Цикл
Менструальний цикл може суттєво відрізнятися у різних жінок. Середня тривалість складає 28 днів, але нормою також вважається цикл від 21 до 35 днів. Ведення записів про свої цикли допомагає краще розуміти, що є нормою конкретно для вас. Також це дозволяє своєчасно помітити порушення — затримку, пропущену менструацію чи мажучі виділення.
Цикл
За кілька днів до початку менструації у тебе виникають потяг до певних продуктів? Живіт починає бурчати вже через пару годин після їжі? Більшість часу ти почуваєшся роздратованою через голод? Усі ці симптоми можна пояснити зниженням чутливості до інсуліну перед початком місячних. У цій статті розглянемо зв’язок між рівнями інсуліну та менструальним циклом.
Цикл
Чи уявляла ти коли-небудь, що одного дня матимеш особисту помічницю з жіночого здоров’я просто у своєму телефоні? Штучний інтелект (ШІ) сьогодні на піку популярності, і ми лише починаємо розкривати, як машинне навчання, обробка природної мови й інші ШІ-технології можуть полегшувати наше життя. Хоча ШІ часто асоціюється з передовими технологіями, у щоденності ми також можемо широко користуватися ними, наприклад, для кращої навігації в інформації про менструальний цикл і репродуктивне здоров’я.
