Цикл
Менструация по определению сопровождается выделениями — циклическим выходом слизистой оболочки матки. Как и написано на упаковке гигиенических средств для женщин, ваши выделения могут быть слабыми, обильными или «нормальными». Но что считается нормой, зависит от индивидуальных особенностей организма.
Цикл
За несколько дней до начала месячных у тебя появляются сильные пищевые желания? Урчит ли в животе уже через пару часов после еды? Чувствуешь ли ты раздражение из-за голода большую часть времени? Все эти симптомы можно объяснить снижением чувствительности к инсулину перед началом менструации. В этой статье мы разберём связь уровня инсулина с менструальным циклом.
Цикл
Менструальное и психическое здоровье тесно связаны и могут взаимно влиять друг на друга. Иногда это влияние настолько сильно, что нарушает привычный ритм жизни. Гормональные сбои, менструальные расстройства и другие нарушения работы репродуктивной системы могут привести к чувству подавленности, тревожности и даже депрессии.
