Syklus
Noen dager før du får mensen, opplever du matlyst og kroppsbehov etter mat? Rumler magen allerede noen timer etter et måltid? Føler du deg ofte småirritert av sult? Alle disse symptomene kan forklares med redusert insulinfølsomhet før menstruasjonen starter. I denne artikkelen ser vi nærmere på sammenhengen mellom insulinnivåer og menstruasjonssyklus.
Syklus
Mobilapper for menstruasjonssporing har revolusjonert tilgangen til datadrevet kunnskap om kvinnens reproduktive syklus. For ikke lenge siden hadde vi bare en kalender, en penn og våre egne spørsmål. Nå gjør menstruasjonsapper det mulig å registrere den daglige fremgangen i syklusen din og symptomene du opplever, finne eggløsning, forutsi når neste menstruasjon starter, hjelpe deg med å bli gravid eller unngå graviditet, og mye mer – alt i én enkel app på mobilen.
Syklus
Legger du merke til at du får flere utbrudd noen dager før mensen kommer? Eller kanskje huden din er mattere og tørrere de første dagene av syklusen? Det er fordi menstruasjonssyklusen påvirker hudens helse og utseende. I denne artikkelen lærer du hvordan ulike faser av syklusen påvirker huden og får tips til hvordan du kan tilpasse hudpleien etter syklusfasene.