Ранние признаки беременности
Если бы вы были беременны, вы, вероятно, захотели бы узнать об этом как можно раньше. Если зачатие произошло в середине цикла, во время овуляции, должно пройти как минимум две недели, прежде чем вы заметите задержку менструации. Есть ли другие ранние признаки беременности? Какие они и когда появляются?
В кино тошнота часто используется как простой способ дать зрителям понять, что персонаж забеременел. Это может быть клише, распространенный троп, — но это правда, тем не менее. Когда организм адаптируется к новой задаче вынашивания ребенка, происходят многие изменения, которые проявляются в различных признаках и симптомах, включая тошноту. Хотя каждая беременность уникальна, существуют общие переживания, с которыми сталкиваются многие.
Так какие еще признаки беременности существуют и когда они обычно появляются? Давайте разберемся.
Это стресс или беременность?
Если вы подозреваете, что беременны, то волнение и тревога, которые вы, вероятно, чувствуете, могут запутать признаки и симптомы, которые подает ваше тело, даже если вы не беременны.
Независимо от того, мечтали ли вы о ребенке или это далеко не идеальный момент для беременности, стресс затрудняет понимание сигналов вашего тела и может усиливать как реальные, так и мнимые симптомы. Ни один отдельный признак, даже несколько вместе, автоматически не означают, что вы беременны — даже пропущенный цикл.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
Отслеживание вашего цикла предоставляет информацию о любых изменениях, которые могут указывать на потенциальную беременность или проблемы со здоровьем. Однако сегодня большинство людей сталкиваются с переизбытком информации, и у некоторых из нас повышенная осведомленность о месячном цикле может вызывать ненужную тревогу — особенно если менструация задерживается, что иногда случается.
Если вы подозреваете, что можете быть беременны, купите тест на беременность и проведите проверку. Эти тесты измеряют уровень ХГЧ, или хорионического гонадотропина человека, в моче. Организм начинает вырабатывать ХГЧ, как только оплодотворенная яйцеклетка закрепляется на стенке матки, обычно около десятого дня беременности. На упаковке теста будет указано 10, 20 или 25 мМЕ/мл (милли-международных единиц на миллилитр). Чем меньше число, тем чувствительнее тест.
У небеременных женщин уровень ХГЧ обычно составляет менее 5 мМЕ/мл, но как только начинается беременность, эти цифры быстро растут, достигая около 75 мМЕ/мл в течение первых трех недель и 200 000 мМЕ/мл к концу первого триместра, после чего уровень немного снижается.
На сегодняшний день мы все привыкли к домашним тестам на COVID, тесты на беременность очень похожи. Более того, помочиться на палочку проще, чем засунуть палочку в нос.
К первому дню пропущенной менструации в моче должно быть достаточно ХГЧ, чтобы тест показал положительный результат, если вы беременны. Проведение теста дома — это простой и недорогой способ подготовиться к разным сценариям.
Каждая беременность уникальна
Каждый организм уникален, и каждая беременность отличается. Некоторые женщины сообщают, что сразу распознают признаки беременности, в то время как другие обнаруживают, как их тела реагируют в процессе. Признаки беременности могут проявляться по-разному у разных женщин и даже у одной и той же женщины в разные беременности.
Невозможно предсказать точный ход любой беременности из-за множества факторов. Вы можете испытать лишь несколько классических симптомов или почти все из них. Однако женщины, ожидающие близнецов или других многоплодных беременностей, как правило, испытывают сильные симптомы с самого начала из-за повышенного уровня ХГЧ.
Насколько рано я могу определить?
Хотя некоторые женщины описывают ощущение осознания беременности сразу после зачатия, скорее всего, это трюк мозга. Самые ранние признаки обычно начинают проявляться примерно через неделю после зачатия — момента, когда сперматозоид и яйцеклетка встречаются, объединяют свою ДНК, и клетки оплодотворенной яйцеклетки начинают делиться.
Имейте в виду, что зачатие может произойти во время секса или в течение пяти дней после полового акта! И даже после того, как яйцеклетка оплодотворена, она должна пройти через маточные трубы, чтобы закрепиться в слизистой оболочке матки, или эндометрии, где эмбрион может безопасно развиваться. Именно тогда обычно начинают появляться первые признаки.
