5 причин отслеживать свой цикл с WomanLog
Мобильные приложения для отслеживания менструального цикла революционизировали доступ к знаниям, основанным на данных, о женском репродуктивном цикле. Еще недавно у нас были только календарь, ручка и множество вопросов. Теперь приложения для отслеживания менструаций позволяют записывать ежедневный ход вашего менструального цикла и испытываемые симптомы, определять овуляцию, предсказывать, когда начнутся следующие месячные, помогать забеременеть или избегать беременности и многое другое — всё в одном простом приложении на вашем телефоне.
Более 10 лет на рынке научили нас всем тонкостям отслеживания менструального цикла, что позволило WomanLog разработать приложение, которое можно адаптировать под потребности любой женщины. Мы создали множество индивидуальных настроек и предлагаем библиотеку вариантов симптомов, чтобы вы могли создать точный обзор своего менструального цикла на основе предоставленных вами данных.
В этой статье мы расскажем о преимуществах использования нашего приложения и о том, как оно может повысить ваше осознание собственного репродуктивного здоровья.
Почему стоит отслеживать свой цикл с WomanLog?
Причина 1: Индивидуальное отслеживание менструального цикла
Независимо от того, используете ли вы бесплатную версию WomanLog или выбрали версию Pro, первое, что вы заметите при открытии нашего приложения, — это элегантный дизайн главной страницы. Здесь вы можете увидеть обзор вашего цикла или беременности и записать последние симптомы. Благодаря труду наших программистов и отзывам лояльных пользователей мы разработали интуитивно понятный дизайн, который легко использовать. Простой клик позволяет перейти к просмотру месячного календаря вашего менструального цикла, где отображаются прогнозируемые дни кровотечения и фертильности.
Графический режим предоставляет обзор вашего цикла за определённый период и даёт представление о его особенностях и нерегулярностях.
В разделе «Настройки» вы найдете множество опций для персонализации отслеживания цикла. WomanLog предлагает три базовых режима.
- Стандартный режим позволяет записывать симптомы и настроение, которые вы испытываете ежедневно, принимаемые лекарства, вес тела, базальную температуру, консистенцию цервикальной слизи и другие физиологические и психологические изменения. Функция «Интеллектуальный ассистент» отображает закономерности вашего уникального цикла и прогнозирует, чего ожидать каждый день месяца.
- Режим беременности позволяет отслеживать ваш путь во время беременности. Он работает так же, как стандартный режим, но вместо отображения цикла показывает, на каком этапе беременности вы находитесь. Вы также можете легко записывать информацию о предыдущих беременностях.
- Режим менопаузы создан для женщин, у которых не было менструации 12 месяцев или дольше. Порог, указывающий на завершение перименопаузы и начало менопаузы, — это целый год без менструаций! Однако это не означает, что ваше тело перестало меняться. В «режиме мено» вы можете продолжать отслеживать симптомы, которые испытываете, и регистрировать менструации, если они случаются.
Пользователи версии Pro могут отслеживать свои циклы в сравнении с фазами луны (ведь лунный цикл длится столько же, сколько средний менструальный цикл).
Кроме того, вы можете выбирать из 30 различных языков, включать темный режим, устанавливать напоминания о приеме противозачаточных средств, добавках и лекарствах, записывать базальную температуру, определять окно овуляции и многое другое. Вы также можете настроить WomanLog по своему вкусу, выбрав тему из нашей обширной галереи.
Версия WomanLog Pro включает в себя архив из более чем 160 симптомов, которые можно добавить к ежемесячному режиму отслеживания. Отслеживание цикла, фертильных дней, веса, настроения и связанных с ними симптомов здоровья позволяет лучше понять, как гормональные изменения влияют на ваше здоровье, и облегчает обнаружение закономерностей.
Причина 2: Мы предоставляем большую библиотеку научных статей
Фертильность и репродукция — это сложные биологические процессы, которые затрагивают многие аспекты вашей жизни. Мы написали множество статей на эти темы, чтобы предоставить вам информацию, которая поможет лучше понять ваше тело и опыт. WomanLog предлагает обширную библиотеку статей на темы сексуального благополучия, понимания вашего менструального цикла, беременности и других вопросов, связанных со здоровьем.
Хотите узнать как ухаживать за кудрявыми волосами, или, возможно, вас интересует восстановление после родов? Какой бы ни был ваш вопрос — скорее всего, мы уже написали об этом. Если нет, дайте нам знать!
