Цикл
Менструації бувають неохайними. Вони впливають на наше здоров'я, настрій і самопочуття та просто дратують. Від болісних спазмів до висипань і здуття — наші гормони не дають нам спокою. У цій статті ми розглядаємо маловідому, але поширену проблему – менструальні випорожнення. Так, ніби кровотеч, болю й перепадів настрою було недостатньо, багато годин у ванній можуть стати останньою краплею.
Цикл
У середньому жінка проводить близько шести років свого життя в менструаціях. Більшість із нас просто сприймає це як частину життя, але було б справді чудово не перейматися цим.
Цикл
Менструальний цикл є головною рушійною силою здоров'я та добробуту жінки протягом її репродуктивних років і навіть пізніше. Однак дослідники лише нещодавно почали враховувати менструації при розробці досліджень; а в повсякденному житті ми тільки зараз починаємо поступово звільнятися від стигми, яку супроводжує менструація. Щоб повернути собі сприйняття місячних як нормального й навіть надихаючого досвіду, з'являються нові підходи до розгляду менструального циклу. Наприклад, порівняння фаз циклу з порами року.
