Поделиться этой статьей:

Полезен ли секс для здоровья?

Если совсем коротко, то да! Биологически мы запрограммированы размножаться, поэтому в нас заложены механизмы, которые стимулируют поиск сексуального контакта и получения удовольствия от него.


WomanLog

Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

При здоровом отношении к своей сексуальности регулярный секс является прекрасным способом снять напряжение, улучшить как психическое, так и физическое самочувствие, и просто делает жизнь более приятной.

Во время секса в организме выделяются различные гормоны, такие как окситоцин, дофамин и эндорфины, которые улучшают самочувствие и настроение. Во время оргазма выделяется гормон пролактин. Он отвечает за чувство эйфории, расслабление и сонливость после достижения климакса.



Многие после оргазма быстро засыпают.

Некоторые отмечают, что мастурбация помогает им снять головную боль. Если тебе тоже помогает такой способ, это может стать хорошей альтернативой обезболивающим препаратам.


Продлевает ли секс жизнь? Может ли секс заменить физические упражнения? Читай подробнее в нашей основной статье здесь.

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Explore it on AppGallery

Поделиться этой статьей:
Слово 'сексуальность' прежде всего ассоциируется у нас с сексом, однако на самом деле его концепция выходит далеко за рамки полового акта и репродуктивной функции. Сексуальность является важной и неотъемлемой частью человеческой жизни и связанно с желанием любви и близости, близких отношений и сексуального удовольствия.
Стресс и тревожность бесспорно влияют на наше физическое и психиче-ское здоровье. Первые симптомы хронического стресса могут проявиться со стороны репродуктивной системы. Длительный стресс влияет на гор-мональный фон организма, что приводит к нарушению менструального цикла, снижению либидо и может даже привести к проблемам с зачатием.
Современная порнография является крайне неоднозначной и несёт в себе массу проблем. Молодёжь узнаёт о сексе в первую очередь через порно, что приводит к формированию нереалистичных ожиданий, которые могут вредить межличностным отношениям и самооценке. А поскольку спрос на порнографический контент огромен, поставщиков такого рода видео не особо волнует то, насколько этичным образом они получены.