Ciclo
Monitorare il ciclo con un calcolatore preciso ti aiuta a comprendere meglio il tuo corpo e la tua salute. Scopri i vantaggi di utilizzare un calcolatore del ciclo e provalo gratuitamente su WomanLog!
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I tracker del ciclo mestruale per dispositivi mobili hanno rivoluzionato l'accesso a conoscenze basate sui dati riguardo al ciclo riproduttivo femminile. Fino a poco tempo fa, tutto ciò che avevamo era un calendario, una penna e molte domande. Ora, i tracker del ciclo permettono di registrare l'andamento quotidiano del tuo ciclo mestruale e dei sintomi che provi, identificare l'ovulazione, prevedere quando inizierà il prossimo ciclo, aiutarti a rimanere incinta o evitare una gravidanza e molto altro—tutto in un’unica semplice app sul tuo telefono.
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Dolore, stanchezza, mal di testa, disturbi di stomaco... Molte donne avvertono sensazioni di malessere durante le mestruazioni, quindi fare esercizio fisico è l'ultima cosa di cui abbiano voglia. Dovrebbero forse le donne non fare esercizio fisico durante questi giorni del mese? In realtà dovrebbero proprio, perché l'esercizio fisico può aiutare ad alleviare i sintomi! Comunque, ci sono alcuni aspetti che vale la pena considerare.