Мажущие выделения
Когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки — примерно через 6–8 дней после зачатия — многие женщины испытывают легкие кровянистые выделения, иначе называемые имплантационным кровотечением. Иногда эти легкие выделения могут быть ошибочно приняты за менструацию, поэтому к моменту, когда вы замечаете, что пропустили цикл, вы можете уже находиться во втором месяце беременности.
Один из способов отличить это заключается в том, что кровь при менструации ярко-красная, особенно в первые три дня, а имплантационное кровотечение обычно коричневатого или розоватого цвета. Это не облегчает ситуацию, поскольку имплантационное кровотечение часто сопровождается спазмами, хотя спазмы при имплантации обычно намного мягче, чем при менструации.
Каждый месяц организм создает новую слизистую оболочку матки, поэтому, когда происходит беременность, эндометрий всегда в хорошем состоянии — как свежие простыни на кровати. Менструальные спазмы возникают, когда матка сокращается, чтобы вывести месячные выделения, которые больше не нужны.
Однако, если зачатие произошло, эндометрий принимает оплодотворенную яйцеклетку и затем действует как интерфейс между матерью и развивающимся эмбрионом, обеспечивая его кровью и питательными веществами.
Выделения
Повышенные вагинальные выделения — еще один распространенный признак беременности. Организм производит больше вагинальной жидкости в ответ на повышенный уровень гормонов. Это помогает предотвратить инфекции любого рода, которые могут нарушить происходящее внутри матки. Вы можете заметить увеличение уровня выделений в начале первого триместра, и это, вероятно, продолжится по мере прогрессирования беременности.
Как и обычные выделения, во время беременности они должны быть прозрачными и без явного запаха. Если ваши вагинальные выделения внезапно изменили цвет, содержат пятна крови, сопровождаются зудом или каким-либо другим неприятным ощущением, или имеют сильный или необычный запах, немедленно обратитесь к врачу или гинекологу.
Усталость
Необычная усталость — один из самых ранних признаков беременности, который может проявиться уже через неделю после зачатия. В течение первого триместра эта усталость в основном вызвана изменением уровня гормонов, особенно резким увеличением уровня прогестерона.
Вашему организму предстоит многое изменить, чтобы поддерживать новую жизнь, и с этого момента до рождения ребенка значительная часть ваших ресурсов будет направлена на него — вы будете чувствовать усталость. Обеспечьте себе достаточно сна в спокойной обстановке, ешьте продукты, богатые белком, и следите за признаками дефицита железа.
Изменения груди
Чувствительная, опухшая грудь — еще один известный признак беременности. Если раньше она была просто декоративной, то теперь готовится к выработке молока для вашего новорожденного. По мере увеличения объема крови в организме вы можете заметить, что вены на груди становятся больше и более заметными.
Чувствительная кожа ареол потемнеет и расширится, поскольку гормоны беременности заставляют организм вырабатывать больше пигмента, и вы можете заметить небольшие бугорки вокруг ареол. Они всегда там были, но становятся более заметными во время беременности. Они смазывают и защищают область и могут быть источником запаха, который помогает младенцам находить сосок и захватывать его.
Ваши соски, вероятно, также изменят форму, станут более заметными, а по мере роста груди кожа может стать чувствительной, возможно, болезненной или зудящей, и, если они растут быстро, могут появиться растяжки. Скорее всего, ваш размер чашки увеличится на один или два размера. Если у вас плоские или втянутые соски, не беспокойтесь. Существует множество советов и приемов, которые могут помочь.
Когда и как эти изменения происходят, зависит от человека, но повышенная чувствительность особенно распространена в первые и последние недели беременности.
Утренняя тошнота
Хотя для некоторых эта пресловутая тошнота может начаться уже на второй неделе после зачатия, утренняя тошнота обычно начинается около шестой недели и иногда также проявляется как укачивание, например, при езде на лифте, поезде или автомобиле.
Тошнота — это распространенный симптом множества проблем со здоровьем: от мигреней до колебаний уровня сахара в крови и похмелья, так что как понять, вызвано ли это новым ребенком или чем-то другим? Это не так просто. Все ранние признаки беременности, включая тошноту, могут быть вызваны и другими причинами, включая нормальные гормональные колебания менструального цикла и ПМС.
Обонятельное восприятие
Сильная тяга к определенным продуктам обычно наиболее выражена во втором триместре, но вы можете заметить, что начинаете воспринимать определенные запахи, вкусы и текстуры иначе, начиная с пятой недели или даже раньше.