Причина 3: WomanLog поддерживает как бесплатную, так и Pro-версию
Мы считаем, что забота о менструальном цикле должна быть доступна каждому, кто хочет лучше понимать свое репродуктивное здоровье. Именно поэтому мы предлагаем две версии WomanLog — бесплатное приложение, доступное для всех, и платную Pro-версию. Хотя Pro-версия предоставляет множество специальных функций, вы можете получить доступ к основным аспектам отслеживания цикла через бесплатную версию. Бесплатная версия содержит рекламу, и мы понимаем, что это может быть неприятно, но взамен мы не беспокоим вас напоминаниями о подписке. Мы никогда не блокируем доступ к вашим данным или не просим платить за неожиданно выявленные услуги. Вы сами решаете, за что хотите платить.
Платная версия Pro не содержит рекламы и предоставляет доступ ко всем профессиональным функциям, таким как отслеживание дополнительных симптомов, сравнение цикла с фазами луны и создание PDF-отчетов. Обе версии включают функцию «Интеллектуальный ассистент», которая может предоставить более глубокое понимание вашего менструального цикла, беременности или опыта менопаузы. Однако эта функция требует покупки внутри приложения, что дешевле для пользователей версии Pro.
Причина 4: Ваши данные в безопасности
Недавно некоторые приложения для отслеживания менструального цикла были раскритикованы за передачу данных пользователей третьим лицам. Такая практика не только нарушает вашу конфиденциальность, но и может подвергать вас опасности. В США, где законы об абортах меняются по всей стране, многие начали задаваться вопросом, безопасно ли продолжать использовать такие приложения. Может ли ваш профиль пользователя быть использован против вас, если вы решите сделать аборт в штате, где это незаконно?
Мы выступаем за право каждой женщины принимать собственные решения относительно репродукции и сексуального благополучия. Мы никогда не передавали и не будем передавать ваши данные или продавать их третьим лицам. На самом деле, решение о том, делиться ли данными с нами, остается за вами. Сохранение информации в учетной записи WomanLog необходимо только в том случае, если вы хотите создать резервную копию своей истории данных или воспользоваться дополнительной функцией, такой как «Интеллектуальный ассистент». Вы можете отслеживать цикл, симптомы и основные репродуктивные события без страха, потому что ваша личная информация находится под защитой.
Кстати, фонд Eticas недавно опубликовал результаты исследования о том, как 12 популярных приложений для отслеживания цикла используют данные. Мы единственное приложение в списке, которое не делится и не продает пользовательские данные ни при каких обстоятельствах!
Причина 5: Мы гордимся нашей историей обслуживания клиентов
Мы выпустили WomanLog в Google Play в 2010 году и в App Store в 2011 году. С тех пор наша клиентская база значительно выросла, и мы внедрили множество дополнительных функций и вариантов настройки.
Мы не стали бы утверждать, что наше приложение лучше других, если бы опыт наших клиентов это не подтверждал. У нас есть длинный список довольных пользователей. Некоторые из них используют наше приложение более 10 лет. Мы благодарны за ваше доверие и каждый день стараемся улучшать наши услуги, чтобы они приносили вам пользу и заботились о вашем репродуктивном здоровье.
Вот что говорят некоторые из наших лояльных пользователей о WomanLog:
Отличное приложение! Я использую его много лет и рекомендую на 100%.
Я пробовала несколько приложений... это то, которое мне больше всего понравилось!!! Рекомендую!!
Рекомендую каждой женщине. Очень довольна.
100% точность моего цикла! У меня это приложение уже 10 лет. Автоматическое резервное копирование данных было огромным благословением, когда я потеряла телефон!
Я использую приложение почти 9 лет — всё прекрасно!
Я пользуюсь этим приложением с 2010 года и сохранила записи с тех пор в своей учетной записи! Обожаю его! Оно удивительное! Отличная работа!
Одно из лучших приложений — я использую его уже несколько лет! Очень, очень полезно для всех девушек и женщин!!!
Обожаю это приложение! Оно идеально подходит для отслеживания моего цикла и симптомов; а когда я была готова забеременеть, прогноз овуляции работал идеально!
Я использую это приложение для записи «женских событий» уже много лет (более нескольких лет), и оно работает очень хорошо и точно. Мне нравится, сколько здесь вариантов для записи моего опыта. Часто рекомендую это приложение другим.
WomanLog так просто использовать, и оно потрясающе для отслеживания моего цикла! Мне нравится отслеживать симптомы — это помогает мне понимать раздражительность и её причины. Лучший трекер цикла! Я использую его как минимум 4 года, а может и больше, и подключила к нему своих дочерей.
Потрясающее приложение... оно всегда всё правильно прогнозирует. Всегда говорит мне, когда начнётся моя менструация. С его помощью я смогла забеременеть!! Лучшее приложение!!
