Tidiga Tecken på Graviditet
Om du var gravid skulle du förmodligen vilja veta det så snart som möjligt. Om befruktning sker mitt i cykeln, vid ägglossning, skulle det dröja minst två veckor innan du missar en menstruation. Finns det andra tidiga tecken på graviditet? Vilka är de och när uppträder de?
I filmer är illamående ett enkelt sätt att visa att en karaktär har blivit gravid. Detta må vara en kliché, en vanlig trope – men det är ändå sant. När kroppen anpassar sig till den nya uppgiften att bära ett barn sker många förändringar som återspeglas i olika tecken och symtom, inklusive illamående. Även om varje graviditet är unik finns det många gemensamma upplevelser.
Så vilka är de andra tecknen på graviditet och när brukar de dyka upp? Låt oss ta reda på det.
Är det stress eller graviditet?
Om du misstänker att du är gravid kan den spänning och ångest du känner förvirra de tecken och symtom som din kropp visar, även om du inte är gravid.
Oavsett om du har längtat efter ett barn eller om det är en mindre än idealisk tidpunkt att bli gravid, gör stress det svårare att lyssna på kroppens signaler och kan förstärka både verkliga och inbillade symtom. Inget enskilt tecken, eller ens flera tillsammans, betyder automatiskt att du är gravid – inte ens en utebliven menstruation.
Att hålla koll på din menstruationscykel ger dig information om förändringar som kan indikera en eventuell graviditet eller ett hälsoproblem. Men idag drunknar de flesta i informationsöverflöd, och för vissa kan överdriven medvetenhet om cykeln orsaka onödig oro – särskilt om din mens är sen, vilket händer då och då.
Om du misstänker att du kan vara gravid, köp ett graviditetstest för hemmabruk och testa dig. Dessa tester mäter mängden hCG, eller humant koriongonadotropin, i din urin. Kroppen börjar producera hCG så snart det befruktade ägget fäster sig i livmoderväggen, vanligtvis runt den tionde dagen av graviditeten. På testförpackningen anges 10, 20 eller 25 mIU/mL (milli-internationella enheter per milliliter). Ju lägre siffra, desto känsligare test.
Kvinnor som inte är gravida har vanligtvis mindre än 5 mIU hCG per mL, men när graviditeten börjar stiger dessa nivåer snabbt och når cirka 75 mIU/mL inom de första tre veckorna och upp till 200 000 mIU/mL vid slutet av första trimestern, då nivåerna sjunker något.
Vi är numera vana vid hemtester för Covid, och graviditetstester fungerar på ett liknande sätt. Om något är det enklare att kissa på en sticka än att föra upp en bomullspinne i näsan.
På den första dagen av din uteblivna menstruation bör det finnas tillräckligt med hCG i din urin för att testremsan ska ge ett positivt resultat om du är gravid. Att testa sig hemma är ett enkelt och billigt sätt att förbereda sig för olika scenarier.
Varje graviditet är unik
Varje kropp är unik och varje graviditet skiljer sig åt. Vissa kvinnor känner igen tecken på graviditet omedelbart, medan andra upptäcker hur deras kroppar reagerar under processens gång. Tecken på graviditet kan skilja sig åt mellan olika kvinnor och även mellan olika graviditeter hos samma kvinna.
Det är omöjligt att förutse exakt hur en graviditet kommer att utvecklas på grund av de många påverkande faktorerna. Du kan uppleva bara några av de klassiska symtomen eller nästan alla. Dock har kvinnor som bär tvillingar eller fler ofta starka symtom redan från början på grund av högre hCG-nivåer.
Hur tidigt kan jag veta?
Även om vissa kvinnor beskriver att de omedelbart känner på sig att de är gravida från befruktningstillfället, är detta sannolikt en illusion skapad av hjärnan. De tidigaste tecknen brukar börja dyka upp ungefär en vecka efter befruktningen – det ögonblick då spermien möter ägget, deras DNA förenas och cellerna börjar dela sig.
Kom ihåg att befruktning kan ske vid samlag eller upp till fem dagar efter samlag! När ägget väl är befruktat måste det fortfarande ta sig genom äggledarna och fästa sig i livmoderslemhinnan, eller endometriet, där embryot kan utvecklas tryggt. Det är då de första symtomen oftast börjar visa sig.
