Цикл
Багато дівчат відчувають себе непідготовленими до першої менструації. Хоча більшість мають загальне уявлення про те, чого очікувати, страх і збентеження залишаються дуже поширеними.
Цикл
Коли рівень гормонів починає знижуватися після овуляції, більшість жінок відчуває певні зміни у фізичному й емоційному стані — наприклад, чутливість грудей, здуття або перепади настрою. Такі симптоми часто пов’язують із передменструальним синдромом (ПМС). Однак для тих із нас, хто страждає на передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР), симптоми — особливо емоційні — набагато сильніші.
Цикл
Чи помічаєш, що за кілька днів до місячних у тебе з’являється більше висипань? Або, можливо, шкіра виглядає тьмянішою та сухішою у перші дні циклу? Це тому, що менструальний цикл впливає на здоров’я і вигляд твоєї шкіри. У цій статті ти дізнаєшся, як різні фази циклу впливають на стан шкіри, а також отримаєш поради, як адаптувати свій догляд залежно від етапу циклу.
