Ciklus
Fáradtnak érzed magad, amikor megkezdődik a menstruációd? Nem vagy egyedül. Az energiahiány közvetlenül a menstruáció előtt és alatt nagyon gyakori jelenség. Sok nő érzi magát álmosnak és letargikusnak ebben az időszakban. Ahhoz, hogy nyugodtabban éld meg a ciklus ezen szakaszát, fontos megérteni a testedben zajló folyamatokat, és megfelelően gondoskodni magadról. A menstruációval összefüggő alvászavarok kezelése egy óriási ellentmondást rejt: ami napközben kimerít, az éjjel megakadályozza az alvásodat.
Ciklus
A pontos menstruációs kalkulátorral történő cikluskövetés segíthet jobban megérteni a tested és az egészséged. Ismerd meg a menstruációs kalkulátor használatának előnyeit, és próbáld ki ingyen a WomanLog-on!
Ciklus
Távol áll a kellemes élménytől—így írná le a legtöbb nő a menstruációját—még ha a menstruáció teljesen normális, természetes és többé-kevésbé rendszeres folyamat is. Azonban a menorrhagiás menstruáció rendellenesen erős vérzéssel és gyakran súlyos görcsökkel jár.