Blödning
När det befruktade ägget fäster sig i livmoderslemhinnan – ungefär 6 till 8 dagar efter befruktning – upplever många kvinnor en lätt blödning, även kallad implantationsblödning. Ibland kan denna blödning misstas för en vanlig mens, så när du märker att din mens är sen kan du redan vara i den andra månaden av graviditeten.
Ett sätt att skilja dem åt är att mensblod oftast är ljusrött, särskilt under de första tre dagarna, medan implantationsblödning tenderar att vara brunaktig eller rosa. Det gör inte saken lättare att implantationsblödning ofta åtföljs av kramper, även om dessa vanligtvis är mycket mildare än menskramper.
Utflöde
Ökad vaginalt sekret är ett annat vanligt tecken på graviditet. Kroppen producerar mer vaginalvätska som svar på förhöjda hormonnivåer, vilket hjälper till att förhindra infektioner som kan störa graviditeten. Du kan märka ökad mängd sekret tidigt under första trimestern, och detta kan fortsätta under hela graviditeten.
Precis som vanligt sekret bör det vara genomskinligt och luktfritt. Om ditt vaginala sekret plötsligt ändrar färg, innehåller blod, orsakar klåda eller har en stark eller ovanlig lukt, kontakta din läkare eller gynekolog omedelbart.
Trötthet
Ovanlig trötthet är ett av de tidigaste graviditetstecknen och kan uppträda redan en vecka efter befruktningen. Under första trimestern orsakas denna trötthet främst av förändrade hormonnivåer, särskilt den dramatiska ökningen av progesteron.
Din kropp genomgår många förändringar för att stödja en ny livsform och från och med nu går en stor del av dina resurser till barnet – du kommer att känna dig trött. Se till att sova ordentligt, äta proteinrik mat och vara uppmärksam på tecken på järnbrist.
Förändringar i brösten
Ömma och svullna bröst är ett annat välkänt tecken på graviditet. Tidigare var de bara dekorativa, men nu förbereder de sig för att producera mjölk till ditt barn. När blodvolymen i kroppen ökar kan du märka att venerna på brösten blir större och mer synliga.
Den känsliga huden på vårtgårdarna blir mörkare och större eftersom graviditetshormonerna stimulerar kroppen att producera mer pigment. Du kan också märka små knölar runt vårtgårdarna, vilka alltid har funnits där men blir mer framträdande under graviditeten. Dessa hjälper till att smörja och skydda området och kan även utsöndra en doft som hjälper bebisar att hitta bröstvårtan och börja amma.
Dina bröstvårtor kan också ändra form och bli mer framträdande. När brösten växer kan huden kännas känslig, öm eller klia, och du kan få bristningar om de växer snabbt. Du kommer förmodligen att gå upp en eller två kupstorlekar. Om du har platta eller indragna bröstvårtor, oroa dig inte – det finns olika tekniker som kan hjälpa.
När och hur dessa förändringar sker beror på individen, men ökad känslighet är särskilt vanlig i de första och sista veckorna av graviditeten.
Morgonsjuka
För vissa kan den välkända illamåendekänslan börja så tidigt som vecka två efter befruktning, men vanligtvis börjar morgonsjukan runt vecka sex. Ibland kan den också yttra sig som åksjuka, exempelvis i hissar, på tåg eller i bilen.
Illamående är ett vanligt symtom vid många hälsotillstånd, från migrän till blodsockersvängningar och bakfylla. Så hur vet du om illamåendet orsakas av graviditet eller något annat? Det är inte så enkelt. Alla tidiga graviditetstecken, inklusive illamående, kan även ha andra orsaker, som vanliga hormonella svängningar i menstruationscykeln och PMS.
Förändrat luktsinne
Matbegär är oftast som starkast under andra trimestern, men du kan märka att vissa dofter, smaker och texturer upplevs annorlunda redan från vecka fem eller tidigare.
