरीर परिपक्व होता है, और माध्यमिक यौन विशेषताएं विकसित होती हैं दोनों लिंगों में।

स्त्रियों में:

• स्तन बड़े होते हैं
  
• बगल और जननक्षेत्र में बाल आ जाते हैं
  
• कूल्हे चौड़े हो जाते हैं
  
• योनी के भीतरी होठ—लैबिया मिनोरा—अधिक स्पष्ट और गहरे रंग के हो सकते हैं
  

पुरुषों में:

• बगल, छाती, पेट और जननक्षेत्र में बाल आते हैं
  
• चेहरे पर दाढ़ी-मूंछ आती है
  
• कंठमणि (एडम्स एप्पल) बढ़ जाती है
  
• आवाज़ भारी हो जाती है
  

बाह्य स्त्री जननांग—जिसे वल्वा भी कहते हैं

बाहरी जननांगों में मॉन्स प्यूबिस, लैबिया मेजोरा, लैबिया मिनोरा, वेजाइनल वेस्टिब्यूल/ओरिफ़िस, क्लिटोरिस और पेरिनियम शामिल हैं।

सभी मिलकर इन्हें वल्वा कहा जाता है (लैटिन भाषा में कवरिंग/रैपर का अर्थ)।

बाहरी जननांगों की तीन मुख्य भूमिकाएँ होती हैं:

• शुक्राणु शरीर में प्रवेश करा सकें
  
• आंतरिक जननांगों को संक्रमण से बचाना
  
• यौन सुख में भागीदारी करना
  

मॉन्स प्यूबिस (प्यूबिक माउंड, मॉन्स वेनेरिस) वसा ऊतक से बना उभरा हुआ, गोल भाग है, जो जघनास्थि हड्डी को ढंकता है और किशोरावस्था के बाद बालों से ढंक जाता है। ‘शॉर्ट एंड कर्लीज़’ का उद्देश्य है—यौन क्रिया के दौरान घर्षण कम करना और जीवाणुओं के संक्रमण से बचाव करना—लेकिन कई महिलाएं उसे ट्रिम, शेव या वैक्स करना पसंद करती हैं। आप क्या करें, यह पूर्णतः आपकी स्वतंत्रता है।

बगल और जनन के बालों की जड़ों से एपोक्राइन पसीना ग्रंथि भी जुड़ी होती है; ये ग्रंथियां फेरोमोन छोड़ती हैं, जो यौन आकर्षण में भूमिका निभाती हैं, हालांकि इस विषय में अभी कई सवाल शेष हैं।

लैबिया मेजोरा—योनि के खुलने के दोनों ओर मौजूद मोटे बाहरी होंठ। ये अन्य बाह्य जननांगों को ढकते और संरक्षित रखते हैं तथा इनमें पसीना और वसाग्रंथियां होती हैं, जो चिकनाई उत्पन्न करती हैं। किशोरावस्था के बाद लैबिया मेजोरा की बाहरी सतह रंगीन (गहरे) और बालों से भरी होती है, अंतरी सतह चिकनी और गुलाबी रहती है।

लैबिया मिनोरा—लैबिया मेजोरा के अंदर के सूक्ष्म, कोमल, गुलाबी होंठ, जो आकार में अलग-अलग हो सकते हैं। किसी-किसी महिला में ये बाहरी होंठ से बाहर भी निकल जाते हैं, तो किसी में बहुत छोटे होते हैं।

इन होंठों में रक्त नलिकाएं प्रचुर मात्रा में होती हैं, जिससे ये गुलाबी दिखते हैं। यौन उत्तेजना के समय ये रक्त से भरकर फूल जाते हैं और अत्यंत संवेदनशील हो जाते हैं।

क्लिटोरिस

लैबिया मिनोरा ऊपर क्लिटोरिस ग्लांस को ढकते हैं, जो मटर जितना आकार का होता है, परंतु व्यक्ति-व्यक्ति में भिन्नता हो सकती है। वास्तव में, क्लिटोरिस का सिरा ही दिखता है—इसके दो शाफ्ट शरीर के अंदर 12–13 सेंटीमीटर तक जाते हैं। इसमें सैंकड़ों तंत्रिका छोर होते हैं, इसलिए यह स्पर्श उत्तेजना के प्रति संवेदनशील होती है और फूल जाती है, जिससे महिलाओं में यौन उत्तेजना बढ़ती है।