Изменения в обонянии часто, но не всегда, связаны с тошнотой. Вы можете начать испытывать отвращение к запахам, на которые раньше не обращали внимания, и определенные продукты, которые вам когда-то нравились, могут внезапно показаться слишком резкими или даже неприятными. (К сожалению, искаженное обоняние, или дисгевзия, также является одним из основных симптомов COVID.)
Это усиленное обоняние также может объяснить металлический привкус, который некоторые женщины испытывают на ранних стадиях беременности.
Мочеиспускание
Беременные женщины обычно начинают чаще испытывать необходимость ходить в туалет с шестой недели, и это чувство усиливается по мере прогрессирования беременности. Мочевой пузырь расположен прямо под маткой. По мере того как матка растет, чтобы освободить место для развивающегося ребенка, мочевой пузырь сжимается, оставляя меньше места для сбора мочи. Хотя это может быть неудобно, после рождения ребенка все обычно быстро возвращается к норме.
Слюноотделение
Временное гиперслюноотделение может быть ранним признаком беременности у некоторых женщин. Это наиболее часто встречается в первом триместре, но в некоторых случаях сохраняется во втором или даже третьем триместре и может способствовать тошноте, бессоннице, тяге к еде и другим сложностям. Механизм, вызывающий гиперслюноотделение, до сих пор неизвестен, но в случае беременности состояние обычно проходит само по себе после рождения ребенка, если не раньше.
Вздутие живота и запоры
«Гормон беременности» прогестерон необходим для поддержания благоприятной среды для развития плода. Среди прочего, прогестерон может замедлять процесс пищеварения в желудке и кишечнике. Это дает вашему организму больше времени для переработки питательных веществ и передачи их малышу, но часто приводит к вздутию живота и/или запорам.
Эти симптомы могут начаться уже на третьей неделе, но чаще всего появляются около двенадцатой недели и сохраняются на протяжении всей беременности. Чтобы минимизировать дискомфорт, оставайтесь активными, пейте много воды и употребляйте здоровую пищу, содержащую клетчатку. Употребление меньших порций пищи, но чаще, также может облегчить состояние.
Перепады настроения
Гормональные перепады настроения обычно появляются во второй половине первого триместра — с шестой по десятью неделю. Нейротрансмиттеры, которые регулируют эмоции, чувствительны к прогестерону и эстрогену.
Конечно, стресс может влиять на настроение и поведение в любое время. Беременность оказывает огромное воздействие на организм. Каждой будущей маме понадобится поддержка семьи и друзей, чтобы подготовиться к рождению новой жизни.
Если вы склонны к депрессии или любым другим проблемам с психическим здоровьем, будьте особенно заботливы к себе в этот период и обратитесь за консультацией, если это необходимо. Мы все заслуживаем быть счастливыми и здоровыми.
Боль
Прогестерон подготавливает организм к родам, расслабляя суставы и связки, но это иногда может создавать дополнительную нагрузку на тело. Боли в спине, особенно в нижней части спины, могут начаться примерно с восьмой недели из-за изменений в вашем организме.
Головные боли также являются частым явлением на ранних стадиях. Если вы склонны к головным болям или мигреням, изменение уровня гормонов и увеличение объема крови до 50%, которое сопровождает беременность, могут вызвать дополнительные головные боли. Головные боли как симптом беременности обычно начинаются примерно с девятой недели и часто связаны с другими симптомами, такими как тошнота, усталость и общий стресс в повседневной жизни.
Повышенная температура
Если вы регулярно отслеживаете базальную температуру тела (БТТ), то заметите, что она немного повышается во время овуляции — обычно до 97,6–98,6°F (36,7–37°C), а затем возвращается к норме. Если вы забеременели, БТТ остается повышенной в течение 2–3 недель после оплодотворения.
Проверьтесь, чтобы быть уверенными
Любое из перечисленных в этой статье состояний может быть как признаком беременности, так и не быть им. Если у вас был незащищенный секс — включая секс во время менструации или прерывание полового акта до эякуляции партнера — необходимо сделать тест на беременность. Начните с домашнего теста, а затем посетите врача для проведения анализа крови, чтобы подтвердить результат.
Скачайте WomanLog прямо сейчас:
