Цикл
Клімакс — це період у житті жінки, коли припиняються менструації, що сигналізує про завершення її репродуктивної функції. Як сам клімакс, так і перименопауза (перехідний етап до клімаксу) супроводжуються низкою симптомів, які можуть суттєво впливати на якість життя жінки.
Цикл
Овуляція є, у багатьох сенсах, вершиною менструального циклу. У цей період пік фертильності та здатності організму витримувати біль. Ви перебуваєте у своїй найкращій ментальній та фізичній формі. Чому ж так багато жінок відчувають тривогу саме під час овуляції?
Цикл
Біль, втома, головний біль, розлад шлунка… Багато жінок помічають, що під час менструації організм стає більш чутливим і схильним до втоми, адже з кровотечею часто супроводжують неприємні побічні ефекти. Тож, чи варто зменшувати або припиняти заняття фізичною активністю під час менструації? Відповідь – ні. Втім, є певні нюанси, які варто врахувати.
