Ciclo
Le mestruazioni sono un pasticcio. Influenzano la nostra salute, il nostro umore e il nostro benessere, e sono semplicemente fastidiose da gestire. Dai crampi dolorosi ai brufoli e al gonfiore, i nostri ormoni sembrano non darci tregua. In questo articolo analizziamo un fenomeno poco discusso ma molto comune: le cacche mestruali. Esatto, come se non bastassero sanguinamento, dolore e sbalzi d'umore, essere chiusa in bagno per ore può essere la ciliegina sulla torta.
Ciclo
Hai mai notato che a metà del ciclo il tuo umore cambia per qualche giorno? Potrebbe essere un segnale dei sintomi dell’ovulazione. Sebbene la fase ovulatoria del ciclo mestruale sia la più breve, è anche la più significativa.
Ciclo
Il ciclo mestruale è una delle principali forze trainanti della salute e del benessere femminile durante gli anni fertili e ben oltre. Tuttavia, solo di recente le ricercatrici hanno iniziato a tenere conto delle mestruazioni quando progettano gli studi; e solo ora nella vita quotidiana si comincia a prendere le distanze dallo stigma legato alle mestruazioni. Per reclamare il ciclo come esperienza normale e persino fonte di forza, stanno emergendo nuovi approcci al modo in cui vediamo il ciclo mestruale. Ad esempio, paragonare le fasi del ciclo alle stagioni dell’anno.
