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月經計算器
使用 WomanLog 的月經計算器預測下次月經時間,並了解您的月經週期。
上次月經的第一天
持續了多久(天)?
您的平均週期長度(天)
持續了多久(天)?
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月經預測
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循環
經前症候群(PMS)
頭痛。乳房脹痛。情緒波動。易怒。腹部絞痛。疲勞。睡眠困難。腹脹。食物渴望。痤瘡。PMS 對女性一點也不友善。
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循環
排卵會讓妳變得情緒化嗎?—全方位指南
妳是否發現每個週期中間那幾天,自己的情緒會有些改變?這可能是排卵期症狀的表現。雖然排卵期在整個月經週期中最短,卻是最重要的階段。
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循環
月經與身體活動
疼痛、疲勞、頭痛、腸胃不適……許多女性在月經期間會覺得身體更敏感、容易疲倦,因為經血來潮通常伴隨著許多不愉快的副作用。所以,我們應該在月經期間減少或停止進行體育活動嗎?答案是否定的。不過,還是有一些細節值得留意。
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