Поделиться этой статьей:

Изжога и гастроэзофагеальный рефлюкс

Кислотный рефлюкс (также известный как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - ГЭРБ) это распространенное состояние, при котором желудочная кислота поднимается из желудка в пищевод. Изжогой же в свою очередь называют ощущение жжения в области груди и горла, вызванное кислотным рефлюксом. Это состояние никак не связано с сердцем.

Приблизительно 1 из 5 взрослых людей страдает от изжоги после еды. Сами по себе кислотный рефлюкс и изжога не считаются болезнями, но могут указывать на различные глубинные проблемы, связанные как с образом жизни, так и со здоровьем. Кислотный рефлюкс также довольно часто встречается во время беременности.


WomanLog

Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

Рефлюкс возникает в случае, когда кислота из желудка попадает в пищевод и горло. Желудочная кислота является одним из самых сильных веществ в организме человека и предназначена для переваривания пищи. Попадание ее в пищевод крайне нежелательно, так как может привести к повреждению тканей организма.

Обычно причиной рефлюкса становится приём слишком кислой, жирной или острой пищи. Напитки с кофеином, алкоголь и никотин также способствуют его появлению.

Кроме того, причиной может стать беспорядочный и нездоровый образ жизни - редкие или нерегулярные приемы пищи, употребление алкоголя и опиоидов, торопливая еда (еда на ходу) и ночные перекусы. Стресс - один из самых серьезных факторов, способствующих его возникновению.


Если рефлюкс происходит часто, это может привести к повреждению слизистой оболочки пищевода. Хронический кислотный рефлюкс также известен как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и может указывать на наличие других проблем - пищевую непереносимость, астму или проблемы пищеварительной системы.

Больше информации про рефлюкс, изжогу, их симптомы и способы их лечения найдёшь в нашей основной статье на английском языке здесь.

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Explore it on AppGallery

Поделиться этой статьей:
Advertisement


В последнее время люди всё чаще отмечают у себя чувство хронической усталости. Нам понятны причины эпизодической усталости, связанной с повышенной нагрузкой. К тому же стоит учитывать, что глобальные события так или иначе оказывают влияние на нас и наше самочувствие, однако проблема хронической усталости приобрела массовый характер в современном обществе, что не может не настораживать. Пребывание в состоянии постоянной усталости изо дня в день отнюдь не является нормой, и может иметь негативные последствия в долгосрочной перспективе.
Миллионы людей принимают рецептурные или запрещённые медикаменты в медицинских целях или в целях расслабления. Однако если не соблюдать меры предосторожности, может развиться зависимость от лекарственных препаратов. Медикаментозная зависимость — это сложное расстройство, которое может иметь долгосрочные последствия как для физического, так и психического здоровья человека. Злоупотребление запрещенными или рецептурными препаратами может привести к изменениям в поведении, различным заболеваниям или даже к смерти.
Поддерживать здоровое отношение со своим телом в современном мире - задача не из лёгких. Общественные стандарты красоты, давление со стороны социальных медиа, СМИ, реклама фитнес-индустрии и индустрии красоты — всё это может негативно влиять на самооценку и уверенность в себе. Наиболее ярким проявлением негативного восприятия своего тела является дисморфическое расстройство. Однако, как бы мы ни относились к своему телу, эти отношения всегда можно улучшить.