Я использую это приложение уже много лет, по крайней мере 11 лет, с тех пор как впервые скачала его на Android. Моя история данных успешно сохранилась за всё это время — через много лет и телефонов — и теперь на iOS. Приложение стабильное и надёжное, а его функции и возможности продолжали улучшаться с годами. Я лояльный пользователь и рекомендую как базовую версию приложения, так и обновление до Pro, если оно вам нужно. Ещё ни разу не разочаровалась.
Обожаю это приложение!!! Я использую его более 9 лет! Оно мне очень помогает! Я часто забываю даты начала менструации, поэтому полностью завишу от этого приложения! Оно помогает мне отслеживать периоды, овуляцию и многое другое! Обожаю его!!! Спасибо!!!
Думаю, я уже оставляла отзыв раньше. Тоже хороший. И годы спустя я всё ещё активно им пользуюсь. Это мои самые длительные отношения, и мне они нравятся ;) WomanLog сделал несколько обновлений, что круто. Теперь я могу записывать, в какое время у меня был секс, и добавлять больше симптомов для записи изменений в моём теле.
Помогает мне отслеживать цикл. Особенно полезно, когда иду к гинекологу — просто открываю приложение, когда спрашивают даты. Также удобно планировать поездки, зная прогнозируемый цикл. Мне нравится длинный список симптомов — это помогает понять, как долго я что-то испытываю.
Обожаю это приложение. Оно облегчает мне жизнь, отслеживая всё, что связано с моими циклами. Не знаю, что бы я без него делала! Спасибо за отличные функции!
Я пользуюсь этим приложением уже много лет — и мне оно очень нравится! Много полезных функций, включая симптомы, настроение, интенсивность и т.д. А ещё возможна резервная копия на случай потери данных.
Я просто использую его, чтобы узнать, когда начнётся следующий цикл, но оно мне нравится, и оно действительно полезное 😊👍
Мы никогда бы не достигли таких высот без вас, наших лояльных пользователей. Спасибо, что выбираете нас! <3
Если вы ещё не пробовали WomanLog, мы приглашаем вас попробовать! Начните отслеживать свой цикл уже сегодня, просматривайте нашу библиотеку, чтобы найти ответы на вопросы о репродуктивном здоровье, и — самое главное — подружитесь со своим циклом.
FAQ
Как выбрать приложение для отслеживания цикла?
При выборе приложения для отслеживания цикла мы рекомендуем обратить внимание на его функции, приверженность конфиденциальности данных и варианты оплаты. Можно ли отслеживать только менструации или и другие симптомы? Предлагает ли приложение режимы для беременности и менопаузы? Ваша конфиденциальность крайне важна. Убедитесь, что выбранное вами приложение не передаёт ваши личные данные третьим лицам и не использует их в своих целях. Также важны варианты оплаты. Прозрачно ли приложение в своей монетизации?
Можно ли использовать WomanLog как средство контрацепции?
WomanLog не только позволяет отслеживать менструальный цикл, но и помогает определить окно овуляции и наиболее фертильные дни. Вы можете записывать базальную температуру, изменения вагинальных выделений и другие симптомы, которые могут помочь определить вероятность зачатия. Однако для формирования прогнозов приложению требуется несколько месяцев данных, и мы не можем гарантировать абсолютную точность. Если вы сексуально активны и не планируете беременность, мы рекомендуем использовать дополнительные методы контрацепции.
Насколько точно приложение для отслеживания цикла?
Точность любого приложения для отслеживания цикла зависит от того, как долго вы записываете данные, насколько тщательно вы делаете это каждый месяц и от особенностей вашего индивидуального цикла. Если ваш цикл регулярный, вы тщательно записываете симптомы и используете дополнительные функции, наше приложение может довольно точно прогнозировать дни менструации и овуляции.
Можно ли отслеживать нерегулярные циклы?
Вы абсолютно можете отслеживать нерегулярные циклы! Если ваш цикл нерегулярный, это даже более важно для анализа. WomanLog поможет вам выявить закономерности и определить наиболее информативные симптомы. Если вы поделитесь этой информацией с врачом или гинекологом, она может помочь получить более полную картину вашего репродуктивного здоровья.
Могу ли я определить овуляцию, если у меня нерегулярный цикл?
Хотя нерегулярный цикл усложняет определение овуляции, есть определённые признаки, на которые стоит обращать внимание: повышение температуры тела, более обильные вагинальные выделения, слегка мягкая и более открытая шейка матки. Эти три признака в совокупности указывают на овуляцию. Однако наиболее надёжный способ отслеживания овуляции — это тест-полоски, которые измеряют уровень ЛГ (лютеинизирующего гормона) в моче, так как ЛГ резко повышается во время овуляции. Тесты на овуляцию похожи на тесты на беременность, но доступны без рецепта в большинстве аптек.
Скачайте WomanLog прямо сейчас:
