Поделиться этой статьей:

Акне

Акне или угревая сыпь является широко распространённым кожным заболеванием, которое затрагивает преимущественно подростков, однако может проявляться и во взрослом возрасте. Правильный уход за кожей поможет уменьшить воспаление и предотвратить появление новых прыщей. Важно помнить, что уход за кожей зависит не только от стадии угревой сыпи, но и от типа кожи.

Откуда же возникают прыщи? В среднем слое кожи, дерме, расположены сальные железы. Они вырабатывают себум - жировой секрет, необходимый для поддержания здоровья кожи и волос. Акне возникает в результате закупоривания пор кожи избытком кожного сала и мёртвыми клетками эпидермиса.

WomanLog

Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

Тип кожи зависит от количества кожного сала, вырабатываемого железами. Сниженная активность сальных желез приводит к сухости кожи, а избыток - к жирности.

Тип кожи генетически обусловлен и изменить его невозможно. Если твоя кожа склонна к жирности, то велика вероятность, что ты столкнёшься с угревой сыпью. Кроме генетики, на развитие акне влияют и другие факторы - стресс, изменения гормонального фона, медикаменты, некоторые инфекционные заболевания и др.

Многие пытаются избавиться от прыщей путём их выдавливания. Однако дерматологи и косметологи не советуют бороться с прыщами таким способом, так как это может лишь усилить воспаление и привести к развитию инфекции в более глубоких слоях кожи. В результате давления на прыщ усиливается местный отёк тканей, который в свою очередь ещё сильнее сужает поры, не позволяя скопившемуся секрету и гною выйти наружу, тем самым только ухудшая боль и воспаление.

Лучший способ борьбы с прыщами, это оставить воспалившийся участок кожи в покое. При необходимости можно использовать средства для ухода за кожей, назначенные специалистом.

Выдавливать прыщи не рекомендуется ещё и потому, что это может привести к образованию рубцов на коже. В лучшем случае может потребоваться несколько лет, прежде чем рубцы сравняются с окружающим их кожным рельефом. Кроме того, существует вероятность появления поствоспалительной гиперпигментации - тёмных пятен на ранее повреждённых участках кожи.

Чем отличается прыщ от пустулы? Что способствует ухудшению угревой сыпи и как предотвратить её появление? Читайте в нашей основной статье про акне на английском языке здесь.

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Поделиться этой статьей:

Здоровье

Причины хронической усталости

В последнее время люди всё чаще отмечают у себя чувство хронической усталости. Нам понятны причины эпизодической усталости, связанной с повышенной нагрузкой. К тому же стоит учитывать, что глобальные события так или иначе оказывают влияние на нас и наше самочувствие, однако проблема хронической усталости приобрела массовый характер в современном обществе, что не может не настораживать. Пребывание в состоянии постоянной усталости изо дня в день отнюдь не является нормой, и может иметь негативные последствия в долгосрочной перспективе.

Здоровье

Экологичные средства женской гигиены

Переход на экологически чистые товары важен для здоровья и безопасности не только отдельных организмов, но и всей планеты. Население Земли продолжает расти, поэтому производители вынуждены производить свои товары всё дешевле и эффективней. Рост производства влечёт за собой увеличение использование пластика и химикатов, что ведёт к ещё большему загрязнению среды и создаёт угрозу для живых организмов, в том числе и для людей. Несмотря на всё это мы можем сделать выбор, который поможет хоть немного уменьшить негативный эффект. Ты можешь уменьшить своё влияние на внешнюю среду, сделав выбор в пользу экологически чистых средств женской гигиены.

Здоровье

Недержание мочи

Около 200 миллионов людей по всему миру страдают от недержания мочи. Такие люди сталкиваются с периодическими подтеканиями, непроизвольным мочеиспусканием и частыми позывами помочиться. Затрагивает эта проблема в основном пожилых, беременных и родивших женщин. Хотя многие свыкаются с дискомфортом, данная проблема имеет ряд весьма доступных решений в виде упражнений, изменения образа жизни или питания.