क्लिटोरल हुड

क्लिटोरल हुड या फोरस्किन वह त्वचा का फोल्ड है जो क्लिटोरिस को घेरे रहता है। यह क्लिटोरिस को घर्षण से बचाता है।

लैबिया मेजोरा, मिनोरा और क्लिटोरिस सब इरेक्टाइल टिशू से बने होते हैं, जो उत्तेजना के दौरान रक्त से भरकर फूल जाते हैं।

वेजाइनल वेस्टिब्यूल

लैबिया मिनोरा के भीतर वेजाइनल वेस्टिब्यूल होता है, जहां आंतरिक स्त्री जननांग होते हैं:

• मूत्रमार्ग खुलना (यूरेथ्रल मीयाटस)। यह योनि के खुलने के ठीक ऊपर होता है; मूत्रमार्ग वह नली है जिससे मूत्राशय से मूत्र बाहर निकलता है।
  
• योनि खुलना। योनि एक पेशीय नलिका है, जो म्यूकस झिल्ली से ढकी होती है और वल्वा से लेकर गर्भाशय तक जाती है।
  

योनि का आकार विभिन्न हो सकता है, लेकिन औसतन यह 7 सेंटीमीटर लंबी होती है और उत्तेजना के दौरान फैल जाती है।

यदि आप अपनी योनि में उंगली डालें तो उभार या सिलवटें महसूस होना सामान्य है—यह चिकनी नहीं होनी चाहिए। इन्हें ‘रुगाए’ कहते हैं। जैसे अकॉर्डियन या स्कर्ट की प्लेटों में, रुगाए जरूरी होने पर खिंचती और सिकुड़ती हैं, जिससे एक छोटी उंगली से लेकर टेम्पॉन या 3.5 किलो तक के बच्चे को समायोजित किया जा सके।

हायमेन

हायमेन एक झिल्लीदार ऊतक है जो बाहरी योनि द्वार को ढंकता है। सभी महिलाओं में हायमेन नहीं होता, और जिनमें होता भी है, वे आमतौर पर आंशिक होता है, और उन्हें पता भी नहीं होता कि है।

हायमेन श्रोणि चोट, खेल, चिकित्सा जाँच, यौन संबंध या प्रसव के कारण टूट सकता है। हायमेन का न होना, महिला के यौन सक्रिय होने का प्रमाण नहीं है।

बार्थोलिन ग्रंथियां

ये दोनों ओर योनि के द्वार के पास होती हैं, और सहवास के दौरान मोटा स्राव निकालती हैं जिससे योनि में चिकनाई आती है।

योनि मार्ग के और अंदर आपको मिलेगा:

गर्भाशयग्रीवा (सर्विक्स)—लगभग 2–3 सेमी का गोल, उभरा, अंडाकार भाग जो योनि मार्ग के अंदर होता है। यहीं से गर्भाशय शुरू होता है। बीच में एक छोटा सा गड्ढेदार छेद होता है जो सर्विक्स को योनि से जोड़ता है। हार्मोन और महीने और गर्भावस्था के दौरान इसका आकार और स्थिति जीवनभर बदलती रहती है।

प्रसव के दौरान यह 10 सेमी तक फैल जाता है, जिससे शिशु गर्भाशय से निकलकर योनि मार्ग और दुनिया में आ सके।

गर्भाशय—गर्भधारण के दौरान भ्रूण को रखने वाली पेशीय थैली, जो श्रोणि गुहा के बीच में स्थित होती है।

हर महीने के मासिक धर्म चक्र में, गर्भाशय की अस्तर रक्त से गाढ़ी हो जाती है, ताकि अंडाशय से निकलने वाले अंडाणु के आने पर उसे पोषण मिल सके और गर्भधारण हो सके।

यदि गर्भधारण नहीं होता, तो यह अस्तर झड़ जाती है और योनि द्वारा बाहर निकलती है। इसे माहवारी (पीरियड) कहते हैं। यह सामान्यतः 5–7 दिन चलती है और लगभग हर 28 दिन दोहराई जाती है। महिलाओं में मासिक धर्म चक्र की अवधि अलग-अलग होती है।

गर्भाशय के दोनों ओर दो फैलोपियन ट्यूब ऊपर की ओर जाती हैं, जो अंडाशय को गर्भाशय से जोड़ती हैं।

अंडाशय छोटे, बादाम के आकार के अंग हैं और गर्भाशय के दोनों ओर होते हैं। ये लिगामेंट द्वारा फैलोपियन ट्यूब और गर्भाशय से जुड़े होते हैं।

