Цикл
Менструальный цикл весьма вариабелен. В среднем цикл длится 28 дней, но нормой считается всё от 21 до 35 дней. Ведение учёта собственных циклов помогает понять, что для вас является нормой. Это также позволяет своевременно заметить нарушения, например задержку, пропущенную менструацию или мажущие выделения.
Цикл
Овуляция во многом является высшей точкой менструального цикла. В этот период фертильность достигает пика, как и способность организма выдерживать боль. Умственное и физическое состояние на высоте. Так почему же многие женщины отмечают тревожность именно во время овуляции?
Цикл
Менструальный цикл — это основная движущая сила женского здоровья и благополучия на протяжении всех репродуктивных лет и даже после них. Тем не менее, только недавно исследователи начали учитывать месячные при проектировании исследований; и только сейчас в повседневной жизни мы начинаем отходить от стигмы, связанной с менструацией. Чтобы вернуть месячным статус нормального и даже вдохновляющего опыта, появляются новые подходы к восприятию менструального цикла. Например, сравнение фаз менструального цикла с временами года.
