Вагинальная сухость
Способность влагалища увлажняться является важным элементом сексуального здоровья женщины и её половой жизни. Однако иногда естественное увлажнение не происходит. Это состояние называют вагинальной сухостью.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
Во время сексуального возбуждения во влагалище образуются бесцветные прозрачные выделения, обеспечивающие необходимую смазку во время полового акта, делая его возможными и приятным. Если увлажнение не происходит, половой акт может доставлять боль и дискомфорт.
Отсутствие естественной смазки влагалища может быть связано с недостаточным сексуальным возбуждением, для достижения которого нужны как физические, так и психологические стимулы. Очень важно научиться открыто разговаривать со своим партнёром - это поможет понять, что ей нравится, а что нет.
Если же проблем с коммуникацией между партнёрами не наблюдается, но естественное увлажнение влагалища не происходит, необходимо искать другие причины. Одной из них может быть чрезмерная интимная гигиена - слишком частые подмывания или использование моющих средств, нарушающих микрофлору влагалища.
Кроме того, вагинальная сухость может быть вызвана неправильным использованием тампонов, прокладок или менструальных чаш, регулярным удалением волосяного покрова в интимной зоне или ношением слишком узкого нижнего белья.
Также возможной причиной может быть снижение уровня эстрогена, например, после родов или с наступлением менопаузы.
Бороться с вагинальную сухость помогут лубриканты. Желательно носить нижнее бельё из натуральных, “дышащих” тканей и одежду подходящих размеров. Для интимной гигиены советуется использовать средства с нейтральным pH. Приём в пищу продуктов, содержащих “хорошие” жиры, способствует естественному увлажнению влагалища. Перед началом употребления специальных пищевых добавок или медикаментов всегда консультируйся с врачом.
Как возбудить женщину так, чтобы выработалась вагинальная смазка? Как езда на велосипеде может повлиять на естественную микрофлору влагалища? Более подробно о том, как предотвратить вагинальную сухость, читай здесь на английском языке.
Ты можешь следить за своими месячными и сексуальной жизнью при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