जन्म के समय एक अंडाशय में लगभग 10 लाख अंडाणु होते हैं। किशोरावस्था में आमतौर पर एक-एक करके (कभी-कभी कई एक साथ) अंडाणु परिपक्व होने लगते हैं और उनमें से एक अंडाशय से निकलकर फैलोपियन ट्यूब में जाता है, जहां से वह संभावित निषेचन के लिए गर्भाशय की ओर बढ़ता है। इसे ओव्यूलेशन कहा जाता है। जीवन भर केवल लगभग 500 अंडे डिंबोत्सर्जन करते हैं, बाकी नष्ट हो जाते हैं।

अंडाशय दो प्रमुख हार्मोन—ईस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन—भी बनाते हैं। ये हार्मोन प्रजनन तंत्र और मासिक धर्म चक्र के नियंत्रण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

आमतौर पर निषेचित अंडा फैलोपियन ट्यूब से होते हुए गर्भाशय में आकर गर्भाशय की दीवार में लग जाता है। यदि गलती से निषेचित अंडा फैलोपियन ट्यूब में ही रुक जाता है, तो इसे एक्टोपिक गर्भावस्था कहते हैं।

पेरिनियम

योनि द्वार और गुदा के बीच का क्षेत्र पेरिनियम कहलाता है।

स्तन

प्रसव के बाद, स्त्री के स्तन उसके शिशु के लिए दूध देते हैं।

• निप्पल—स्तनों का उठा हुआ, गोल भाग, जिस पर दूध की नलिकाएँ खुलती हैं। निप्पल में बहुत सी नाड़ियाँ होती हैं, जिससे यह यौनिक उत्तेजना का क्षेत्र बन सकता है। निप्पल हमेशा बाहर नहीं होते—कुछ महिलाओं के निप्पल भीतर की तरफ या सपाट होते हैं।
  
• एरियोला—निप्पल के चारों ओर गोल रंगीन भाग, जो व्यक्ति-व्यक्ति में आकार में भिन्न होता है। इसमें छोटी मॉन्टगोमेरी ग्रंथियां होती हैं जो निप्पल को सूखने से, खासतौर पर शिशु के स्तनपान के समय, बचाती हैं।
  
• स्तन—स्तन वसा, पेशी, और लिगामेंट्स तथा रक्त वाहिकाएं और ग्रंथियों के जटिल नेटवर्क से बने होते हैं। महिलाएं इनमें शिशु को दूध पिलाने के लिए विशेष क्षमता विकसित करती हैं।
  

स्तन मुख्य रूप से वसा से बने होते हैं; वसा की मात्रा (शारीरिक संरचना और आनुवांशिकता मिला कर) ही स्तन का आकार तय करती है। परंतु स्तन के आकार का दूध उत्पादन की क्षमता से कोई लेना-देना नहीं है।

महिलाओं के स्तन चक्रीय हार्मोनल बदलावों के प्रति संवेदनशील होते हैं, और अधिकांश महिलाओं में उम्र के साथ स्तन ऊतक बदल जाते हैं।

प्रत्येक स्तन के भीतर सेक्शन, या लॉब्यूल होते हैं, जो निप्पल से शाखादार होते हैं। हर लॉब्यूल में छोटी-छोटी थैलियां या अल्विओली होती हैं, जिनमें दूध बनता है। अल्विओली आपस में छोटी नलिकाओं या डक्ट्स से जुड़े होते हैं। स्तनपान के समय ये डक्ट्स दूध को अल्विओली से एरियोला की ओर लाते हैं, जहां बड़ी डक्ट में मिलकर निप्पल तक पहुंचता है। जब शिशु दूध पीती है तो उसकी वजह से खून में प्रोलैक्टिन स्तर बढ़ जाता है, जिससे दूध का उत्पादन बढ़ता है।

स्तन केवल देखने के लिए नहीं, व्यावहारिक तौर पर भी अनूठे हैं—ये वास्तव में जादुई हैं!

ध्यान दें! हर महिला को अपने स्तनों का नियमित रूप से परीक्षण करना चाहिए, ताकि वे कैंसर के संभावित शुरुआती लक्षणों का जल्दी पता लगा सकें। आपका डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको स्तन स्वयं-परीक्षण करना सिखा सकते हैं जिससे आप इसे अपनी स्वास्थ्य दिनचर्या में शामिल कर सकें!

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