Förändringar i luktsinnet är ofta, men inte alltid, kopplade till illamående. Du kan utveckla en aversion mot dofter i din omgivning som du tidigare knappt lagt märke till, och vissa livsmedel du en gång älskade kan plötsligt kännas starka eller till och med motbjudande. (Tyvärr är ett förändrat luktsinne, eller dysgeusi, även ett vanligt symtom på Covid.)
Detta ökade luktsinne kan också förklara den metalliska smaken som vissa kvinnor upplever tidigt i graviditeten.
Urinering
Gravida kvinnor börjar ofta känna ett ökat behov av att kissa oftare runt vecka sex, och detta fortsätter under hela graviditeten. Blåsan ligger precis under livmodern, och när livmodern växer och utvidgas pressas blåsan ihop, vilket minskar mängden urin den kan hålla. Även om detta kan vara obekvämt, återgår det oftast till det normala snabbt efter förlossningen.
Ökad salivproduktion
Tillfällig överproduktion av saliv kan vara ett tidigt tecken på graviditet hos vissa kvinnor. Detta är vanligast under första trimestern, men kan i vissa fall fortsätta in i andra eller till och med tredje trimestern. Det kan också bidra till illamående, sömnlöshet, matbegär och aversioner samt andra svårigheter. Orsaken till detta fenomen är ännu inte helt klarlagd, men det försvinner vanligtvis av sig självt när barnet föds.
Uppsvälldhet och förstoppning
Det så kallade "graviditetshormonet" progesteron är avgörande för att skapa en gynnsam miljö för det växande fostret. En av dess effekter är att det kan sakta ner matsmältningsprocessen i magen och tarmarna. Detta ger kroppen mer tid att ta upp näringsämnen och föra dem vidare till barnet, men det kan också leda till uppsvälldhet och förstoppning.
Dessa symtom kan börja så tidigt som vecka tre, men dyker oftast upp runt vecka tolv och kvarstår under hela graviditeten. För att minska obehag bör du hålla dig aktiv, dricka mycket vatten och äta fiberrik mat. Att äta mindre måltider oftare kan också hjälpa.
Humörsvängningar
Hormonella humörsvängningar uppstår vanligtvis under andra halvan av första trimestern – vecka sex till tio. De signalsubstanser som reglerar känslor är känsliga för progesteron och östrogen.
Naturligtvis kan stress påverka humör och beteende vid vilken tidpunkt som helst. Graviditet innebär en stor påfrestning för kroppen. Varje blivande mamma behöver stöd från sin familj och sina vänner när hon förbereder sig för att föda ett barn.
Om du är benägen att drabbas av depression eller andra psykiska hälsoproblem, var extra snäll mot dig själv under denna tid och sök hjälp vid behov. Alla förtjänar att må bra.
Smärta
Progesteron förbereder kroppen för förlossningen genom att mjuka upp leder och ligament, men detta kan ibland orsaka obehag. Ryggsmärtor, särskilt ländryggssmärta, kan börja uppträda från ungefär vecka åtta i takt med att kroppen förändras.
Huvudvärk är också vanligt i början av graviditeten. Om du är benägen att få huvudvärk eller migrän kan de hormonella förändringarna och den upp till 50 % ökade blodvolymen bidra till fler huvudvärksattacker. Huvudvärk som graviditetssymtom börjar oftast runt vecka nio och kan vara relaterad till andra symtom som illamående, trötthet och vardagsstress.
Förhöjd kroppstemperatur
Om du regelbundet följer din basala kroppstemperatur (BBT), kroppens vilotemperatur – vanligtvis 36,2–36,6° C för kvinnor – kommer du att märka att den stiger något vid ägglossning, vanligtvis till 36,7–37° C, och sedan återgår till det normala. Om du blir gravid förblir BBT förhöjd i 2–3 veckor efter befruktning.
Testa för att vara säker
Alla symtom som nämnts i denna artikel kan vara tecken på graviditet, men det finns inget säkert sätt att veta utan att testa. Om du har haft oskyddat sex – inklusive sex under mensen eller om din partner "drog ut" före utlösning – bör du ta ett graviditetstest. Börja med ett hemmatest och följ upp med ett blodprov hos läkare för att bekräfta resultatet.
Ladda ner WomanLog nu:
